浅析武术中武德的发扬

白明月 张达伟

摘要：武德是武术的核心思想，武术界中“未曾习武先习德”，也说明了武德在习武中的地位，所体现的武德思想都是一样的。本文通过查阅资料并结合现在的武术教学中，武德教育的现状进行了分析，目的在于改变现有的一些人们对武术的不了解，以及练习中过于对武术技术的重视和忽略对武德教育的关注，从而使人们通过练习武术，真正的达到武术的内外兼修。

关键词：武术;武德;发扬

一、前言

武术是我国古老又优秀的民族传统体育，不仅能强身健体更能提高身心道德修养。作为民族传统体育的遗产在发展中不断继承和发展了我国重礼仪讲道德的传统文化思想，在武术界也有一句话“习武先习德”或“拳以德立”，这也都说明了武德在学习武术当中占有重要的位置。武术既然是我国民族传统体育，我们在传承武术技能的同时也要把武术所传承的内在文化思想继承和发展起来，使在习武的同时也提高了自身的内在修养，从而真正实现武术的内外兼修。

二、当前武术中武德的地位

深深植根于武术工作者和习武者心灵所特有的伦理道德观念——武德，属于体育道德范围，武术由于区别于其它体育活动的特殊性，受民族道德的影响和融入，逐渐形成了自身特有的道德精神——武德。

首先在武德上没有引起重视，没有对教练或学生提供相关的文献书籍和系统的教学体系，所教给学生的武德思想仅限于热爱国家、发扬武术和尊重长辈的外在表现，还包括一些旧的思想观念，并不能达到学生的内在身心修养，造成学生在生活中，还是有逞强、恃强凌弱的行为;其次，过于重视技术的训练，练习中喜欢用成绩来做对比，无形之中就让学生在思想中形成了对追求技术成绩有着过重的关注，从而不再对武术内在身心修养的追求和探索;再次在选择教练员方面不严谨，教练对学生的影响是直接的，一位教练员身心素质的高低，在他所教的学生身上都能得到体现，他的一举一动也会影响到学生的身心发展，而学校中的大多教练年龄小受教育程度较低，甚至对于武术理论的知识也是一知半解的，在练习中也很少给学生讲解武术礼仪及武术道德的相关知识，使学生处于掌握技术为先修习武德落后，完全违背了“习武先习德”的原则，这造成了武术道德教育落后于武术技术的现状，形成武术单一的发展。

三、武德对武术发展的作用

武德已成为我国武术的一个重要组成部分，是武术发展的先行条件，和武术有着不可分割的联系。目前，人们对武术的印象仅限于表面，如健身、比赛争夺名次或花架子等等，并不真正了解练习武术对身心修养的塑造及道德精神的提高，这造成多数人们对练习武术的最终目的不明确，另外，由于一些习武者的动机不正，利用所学的武术在社会中做出争名夺利、好勇斗狠等一些不好的行為，不但让人们认为武术就是社会青年、社会混混等游手好闲的人所学，也让人们在思想上对武术产生了不好的印象，同时也给武术罩上了一层不良的面纱，以至于使人们不愿意去学习武术，这给武术带来了负面的影响，更给武术的发展带来了一些阻碍。如果一个习武者有着良好的武德修养，而且在社会活动中能表现出高尚的武德修养，那么他所到之处都会得到人们对他的尊敬和对武术的认同。可见，习武者在社会活动中的种种行为，都会对武术的发展和人们对武术的认识起着一定的影响作用。

而要让更多的人来练习武术，就要以提高练习武术者的内在身心修养为主，提高武术技术为次，这样才能使人们对武术和练习武术者另眼相看，因此，武术的发展不只表现在练习者的技术上，更是练习者所体现出来的武德精神，但如果把武术沦为成了暴力，那是可悲的。所以，要使武术更好的发展就要先发扬武德精神。

四、武术中怎样把武德精神贯穿给练习者

如今在提高社会发展和人们精神文明建设的同时下，已经不需要传统武德中的一些旧的成份，而我们所应该做的就是要在继承传统武德中合理成份的同时融入新的武德，并把这些新的武德教授给学生。

要把武德精神始终贯穿于整个教学当中，教师就应严于律己、做到诚信、无傲慢及良好的言语等要给学生起榜样的作用。在习武前可对学生进行武德教育，使学生明白习武不是为了打架逞能而是在于修身养性，以便增强学生对武德的重视，从而热衷于追求武德所塑造的身心修养。在教学中，教师应通过每节课前和课后，师生相互问好、行抱拳礼这一礼节，让学生从中学会互尊，并通过为学生讲解抱拳礼中，所融入的文化思想，如：“左掌屈拇指表示谦虚，右手握拳表示勇猛练武，左手在右手之上，表示虚心请教和不用武滋事”来教导学生，使学生对人能有谦逊、友好的态度来以礼相待。在训练中可以通过把武德教育跟某种拳术或单个动作的特点，贯穿在一起来教导学生，使其能有明确的习武目的，比如：长拳中动作的特点是舒展大方、昂首挺胸、注重精气神，针对这个特点，来教导学生做人不能畏首畏尾、垂头丧气，要挺起胸膛，朝气蓬勃、堂堂正正的做人。

五、小结

武德作为民族传统体育——武术的核心思想，以追求内在身心修养和提高精神文明为主，同时也对习武者自身的行为也起着一定的影响。在武术的发展中，不能抛弃武德，而武德的体现则是要通过习武者。因此，要把武德教育放在首位，并在武术练习中，始终要把武德精神融入到武术技术之中，在通过提高武技的同时，也促进了身心的修养。

参考文献：

[1]体育院校专业教材《武术理论基础》全国体育院校教材委员会审定[M].人民体育出版社，1997.

[2]林小美等.儿童武术训练基础[M].杭州：浙江大学出版社，2008 （3）.

[3]乔凤杰著.武术哲学[M].社会科学文献出版社，2007.