英国LK程式按摩在改善孕妇妊娠期睡眠质量中的应用效果

石秀英 肖丽兴 宋琪琳

摘要 目的：探析英国LK程式按摩在改善孕妇妊娠期睡眠质量中的应用效果。方法：选取2018年6月至2019年6月韶关市粤北人民医院收治的妊娠期睡眠障碍孕妇300例作为研究对象，按照数字随机表法分为对照组和观察组，每组150例。对照组进行常规护理，观察组则在此基础上加用英国LK程式按摩。比较2组干预前后匹茨堡睡眠质量指数量评分。结果：干预前2组的PSQI评分比较，差异无统计学意义（P>0.05），干预后2组的各项PSQI评分显著优于干预前，且观察组的各项评分均显著优于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。结论：英国LK程式按摩可改善孕妇妊娠期的睡眠质量，优势显著，值得推广。

关键词 英国LK程式按摩;妊娠期;睡眠质量;改善效果

Abstract Objective：To analyze the application effect of British LK procedure massage in improving the quality of sleep of pregnant women during pregnancy.Methods：A total of 300 pregnant women with sleep disorders in Yuebei People′s Hospital of Shaoguan City from June 2018 to June 2019 were divided into control group and observation group by the method of random number table.Then test pittsburgh sleep quality index scores of two groups before and after the intervention.Results：The PSQI scores of two groups before the intervention were compared，There were no statistically significant differences（P>0.05），the PSQI scores of two groups after the intervention were significantly better than those before intervention.，and scores of observation group were significantly better than those of control group，there were statistically significant differences（P<0.05）.Conclusion：The British LK program massage can improve the quality of sleep of pregnant women during pregnanc，the advantages are significant and it is worth promoting.

Keywords British LK program massage;Pregnancy;Sleep quality;Improvement effect

中圖分类号：R338.63;R473.71 文献标识码：A doi：10.3969/j.issn.2095-7130.2020.05.034

孕妇妊娠期多伴有睡眠障碍，尤其是孕晚期，睡眠障碍尤其严重，孕妇伴有睡眠不足、入睡困难、睡眠质量差等症状，严重影响孕妇的身心健康，同时也影响胎儿的健康。从某种程度上来说，孕妇的睡眠质量差与其心理因素有较大关系，因此，临床上需要加强对孕妇的护理干预[1-3]。英国LK程式按摩是辅助常规护理的一种干预方式，可以增强护理效果，更有效地改善孕妇的睡眠质量。现以300例妊娠期睡眠障碍孕妇为主要对象，评价英国LK程式按摩的应用价值，现将结果报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料 选取2018年6月至2019年6月韶关市粤北人民医院收治的妊娠期睡眠障碍孕妇300例作为研究对象，按照数字随机表法分为对照组和观察组，每组150例。观察组年龄22～35岁，平均年龄（28.45±2.13）岁;孕周30～34周，平均孕周（32.15±1.08）周;受教育时间8～15年，平均受教育时间（12.23±0.15）年。对照组年龄21～35岁，平均年龄（28.58±2.21）岁;孕周29～34周，平均孕周（32.11±1.07）周;受教育时间8～16年，平均受教育时间（12.25±0.21）年。一般资料经统计学分析，差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。

1.2 纳入标准 1）所有患者均明确诊断为妊娠期睡眠障碍;2）所有患者的各项资料完整，且配合度高;3）均为自愿参与本研究，且本研究经伦理部门批准。

1.3 排除标准 1）合并意识障碍;2）合并精神障碍;3）妊娠前有长时间的睡眠障碍病史。

1.4 研究方法

1.4.1 对照组进行常规护理 由护理人员对孕妇的身体指标进行监测，并指导孕妇调整呼吸，帮助孕妇建立正确的睡眠意识，让孕妇养成良好的睡眠行为和睡眠习惯。孕30周后，每周进行1次放松训练，以缓解孕妇的睡眠障碍。让孕妇听一些轻松、舒缓的音乐，通过音乐疗法来缓解睡眠障碍。

1.4.2 观察组给予英国LK程式按摩 在对照组常规护理的基础上增加了英国LK程式按摩，先对孕妇进行背部按摩，双手放置在脊柱两侧，手指朝颈部方向，双手沿脊柱向上移动，移动时叮嘱孕妇吸气，按摩至肩部再向下移动至按摩起点，叮嘱孕妇呼气。而后对孕妇进行侧面腰臀部B按摩或T按摩，B按摩方法：右手从孕妇腰部开始移动，从一侧臀部移至另一侧臀部，最后移至起始位置;T按摩方法：双手放置在孕妇臀部，当其吸气时，向上移动至腰部，呼气时双手移动至臀部，直至起点。在按摩的过程中，与孕妇进行沟通交流，保持孕妇呼吸舒畅，并向孕妇介绍按摩的作用和必要性，提高孕妇的依从性。

1.5 观察指标 采用匹茨堡睡眠质量指数量表（PSQI）对2组孕妇干预前和干预后的睡眠质量进行评估，量表中共包括睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能障碍共6个维度（因均未使用催眠药物，故未统计催眠药物指标），每个维度的评分范围为0～2分，总评分范围为0～12分，得分越低说明孕妇的睡眠质量越好[4-5]。

1.6 统计学方法 采用SPSS 19.0统计软件对数据进行统计学分析，计量资料以均值±标准差（±s）表示，多组间计量资料比较采用重复测量方差分析，采用t检验，计数资料以百分比（%）表示，采用χ2检验，非参数等级资料采用秩和检验，以P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 PSQI评分 干预前2组的PSQI评分比较，差异无统计学意义（P>0.05），干预后2组的各项PSQI评分显著优于干预前，且观察组的各项评分均显著优于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。见表1。

3 討论

妊娠期间睡眠障碍是多数孕妇均会面临的问题，受到睡眠障碍的影响，孕妇的睡眠节律会发生变化，睡眠质量降低，容易产生焦虑、抑郁、烦躁等情绪，影响孕妇和胎儿的健康。因此，临床上需要对妊娠期睡眠障碍的妇女进行睡眠干预[6]。

与常规护理比较，运用常规护理+英国LK程式按摩的孕妇睡眠质量改善更为明显，常规护理可以让孕妇养成正确的睡眠习惯，而在常规护理的基础上增加英国LK程式按摩，可以起到舒缓、放松的效果，通过护理人员对孕妇进行按摩护理，可以分散其注意力，促进血液循环，减轻孕妇的不适感，让其感受到舒适，增进孕妇的睡眠欲望，进而改善其睡眠质量[7-8]。

综上所述，英国LK程式按摩可改善孕妇妊娠期的睡眠质量，优势显著，值得推广。

参考文献

[1]陈宵云.围生期综合护理干预对妊高症患者睡眠质量及妊娠结局的改善效果观察[J].现代医用影像学，2018，27（2）：336-337.

[2]叶瑛.优质护理服务应用于高危妊娠孕妇产前护理中的效果[J].全科护理，2017，15（14）：1740-1741.

[3]田燕燕，拓明花，马若梅，等.妊娠晚期孕妇抑郁与睡眠质量的相关性研究[J].中华疾病控制杂志，2018，22（6）：630-634.

[4]黄玉蕊，颜杨芬，郭宇玲.分析护理干预对孕早期先兆流产保胎患者焦虑情绪及睡眠质量的影响[J].中国实用医药，2019，14（4）：173-174.

[5]吕翠平，袁春燕，张小月.护理干预对孕早期先兆流产保胎患者焦虑情绪及睡眠质量的影响研究[J].中国卫生标准管理，2018，9（2）：131-133.

[6]马信姬，石秀英，林海艳，等.LK程式按摩联合第一产程自由体位待产对分娩结局的影响[J].中国当代医药，2015，22（23）：71-73.

[7]]顾仕媛，顾仕丹，叶艮安.LK程式按摩对初产妇心理状态、分娩疼痛及分娩结局的影响[J].中国医药科学，2018，8（24）：171-174.

[8]邱雪薇.全面护理干预对孕早期先兆流产保胎患者负面情绪及睡眠质量的影响[J].中国农村卫生事业管理，2018，38（1）：112-114.