民族传统体育项目在中职体育教学中的应用

张伯运

中图分类号：G853    文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）07-032-02

摘  要：随着体育课程改革的逐步开展，社会各界对于学生的综合素质提出了更高的要求，但是现阶段，大多数学生的身体素质却不能达到要求。中职院校作为培养我国专业性技能人才的重要来源，必须要注重体育教学。民族传统体育项目对身体素质的提高大有裨益，当前我国一直在致力于民族传统文化的传承与发展，具有民族特色的传统体育项目也在积极的促进我国体育课程的大力发展，它可以很大程度上的提升中职体育的教学效果，这些具有民族特色的体育项目的加入也可以最大限度的让体育课堂的教学内容更加丰满。将民族传统体育项目融入到学生的日常体育活动之中，不但可以提高学生参与体育锻炼的积极性，而且可以更好的传承传统文化，让民族传统文化的精神得到发扬，也让中职体育教学的质量得到提升。

关键词：体育教学;民族传统体育项目;应用策略

民族传统体育项目在中职体育教学中占据重要地位，也是当前教学改革的重要组成部分。近几年，我国越来越重视对传统文化的传承与发展，其中，具有民族特色的传统体育项目也大放异彩，将这些各具特色的体育项目融入到体育课堂，极大地丰富了学生的体育课程，带动了体育文化的发展，最大限度地发挥体育课程的意义。

一、民族传统体育项目

我国的民族传统体育项目形式丰富多彩，如空竹、摔跤、打陀螺、拔河、太极拳、武术等等，这些都是我国体育的重要组成部分，更是全世界体育文化的珍贵遗产，体育教师及相关专家通过对这些传统体育项目的深入研究，使这些丰富多彩各具特色的体育项目达到强身健体的效果，另外，将这些传统的具有民族特色的体育项目与中职体育教学有机的结合在一起，可以改善体育的使用价值。另外，通过某些传统项目的锻炼，根据锻炼部位的不同，可以进行有针对性的运动，从而达到修身养性的效果。比如，蒙古族的摔跤、赛马、射箭;回族的拔河、踢毽子;苗族的划龙舟、荡秋千;朝鲜族的跳板;瑶族的打陀螺;满足的滑冰;藏族的赛牦牛;朝鲜族的跳板;高山族的放风筝等等。目前，在中职体育课程中比较常见的体育项目有拔河、踢毽子和太极拳等，传统体育项目有效地丰富了体育教学内容，使体育教育更加全面，形式更加丰富多彩。民族传统体育项目经过了长实践的积淀，体育文化价值十分明显，绝大多数民族传统体育项目得到了良好的传承，参与人数也比较多。

二、民族传统体育项目融入中职体育教学的意义

民族传统体育项目实用性很强，不但是作为一门体育教学内容在教学项目中进行开展，增强学生身体素质，提升学生健康状况，而且还具备深厚的民族传统文化理念。自2008年奥运会在我国成功举办以来，奥运会开幕式上的民族传统体育项目也让广大教育工作者及民族文化学者眼前一亮，全民健身的风潮在民众之间得到快速开展，强健的身体素质帮助学生在进行其他教学内容学习的过程中精力更加充沛，学习效率更高。不少民族传统体育项目具有很强的实用性，对于增强学生身体素质而言有着很大的帮助。比如有的学校开展踢毽的教学，在体育课堂教学过程中开展踢毽的基本教学，在课堂上进行踢毽活动来增强学生体质，也可以组织学生分组踢毽，不但可以锻炼学生的反应能力，而且可以增加同学之前的友谊。学生也可以利用课余时间进行锻炼，或组织踢毽比赛，丰富课余生活。

另外，民族传统体育项目中所体现出的文化内涵也具有很好的育人功能。民族体育项目作为民族文化具体的外现形式，是从人们日常生活之中提炼、演化而来，在中职院校的体育课堂上开展民族体育项目，可以将民族传统文化贯穿到学生的日常学习及生活之中，使民族体育项目最原始的社会教化功能得到体现，不但可以帮助学生树立积极向上的价值观导向，而且可以提升学生的道德品质及爱国情怀，有利于形成良好的社会风范，帮助学生在将来更高效地开展工作。

三、民族传统体育项目在中职体育教学中的应用措施

（一）注重民族体育文化内涵的教学，增强民族文化自豪感

民族传统体育项目是一个民族或一个地区在经过长期的生活、工作工程中演化而来的活动，这些体育项目中蕴含着丰富的民族文化以及民族自豪感，这种深刻的民族文化内涵也是我国积极开展名族体育项目活动的原因之一。中职院校在开展民族体育项目教学活动时，首先要先向学生详细的介绍这项运动所蕴含的深厚的民族文化内容，让学生真正地理解这项运动所代表的传统文化内涵，以达到发挥民族传统体育项目再教化的积极作用，也对我国和谐社会建设工作的开展提供了积极的帮助。在中职学校开展民族传统体育项目可以使学生在学习的过程中深入的了解这项体育项目的形成、发展及背景，并了解该民族的历史及民族特质。比如，在进行传统体育项目太极拳的教学过程中，教师可以先向学生介绍太极拳的起源、特点、流派等等。在向学生介绍太极拳起源、发展的背景的时候，将太极拳背后所蕴含的民族情感及爱国主义情怀向学生做细致的讲解，以此激发学生内心的民族自豪感及爱国主义情怀。

（二）解决体育教学活动开展所面临的困难

随着教学改革的开展，体育教学项目已经得到了很大的丰富，可以满足很多学生的学习期望。但是，目前的体育项目多以田径类及球类运动为主，没有更多的选择，导致体育教学发展较慢，另外，田径类及球类运动多为男生参加的项目，無法满足女生的需求，忽视了女生在体育学习中的地位，导致女生在体育教学活动中的参与兴趣比较低。民族传统体育项目有踢毽子、排舞等，都比较适合女生参加，如果在体育教学中引入更多适合女生的传统体育项目，将会改变当前女生参与兴趣不高的问题，保障学生更加积极的参与到体育活动之中，使中职体育课程积极、有效地开展。

另外，由于一般的球类及田径类运动对场地的要求较为严格，而很多学校由于经费的限制，没有足够的或是符合标准的场地供学生使用，导致很多项目无法正常开展。面对这样的窘境，学校相关负责人不得不针对这些问题去尝试改变，由于这些传统体育项目大都不需要特定的场地，学校操场就完全可以进行，因此，不少学校都开始积极的在体育课堂中引入传统的体育活动，从而有效地改善体育教学的开展。而且由于绝大多数传统体育项目不需要体育器材，这也大大的减少了相关经费的支出。这些传统的体育项目的引入，让更多的学生真正的参与到体育教学之中，也保证了体育教学的顺利开展。

（三）丰富体育教育资源，实现教学内容多样化

民族体育项目都具有鲜明的民族特点，而且娱乐性比较强，对学生而言更具有吸引力，可以有效地调动学生的积极性，提高学生参与程度，另外，民族体育项目多为团体项目，可以提升学生的集体意识。由于这些传统的体育项目是通过我国古人在劳作中总结出的，因此，它更适合我国人民的健身需求，符合我国人民的身体素质及体能。中职学校在引入传统体育项目的时候，不要固定某一项传统体育活动，要充分发掘我国丰富的民族体育项目，使我国当前中职院校体育教学活动更加丰富、多样。中职院校在进行民族传统体育项目的选取前，可以先进行一些相关调查，选取适合本校学生的体育项目，达到体育教学多元化的目的，在一定程度上帮助学生更好地开拓自身的兴趣爱好、增强学生的身体素质，使学生的身心得到健康发展。传统的体育项目如拔河、踢毽，都是团体性的活动，将这样的项目加入到体育教学之中，有利于学生将来的学习与成长。

四、结语

民族传统体育项目是我国优秀传统民族文化的结晶，在我国种植体育教学活动的开展过程中起到了重要的作用。中职院校通过对民族传统体育项目的挖掘，可以有效地丰富中职学校的体育教学活动，并让学生在参与体育教学活动的过程中得到传统文化的熏陶，增强爱国情怀及民族自豪感。

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