子宫内膜薄怎么办呢

侯静

【中图分类号】R737【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2020）06-18--01

许多人只知道月经就是流血。至于这种血液的来源以及出血的原因，大多数人是完全不了解的。月经排出的血液实际上是子宫内膜的周期变化。每个月经期实际上都是子宫内膜的变化，因此正常的子宫内膜厚度每个月都在不断变化。正如需要肥沃的土壤来种植农作物一样，受精卵的植入也需要合适的“土壤”。这层土壤就是子宫内膜。

婦女的子宫内膜覆盖子宫体腔的表面，可分为致密层，海绵层和基底层。子宫内膜表面的三分之二是致密层和海绵层，统称为功能层，由于卵巢中的性激素而发生周期性变化并脱落。基底层是子宫肌层靠近子宫内膜的三分之一。它不受卵巢性激素的影响，并且不会定期改变。

子宫内膜厚度的正常范围是9-16毫米。子宫内膜的厚度在女性月经周期的不同时间发生变化，这主要归因于不同时期荷尔蒙分泌的影响。如果成熟妇女的子宫内膜厚度小于8毫米，并且月经量特别少，则认为患者为子宫内膜损伤和子宫内膜薄，可能会影响胚胎着床或引起流产。子宫内膜变薄是由身体虚弱，雌激素和孕激素减少以及子宫发育异常引起的。反复流产也引起子宫内膜变薄，月经量过少不能及时调节，长期的妇科炎症和感染也可能形成子宫内膜过薄。

临床表现为月经量减少，闭经或月经后推迟迟不来，四肢怕凉，腰腹冷痛，周身乏困无力，性欲淡薄等。

子宫内膜变薄的原因分为全身因素和局部因素。全身性因素主要表现为内分泌失调，例如雌激素水平低，孕激素不足，排卵失调和生长激素缺乏等。局部因素主要是子宫内膜损伤，例如各种感染引起的子宫内膜损伤，炎症或机械损伤。例如，人工流产会使子宫内膜对性激素的反应性降低，并使子宫内膜变薄，甚至引起子宫内粘连。通常，月经量低是由于雌激素水平低引起的。雌激素刺激子宫内膜增厚并为受孕做好准备。增生的子宫内膜会脱落并流血形成月经。体内雌激素水平低是导致子宫内膜薄和月经期间出血少的原因，这可能会影响怀孕。如果是由于流产等因素导致子宫内膜变薄的话，会使受精卵难以着床，从而导致不孕。

此外，女性长期的情绪紧张或焦虑，导致内分泌失调，也会影响子宫内膜的厚度。长期的负面情绪和紧张和焦虑的心理往往会导致人体内分泌失调，从而影响患者子宫内膜的厚度。因此，准备怀孕的妇女必须学会放松，调整心态，不积压负面情绪，也不让负面情绪过长。还有一些子宫内膜病变会引起子宫内膜厚度的改变。针对子宫内膜太薄的情况，排除先天性因素，可以通过人工补充雌激素来使其变厚，并可以食用一些含雌激素多的食物来使子宫内膜增厚。

如果子宫内膜的厚度不在正常范围内，则可以通过人工食物疗法对其进行调节。第一，可以在月经以后开始喝黑豆浆，黑豆浆对患者是有益的。中医认为黑豆对月经不调有效，并具有安胎的作用。孕妇定期吃它们，对身体有益。其次，多吃含有更多纤维的水果和蔬菜，例如香蕉，地瓜和芹菜。多吃蛋白质和维生素含量高的食物，例如鸡肉，瘦肉，虾，牛奶，豆腐等;少吃脂肪和糖类食物;饮食味道应清淡，少盐。

孕前超声检查是对女性子宫内膜的一种更有效的辅助诊断方法。对于健康的经期妇女，如果没有月经不调或闭经史，不孕症，流产史，那么子宫内膜变薄的可能性就会相对较低。如果女性患者在怀孕前的报告中发现子宫内膜小于8毫米，也不必担心太多。子宫内膜诊断需要专业的妇科医生来分析患者的身体状况和月经周期偏差，患者可以在下一次月经的排卵期再次检查。诊断需要全面考虑患者的状况，不可一次检查结果就以偏概全。