翻转课堂在运动生理学运用中的实践与思考

摘  要：运动生理学作为体育专业必修课之一，知识点学生掌握起来较困难，翻转课堂作为一种新的教学模式，它在课堂上的运用可以解决这一问题。翻转课堂在运动生理的课程运用，方便教师开展教学，提高教学质量，提高学生自主学习能力，满足不同学生学习层次。归纳总结翻转课堂在运动生理学运用中的实践问题，丰富教学模式的方式，提高运动生理学的教学质量。

关键词：运动生理  翻转课堂  教学模式

中图分类号：G434                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）04（b）-0112-02

Abstract： As one of the required courses of physical education， sports physiology is difficult for students to master. As a new teaching model， flipped classroom can solve this problem by its application in the classroom. The application of flipped classroom in the course of sports physiology is convenient for teachers to carry out teaching， improve teaching quality， improve students' autonomous learning ability， and meet different learning levels of students. This paper summarizes the practical problems of flipped classroom in the application of sports physiology， enriches the teaching model and improves the teaching quality of sports physiology.

Key Words： Sports physiology; Flipped classroom; Teaching model

翻转课堂（Flipped classroom）发源于美国西部科罗拉多州，因当地地理条件导致学生常缺课。2007年，2名化学教师乔纳森·伯尔曼（Jonathan Bergmann）和亚伦·萨姆斯（Aaron Sams）将实时讲解和课件上传网络，供缺课学生学习，开辟出学生在家完成知识学习[1]。2011年，萨尔曼·可汗（Salman Khan）在TED大会上发表主题演讲《让我们用视频再造教育》，介绍翻转课堂的教学模式，这一新型教学模式引发教育界的关注[2]。学生自主用课外时间学习本在课堂上应学的内容，将宝贵的时间留下来在课堂上提问老师，或与同学讨论。学生通过自主学习，得到更深层次的学习。

运动生理学是人体生理学的一门分支，从人体运动的角度，研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学。科学地指导体育锻炼和运动训练，来增进健康、增强体质、提高运动成绩的目的。运动生理因其较强的知识性、专业性和抽象性，对于体育专业相关学生学习较困难。学生在课堂上注意力不集中，无法对知识点掌握，跟不上老师思路，传统课堂教学对学生的接受度较低，知识较难掌握。

运动生理学的翻转课堂，采用新型的教学模式，让学生运用互联网主动学习，抽象的知识变为动态视频，改变传统课堂模式，以学生为中心，分组合作，培养学生独立自主学习能力、合作能力以及更深的掌握学科知识，开展创新思维。过去的教学，学习内容多，课堂讲解时间少，复杂的知识点教师不能多次重复，学生掌握不好，而翻转课堂不再是一次性讲解，学生可反复多次学习知识点，满足不同学习能力学生的需求，知识点更牢固，教师开展教学更方便[3]。

1  翻转课堂在运动生理教学中可行性

1.1 学生的需求与教师的发展

运动生理学在体育相关专业是一门必修课，在考研、考博中占有较大比例。知识点的碎片化、理论化在传统的课堂上教师授课困难，教师上课时需将各个系统知识串联授课，这使得课堂乏味、枯燥且抽象，学生上课参与度较低。翻转课堂引入运动生理学教学中，让学生通过视频把抽象的内容消化，直观联系知识点，达到预习、学习、复习巩固作用。学生在课余时间学习内容，课堂上教师较易开展教学，引入最新运动生理相关知识点。学生从被动的满堂灌的学习转化成自我的主动学习，对知识的熟记、理解、运用得到发展。新型教学模式帮助教师在课程的建设下更易执行，学生提前学习，教师不用花费较多精力、时间重复重点。翻转课堂帮助学生学习，课堂上时间可开展小组讨论，习题练习，与教师谈论问题，帮助学生真正学懂运动生理学，并且对知识的领悟从记忆、理解、运用到高阶的分析、评价、创造。学生对运动生理课的学习需要，再加上新颖有效的学习模式得到提高，而教师有好的教学经验推广帮助青年教师的发展。教师对翻转课堂的视频制作需消化知识点再加于制作，可帮助教师提升自己专业素养。

1.2 现代技术下的支持

当今社会互联网的快速发展改变人类生活，智能手机、社交软件、各类网站、公眾号等可为我们搭建优秀的学习平台。与传统课堂相比，翻转课堂需要先进的技术将琐碎、复杂的知识通过动画等形式表现出来，知识点不再抽象，帮助理解。传统课堂的整面板书可以通过视频“活起来”，现代技术的支持让想法得到实现。厚重的学习资料通过视频呈现，重点知识也同样可在视频中用文字表达出来，学生可多次观看。生活中的智能手机同样帮助我们学习，公众号、社交软件也可传播经典实用知识。互联网的快速发展，与国际接轨，可向国内外优秀学者学习讨论，获得最新知识，这是传统课堂不能相比较的。也因现代技术的发展，学生获得知识的渠道增加，不再是单纯的通过教师传授。学生也通过现代技术下记笔记，笔记的种类可以是动图、视频等符合学生自己喜欢的笔记方式，不再是单纯的手写笔记。

对于一些需要贵重设备的生理学实验，可通过翻转课堂实现学生认识实验的操作，可弥补实验室设备不足的情况。不同高校层次不一，可通过搭建的平台学习不同高校的教学模式、教学内容，新的教学模式与新技术手段引入运动生理课堂。在线课程、智慧课堂、混合式教学、微电影导学都对课堂改革产生了新推动。

2  翻转课堂在运动生理教学中问题与困难

2.1 教师现状分析

翻转课堂的关键在于学习资料的整合通过视频展现出来，但因教师视频制作水平有限。首先高校教师不仅面临着教学任务繁重，许多老师身兼其他工作内容，还须克服科研压力，时间精力有限，翻转课堂课前准备时间较长，这导致许多教师不愿意花费更多时间去制作视频。其次，不同年龄段教师对现代技术的运用效果不一样，年纪较大的专业课教师虽有丰富的教学经验，但要求其制作相关学习视频较困难，这类老师宁愿选择传统教学方式，这使得翻转课堂的运用难以开展。而青年教师对于现代化的技术运用虽熟练，但因其不足的教学经验及理论知识不能很好满足于学生需求，虽接受翻转课堂教学理念，却不知怎样去开展有效翻转课堂教学。翻转课堂需多学科融合，这对教师的知识水平是一个重大挑战。教师从传统的教学主导变为学生的指導者，教师对课堂的把控与管理难以适应，每位学生得到教师的有效指导有限。

2.2 学生现状分析

翻转课堂在运动生理运用不同于传统课堂的教学模式，新颖的方式吸引学生，学生对此有新鲜感。随着课程开展，在教学中期、后期，学生因自身懒惰性影响，学习开始放松，学生热度一过则不愿花课余时间观看学习内容。其次，学生的差异化需求，学生对知识掌握情况不同，学习进度不一致。运用智能手机教学，学生注意力易转移，个别学生出现浑水摸鱼现象，并且体育相关专业学生学习行为的培养较困难，注意力集中时间较短，主动学习能力较差。面对丰富多样的互联网，各种知识鱼龙混杂，学生不知怎么去选择正确的学习方法或知识点。学生习惯传统课堂的教学方式，对翻转课堂教学模式不习惯，不愿意去适应。

2.3 其他

平台搭建不便捷、混乱让教师学生难于筛选。在平台使用前复杂的操作认证让许多教师望而却步，平台与学校教务系统不兼容，无形中增加教师工作量。平台众多，不同高校不同教师使用不同的平台，学生登录注册，涉及私人信息泄露问题。

3  翻转课堂在教学中的改善

3.1 搭建优秀、便捷的教学平台

搭建优秀的学习平台，共建优质的在线教育资源。教师队伍相关专业的平台交流，汇聚百家之长，借鉴优秀的内容，减少教师课前准备时间。借助平台不再是个人制作，选取符合自己学校学生学习情况的视频学习内容。向学生推荐筛选过的优秀学习平台，比如公众号、运动自媒体、学习网站。根据学生学习情况自我选择课外知识，除去教学大纲要求掌握内容，不同平台推荐丰富学生课外知识，满足不同学生学习层次。从身边经常接触的公众号、自媒体入手，让学生不认为翻转课堂教学很麻烦，简单的手机就能学习。

3.2 学校领导重视，转变教师理念

学校领导重视，增加培训让其教学经验丰富的教师学会运用新知识，多为教师搭建平台，支持教师开展教学改革，可向教师配备学生当其助手参与制作。青年教师多参加培训提高自己理论知识，向有教学经验老教师多学习现场教学经验。不同学科跨学科宽领域融合。建立有效的奖励制，提高教师的制作热情，提升教师能力素质永无止境。翻转课堂不是增加教师工作量，而是方便、帮助教师开展教学，提高课堂质量。开展有效评价体系，鼓励教师教学改革。

3.3 培养学生养成优秀的学习行为，增加学生动手能力

针对体育相关专业学生注意力不集中现象，可增加学生动手能力，通过布置小组制作相关知识点视频，进行视频内容制作比赛。通过制作的方式消化学习内容，比赛的方式符合体育生竞赛精神。每个知识点视频时间不应太长，10min左右甚至更短，不易产生注意力转移。设立奖惩制度，鼓励学生建立学习自信，避免学生学习偷懒。

4  结语

翻转课堂对不同学生有不同效果，针对体育专业学生，喜欢动手，注意力集中时间较短特点，学生的课前自我学习是否真正进行，这是很大一个挑战，这需要教师、学校共同开展完成。鼓励教师开展教学改革，提高课堂教学质量，帮助学生学习，培养创新思维，传统课堂与翻转课堂相结合，取其精华，抛弃糟粕，努力打造学生点赞、同行认可、社会关注的“金课”。

参考文献

[1] 何克抗.从“翻转课堂”的本质，看“翻转课堂”在我国的未来发展[J].电化教育研究，2014，35（7）：5-16.

[2] 祝智庭，管珏琪，邱慧娴.翻转课堂国内运用实践与反思[J].电化教育研究，2015，36（6）：66-72.

[3] 李志河，刘丹，李宁，等.翻转课堂模式下的深度学习影响因素研究[J].现代教育技术，2018，28（12）：55-61.

①作者简介：王珏（1990—），女，傣族，云南普洱人，硕士研究生，助教，研究方向：运动医学。