在中职体育教学中进行素质拓展训练的策略

黎青云

摘 要：随着教育体制改革的深入推进，中职体育教学也在随之不断的改革创新。学生为主、健康第一的教育理念随着体育教学改革的推进悄然兴起，素质拓展训练作为一种全新的体育教学模式，逐渐被引入中职体育教学，旨在提升学生的体能素质，培养学生良好的体育习惯。鉴于此，本文对素质拓展训练在中职体育教学中应用策略开展积极探索，以期为中职体育教学的高效开展提供一定的有益借鉴。

关键词：中职体育 素质拓展训练 体育教学模式

引言

中职院校作为为社会、企业直接输送复合型、应用型专业人才的教育场所，对我国社会经济的发展有着直接的推动作用。体育素养作为新时代学生必备素养，对学生个人成长及其日后发展有着重要影响。因此，中职体育教师应积极探索、创新、实践体育教学方法与手段，以促进学生的身心健康发展，实现体育教学的高效开展。素质拓展活动在中职体育教学中的合理融入，不仅能够有效唤起学生对体育运动的参与积极性，还可有效提升体育教学实效性。对此，笔者结合多年中职体育教学实践，探究素质拓展训练在中职体育教学中的开展策略。

一、融入拓展训练，创新体育教学模式

受传统固化、单调乏味的体育教学模式的影响，中职体育教学始终难以高效开展。久而久之，学生自然便对体育教学失去参与热情，甚至存在排斥心理，导致中职体育教学陷入恶性循环。为提升体育教学实效性，教师应综合考虑体育教学实际情况，积极创新，突破传统体育教学模式的禁锢，将素质拓展训练这一全新模式引入中职体育教学，以唤起学生参与体育教学活动的积极性、主动性。相较于以往体育教学，素质拓展训练的融入，不仅能够丰富体育教学内容与形式，还可有效吸引学生参与到体育知识与技能的学习中。

二、融入拓展训练，优化体育教学质量

为顺应素质教育的发展需求，中职体育教学要不断优化教学质量，通过开展素质拓展训练，强化学生之间的协作配合，在此过程中更加熟练地掌握相关体育理论知识与运动技巧，从而有效提升中职体育教学的整体效率与质量。在以往的体育教学中，由于同学之间合作默契不足，导致很多团体性运动项目难以高效进行。而通过素质拓展训练，在教师周密的组织与正确引导下，让学生充分认识到团队协作的重要性以及自身力量对团队的影响，这也是开展拓展训练的一个重要目标。融入拓展活动的体育教学，能够有效拉近师生之间、生生之间的距离，使得体育教学活动在默契配合中中得以有序开展，从而促进体育教学质量的整体性提升。

三、融入拓展训练，强化师生互动

学生与教师作为中职体育教学中的两大核心因素，二者的关系将直接影响到教学氛围乃至教学效率与教学质量。在中职体育教学中融入拓展活动，能够有效增加师生互动频率，增加师生之间的配合效率，有助于和谐师生关系的建构，为体育教学的开展创造良好氛围。在体育拓展活动中，教师积极引导学生参与到拓展活动的各个环节，以唤起学生对体育运动的参与热情。另外，结合中职学生的体育学情，制定周密的拓展训练方案，为体育教学目标的实现奠定基础。与此同时，在体育拓展实践中，师生之间的和谐互动，有助于教师更加全面了解学生的思想与需求，并据此合理优化、调整拓展训练方案，以确保拓展活动的科学性、高效性，从而使得体育教学整体质量显著提升。

四、融入拓展训练，促进学生心理健康发展

在中职体育教学中，融入极具趣味性与一定挑战性的素质拓展活动，可以让学生在更加宽松、愉悦的活动氛围中掌握体育理论知识与运动技能，还可在团队性的拓展活动中增强团队意识与合作精神。调查显示，当前很多中职学生存在心理脆弱、以自我为中心、依赖性强等问题。因此，体育教师在注重增强学生身体素质的同时，还要密切关注学生的心理健康，积极引导学生在体育拓展活动中不断增强自身的心理素质，为个人日后职业发展做好心理建设。

例如，在开展体育拓展活动时，教师可将学生随机分为若干活动小组，并布置相应的活动任务，引导学生按照自己的思路与方式完成任务。这时便有小组畏惧困难，直接放弃任务。而有的小组则迎难而上，积极完成。由此可见，体育拓展活动的合理融入，学生不仅能够从中掌握更多的体育知识与技能，还可有效提升自身的抗挫能力，提升整体心理素质。

五、融入拓展训练，丰富体育课堂教学内容

中职体育教师不能仅关注课外素质拓展活动的开展，更要重视体育课堂教学的实施，还要将二者进行有效整合，提升体育教学整体质量。体育拓展活动大多都是在室外进行，其中不乏一些素质拓展活动项目存在一定的危险性。这时就需要教师在体育课堂教学中，对学生进行拓展活动培训，向学生讲解拓展活动动作要领及其开展过程中所应注意问题，确保拓展活动能够在确保安全的前提下有序开展。除此之外，教师还要根据中职学生的体育基础、身体素质以及专业特点，在体育课堂教学中融入拓展活动的训练方法与内容，为室外拓展活动的具体实施提供数据支撑。

结语

总之，素质拓展训练在中职体育教学中的合理融入，不仅能够有效调动学生对体育活动的参与积极性，拉近师生、生生关系，让学生在良好的拓展活动氛围中更好地理解、掌握体育理论知识与运动技能，在提升学生身体素质与心理素质的同时，还可有效提升体育教学的整体效率与质量，才能为国家、社会输送更多专业能力扎实、身体素质过硬、心理素质良好的社会主义新人。

參考文献

[1]陈慧琴.论高职院校体育教学中素质拓展训练的应用研究[J].文存阅刊，2018（24）：196.

[2]苏怡昌.在中职体育教学中进行素质拓展训练的策略[J].广西教育（中等教育），2017（12）：160-161.