小儿科鼻祖钱乙的养生法

小儿生理特点是“脏腑柔弱”，病理特征为“易虚易产，易寒易热”。因此，古代医家也将小儿科称为“哑科”，认为小儿病最难治。古往今来，从来都不缺少迎难而上的人，宋代名医、“哑科”鼻祖钱乙便是这样一位医家。他专一研究儿科病理，儿科医术冠绝一代。相传钱乙曾经开出一贴“黄土汤”，治好了宋神宗皇子的痼疾，为此宋神宗提拔他为太医丞，官拜四品。

钱乙专心研究儿科长达40年之久，其学生阎季忠把他的理论和经验加以整理，编成了《小儿药证直诀》，这是我国现存较早的一部儿科专著。钱乙曾说过：“欲得小儿安，常要三分饥与寒。”意思是说，小孩子脏腑娇嫩，消化吸收功能还不太健全，所以吃饭吃到七分饱刚好，脏腑不会因为消化压力太大而受损，孩子不愿意吃饭，不必追着喂饭，孩子饿了，自然会有吃的意愿;小孩子穿衣服也不宜过多，因为孩子身体火旺、天性好动，过多的衣物会使身体容易出汗，出汗反而容易受凉，导致伤风感冒，因此让小孩子处于七分暖的环境中，不容易患咳嗽、感冒等疾病。

不可食之过饱、穿之过暖的养生方法，也同樣适用于成人。

钱乙结合自己的临床实践，摸索出一套适应小孩的“五脏辨证法”，其中补泻五脏的养生药方，至今仍为现代中医所使用。他根据“小儿为稚阳之体，阴气未盛，阳气柔弱”的特点，在处方用药方面，善用“柔润”方药。“柔润”意为柔和润泽，其实就是钱乙在行医中一直提倡的适可而止、适量用药的养生理念。

钱乙精读《黄帝内经》《金匮要略》《中藏经》等古典医籍，善于化裁古方，创制新方。迄今临床常用的名方养生补剂六味地黄丸、痘疹初起的升麻葛根汤、治小儿心热的导赤散等都源自钱乙，对后世倡导平衡养生、去阳滋阴起了一定的启发作用。因此，有人认为钱乙是滋阴派的先驱。（综合《解放军报》《中医健康养生》）