来自青少年父母的疑惑

顾潇 雷雳

对于青少年来说，面临的最大问题可能是“我是谁”，而他们为寻找答案而努力搜集到的信息，也为其未来的成长提供了无数种可能。但如果青少年收到的是贬低他们能力或价值的信息，那么他们也可能会产生自我怀疑。事实上，青少年在步入成年后的安全感，与其父母如何回答自身发展中的一个重要问题有关，这个问题就是“我还重要吗”。

1.父母为什么会认为自己不再重要

为什么青春期以前儿童的父母不会怀疑自己的重要性，而青少年的父母会质疑自身的价值呢？一是因为青少年在努力证明自己可以独立生活时可能会将父母推开。虽然他们并非总是感觉良好，但为了可以独立探索世界，他们会努力说服自己“不需要父母”，即使内心知道并非如此。二是因为文化制造了一系列有关青春期的虚构故事，使父母在孩子最需要他们时被边缘化了。

2.分辨青少年的“虚”与“实”

父母必须要改变对青少年的虚构表述，并将其替代为事实描述。

一是青少年是超级学习者。他们在现有知识的边界寻求令人激动的体验。当成年人能够设定清晰的边界并创造新的机会时，青少年将更有可能在安全区内进行探索。这个事实应取代“青少年常冒险”的虚构故事。

二是青少年非常在意父母的看法和幸福。青少年可能越来越需要和同龄人在一起，但父母依然对他们的影响很大。这个事实应取代“青少年不在乎他们父母怎么想”的虚构故事。

三是青少年有能力站在几乎是成年人的水平上思考问题，但同时大脑的情绪部分也容易被激活。当语气强烈和居高临下式的对话激活了大脑的情绪中枢时，情绪会占主导地位并使理性思考能力降低。所以，和青少年交谈的方式将显著影响他们的思考能力。这个事实应取代“青少年不可理喻”的虚构故事。

四是青少年非常理想主义，他们在乎正义并且会思考更美好的未來。青少年可能确实在意别人对自己的看法，但他们仍然被自己的同情心、同理心和想要这个世界变得更好的愿望驱动。这个事实应取代“青少年都很自我中心”的虚构故事。

五是青少年关心自身的安全，并且想要获得来自成年人的教导。青少年不想被控制，并试图通过生活经验获得智慧，而这种智慧正是源于对自己幸福的关心。这个事实应取代“青少年认为自己无敌”的虚构故事。

3.父母应坚信“我很重要”

亲近不代表时刻围绕，重要不代表随意干涉，坚定可靠的存在和无条件的爱才能使孩子步入成年后认为自己是值得被爱的。所以，父母应该树立“我很重要”的信念，并且相信自己能够找到合适的方法，从而指导孩子成为内心健康而又有益于他人的最好的自己。

资料来源：

https：//www.psychologytoday.com/intl/blog/raising-resilient-children-and-teens/201912/the-big-question-parents-teens-are-asking

（责任编辑  姚力宁）