积极心理学视域下中小学心理健康教育改革探析

李亮

摘 要：在常规的小学学校教育活动中，小学教师通常会将学生的考试成绩作为评判学生个人素质的基本标准，导致小学生小小年纪便承受着过重的学业压力，失去了本身的童年快乐与天真活泼。然而，“三好学生”并不仅仅是指学生拥有好的学习成绩，还包括学生要品德好、身体好。其中，“健康”不仅包括学生的身体健康，还关心学生的心理问题，所以我们必须要立足于小学生的心理健康问题，为小学生的未来成长做好准备。针对小学生过于看重师长评价，且能在教师的正面引导下树立明确的是非观念这一成长特征，我们需以积极心理学作为实施心理健康教育的切入点，从赏识、激励与进步角度促使小学生实现健康成长。

关键词：小学;心理健康教育;积极心理学;融合策略

一、积极心理学的核心理念

1998年Seligman教授首先倡导了积极心理学的理念，此后世界各地的心理学家们开始转移研究焦点，把影响人心理的人性、社会和生活的积极面也作为研究的重点，其中个体的积极心理品质、积极情绪得到特别关注。21世纪之前主流的心理学被看作“病理心理学”，当时心理健康教育主要的焦点是治疗心理疾病和研究、解决心理的问题，目的是找到好的治疗方法。教育过程中的心理学家自然而然地想到医生治疗身体疾病的模式来解决有心理疾病的患者，一般都是从病理的角度来对待患者的心理问题或疾病。事实上一个人没有心理问题并不代表他不需要心理健康的教育，人的心理健康既需要积极预防和治疗已经存在的心理疾病，也需要挖掘心理潜能，培养积极的心理品质，两者是相辅相成、不可偏废的。

二、中小学心理健康教育的现状

（一）中小学心理健康教育的重视程度不够

虽然国家发布过很多的提高中小学心理健康教育的指导文件，但是在实际的落实情况上存在着一定的差异。由于很多地区的学校十分重视学生的考试成绩，对于学生的心理健康教育就造成了一定的忽视，使得一些学生没有得到有效的心理健康教育。在中小学这个儿童心理发育十分重要的阶段无法有效避免其发生心理问题。

（二）不同地区的发展情况存在差异

不同的地区的中小学心理健康教育存在着差异，总体上的趋势为，经济发达的地区比经济不怎么发达的地区的中小学心理健康教育的发展情况较好，城市地区的比农村地区的中小学心理健康教育的发展情况较好。其存在的问题主要是进行心理健康教育的教师能力的不同，心理咨询室的设备配置不同，安排的课程效果不同等。

（三）专业的教师资源缺乏

由于以前的心理健康教育的重视程度不够，使得当需要对中小学进行心理健康教育时，缺乏专业的心理老师进行教育。在一些偏远地区或不发达地区，心理健康教育的老师是由其他的老师进行代替，而这些老师由于其不是专业的心理健康教育的老师，使得其专业能力不足，无法为中小学生提高一个良好的心理健康教育。

三、积极心理学视域下中小学心理健康教育的改革与实践

（一）激励赏识学生，保护学生的自信心理

客观来讲，小学生懵懂无知，一直处于摸索、探究的状态之中，也不可避免地会犯下许多错误，需要教师的赏识激励来保证小学生可以一直以乐观、积极、进取的态度认识世界。再加上积极心理学的基本宗旨是要求教师从激励角度出发，强调通过适当的奖赏保证小学生的积极心理，所以激励赏识教育，也就成为我们在心理健康教育中落实积极心理学的基本做法。

四年级某班有几个学生性格内向，对待学习十分认真，但是学习成绩一直没有明显起色，所以这些学生逐漸产生了畏学、厌学心理，在学校生活中郁郁寡欢。于是，我与其他任课老师合作，分析了这几个学生的学习表现，发现这些学生本身是有一定的发展潜能，但是却因为过于被动导致这些学生丧失了通过课堂提问及时解决个人疑问的主动权，让问题越积越多，使学生学得越来越吃力。于是，我建议科任教师首先要肯定学生的学习潜能，然后组织了学科课外辅导班，希望学生可以自主报名参加，及时接受教师的课外辅导。渐渐地，这些学生的学习成绩变得越来越好，性格也越来越开朗，而我也要求教师必须及时赏识与激励了学生所取得的学习进步，希望他们再接再厉，不要妄自菲薄，更不要因为短期的学习成功而产生骄傲自满的情绪。

（二）客观批评学生，培养学生的谦虚品质

积极心理学教育虽然十分看重教师的激励赏识在促进学生进步方面的积极作用，但是并不排斥客观、及时的批评教育。相反，积极心理学认为正确的批评教育可以让小学生及时认清自己的不足与缺点，培养学生谦虚、进取的积极品质。因此，我们便要适当使用批评教育，让小学生及时明白何为对、何为错。

五年级某班有几个学生在家长的纵容下十分嚣张跋扈，要求其他同学围着自己转，根本不考虑其他学生的真实看法，而且也不懂得尊重师长，总是出言顶撞老师。面对这些学生，我要求班主任要严厉批评这些学生的不当行为，指出尊师重道、爱护同学与孝敬父母是我国传统美德，而本班学生的日常行为却严重违反了道德规范的做法。一开始，这些学生的态度还十分强硬，于是我要求班主任及时与家长沟通，希望他们可以配合学校教育这些行为嚣张的学生，让学生意识到如果坚持这些不当行为，将会对他们的一生产生消极影响。渐渐地，这些学生在班主任与家长的严厉监管下，慢慢改变了“唯我独尊”、嚣张霸道的行为，开始尝试尊重师长，关爱同学。面对学生的及时改变，班主任毫不吝啬地表扬学生，让他们懂得“知错就改，善莫大焉”的道理。

总而言之，自从Seligman教授首次倡导积极心理学的理念以来，个体的积极心理品质、积极情绪尤为受人关注。人的心理健康需要积极预防和治疗存在的心理疾病，更需要培养人的积极的心理品质，挖掘人的心理潜能，两者是相辅相成、平衡发展的。把积极心理学的理论应用于中小学学生心理健康教育的工作中，回归到心理健康教育的最重要的工作任务中来，在心理健康教育工作中实现人人都需要教育、人人都愿意接受教育的局面。通过培养人的积极的心理品质和挖掘人的心理潜能，引导学生积极追求人生价值，保持乐观和希望，以自己的积极心理品质去积极地学习和生活。

参考文献

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