用爱与美滋养身心

李木子

时光荏苒，一场疫情让大半年倏忽而过。时间仿佛被施了魔法，让人恍惚间不知时日;对未来更不知何去何从。一切都只因身处动荡、混乱之中，恐惧和慌张才让我们乱了方寸。

科学研究早已揭示出，宇宙间万物的本质是能量，一切都靠能量的转变而运作。美国著名精神科医师大卫·霍金斯博士历经20年临床实验后，制作出人类意识能量层级图，所有骄傲、愤怒、恐惧、悲伤……情绪都处于图表下半部分，属于负向能量;能级为200的“勇气”是正向能量的起点，而爱与美带给人的意识能量是仅次于宗教的层级，可算是人类在世间层面所能达到的最高层级状态。

能级达到250是一个人过上有意义、顺意生活的开端。因为这是止一个人出现自信的能级。当我们的能级由于外在条件而降到200以下，就會开始丧失能量，变得更加脆弱，更容易为环境所左右，就如我们在疫情初期时的状态一般。彼时，身处艺术圈的人们纷纷感叹，艺术成了生活中最无用的东西，会最先被大家所抛弃。话音未落，艺术摇身一变，成为了后疫情时代疗愈人心的法宝，海外一些重新开放的博物馆、美术馆正将“艺术疗愈”视为自己运营的新方向，尝试各种艺术结合健康的项目。如今徜徉在承载着惊奇、美丽与敬畏的博物馆里，被隔离、恐慌消耗了巨大能量的人们得到了最好的滋养，意识能量层级瞬间得到提升。这无疑是艺术对这个世界最大的贡献。

艺术疗愈的概念虽然来自于西方心理学，但其实在古老的东方哲学与美学中早已有之，无论琴、棋、书、画;还是香、花、茶、琴都属于艺术疗愈的一部分，融入到古人的生活日常之中，起到清心、宁神之功效。东方传统生活美学从来都不缺乏对人的精神关照，或者说更重视内在心灵的需求，而不仅是一器一物。就像本期专题《造一座园 度一个夏》中所提到的：“中国人向往的生活居所，从来不止于物质层面的豪奢，而是同时要具备精神所需的空间，一个可以让灵魂栖息的场所。”造一个园子收获的其实并不是一座建筑，而是一种生活方式，一种让人可以与自然相亲，与万物同在的心境。身处其间，不必做什么，已经是一种滋养与疗愈。

时至今日，仍旧唯有爱与美不可辜负。也许，当下才是真正体现艺术的价值，最需要艺术的时刻。