优势视角下中学生团体心理辅导的思考

摘 要：随着我国教育的不断改革和深化，对中学生的要求也不断增加。中学生的压力也在父母和老师的催促下不断增加，在这种情况下，学校要重视团体心理辅导对青少年心理健康的重要性。学校团体心理辅导可以有效地对青少年心理问题进行预防，避免学生误入歧途。而本文主要是基于优势视角的理论基础上，分析在优势视角下团体心理辅导的作用，并相应的提出关于中学生培养内在优势因素的几点策略。希望可以对现在青少年心理健康教育有一些帮助。

关键词：优势视角;学生团体心理辅导;策略与思考

一、 引言

大部分高中生年龄处于15到18岁左右，正处于青春期，其生理和心理都在发生巨大的改变，使得学生难免会产生一些焦虑和不安。同时，面对升学难的压力和老师、家长的催促，会加剧学生的焦虑;甚至面对开放的环境中的无数的诱惑和刺激，会感到手足无措。如果学校不进行适当的引导和预防，长久下去，不利于学生心理的健康发展，所以老师应该在适当的情况下去了解和帮助学生进行心理疏导，并且加强对心理健康教育的宣传和普及，从而达到促进中学生心理健康发展的目标。

二、 优势视角的概念及相关理论

（一）优势视角的概念界定

针对优势视角的概念的界定，主要从两方面进行：首先从心理学角度进行解读，其认为优势视角是对自身的内在力量和其所具有的优势资源进行重点关注;而在心理辅导过程中，我们一般将优势视角理解为引导个体发现自身所具备的优势和本身具备的资源，不重点关注其问题和病理。

（二）优势视角实践的原则

当我们要将优势视角引入心理教学过程中，我们要遵循以下几个原则才能够更好地引导和协助青少年解开心理问题，从而换一个态度去进行思考和生活。第一，我们要清楚不管是个体、团队、家庭还是社会，都会拥有自己的内在优势资源。第二，我们要正确认识挫折和困难，虽然在我们成长路上有着一定的伤害，但是它也可能是我们在之后发展的机遇和挑战。第三，我们要正确理解辅导对象的心理弹性。在进行引导时，要假设自己并不了解辅导对象的能力上限。第四，在与辅导对象进行沟通时，要跟辅导对象合作，这样才能够达到更好的教育辅导。第五，在进行辅导时，要明确一点，在进行辅导时，所有的环境都是可以利用的资源和优势。

三、 进行学生团体心理辅导时优势视角的意义

在学校开展团体心理辅导过程中，不仅要增强青少年对群体的归属感，还要积极培养中学生正确认识自身内在的优势。能力的培养关系找着学生对自我的一种肯定。而影响学生内在优势培养的因素包括个人的形象感和对待事物态度的乐观感。

首先，个人形象感因素。从别人口中及得到书面的反馈或者通过自己观察自己、自己审视自己而得到自己的一个形象，称之为自我形象。在中学生团体心理辅导过程中，培养一个完美的个人形象感，有利于学生心理健康的发展。一个积极的个人形象，可以让学生对认同自己并接纳自己，还满足了被人尊重的需求，肯定了自身的价值，有利于学生在日常的学习和生活中积极向上，面对挫折和困难，永远都充满信心去克服它，而不是进行自我否定。所以在进行内在优势培养过程中，其个人形象的培养对学校团体心理辅导有着重要的作用。

其次，积极乐观感因素。乐观主要是指学生在遇到问题，或者对自己的行为所采取的一种态度。这个乐观感是可以后天培养的，主要是影响我们如何去看待挫折和困难的，一般具有乐观、正面的态度，往往将挫折看作是暂时的，或者通向成功必要的垫脚石。这样学生在遇到心理问题时，往往会进行自我疏导，从而养成一个健康的心理状态。

四、 中学生内在优势因素的培养策略

学校在进行团体心理辅导时，如何基于优势视角下对中学生进行开导，本文针对这一问题，主要从培养中学生的内在优势因素，促进学生对自我的肯定和平乐观品质的养成，从而使中学生在遇到各种各样的心理问题时，可以自己应对并解决，养成一个健康的心理状态进行分析。

（一）建立良好的个人形象

第一，要激发每个人的自我价值感。我国大部分高中在进行中学生团体心理辅导通常都是以班级为单位，通过分组来进行培训和教学。而我们可以发现，在每一个小组中都会有那么几个不引人注目，或者不太爱说话的组员。基于优势视角下，这时需要老师去改变这类同学们的想法，让他们知道自己在这里有话语权，同时自己的话语权也是有价值的，是会被别人尊重的，要正确认识自身的价值感。除此之外，在小组成立初期也要将这个思想和理念传递给大家，让大家觉得这是一个小家庭，自己是可以说话，并且值得别人听和重视。

第二，充分发挥每位组员的潜力。由于高中这个阶段比较特殊，大部分高中生都形成了自己人生观、价值观的雏形，并且由于自身所处的环境有所不同，所以每个学生的特长和能力都有所不同。因此在进行心理辅导时，要充分挖掘出学员的潜能和特长，而这些潜能和特长，也属于个人优势资源。在了解学生的情况之后，要进行一系列的活动，让学生通过这些活动看到自己的优势。每一个同学都有机会展示自己，让学生从心底接纳自己，意识到自己的优势。

第三，及时的鼓励和表扬。老师不仅要进行理念的传递及活动的设计还要注重过程的追踪，在设计的活动中，学生优势的体现需要老師及时的反馈。对学生取得的成绩不批评、不批判，而是及时鼓励和表扬，这样可以让学生意识到自己是最棒的，从而建立一个完美的自身形象感。

（二）乐观感的提升

首先，要加强乐观感的体验。老师可以通过设计一系列的游戏和互动环节，在学生课堂之后进行，使得学生在紧张的学习之后可以得到放松，而这种放松可以产生一种愉悦的体验。通过老师有目的、有意义的活动设计，希望可以让学生进行思考和反思，在之后遇到问题时可以在此基础上去解决心理问题。

其次，要引导学生培养积极的人格。在对高中生心理辅导过程中，要引导学生积极乐观的面对生活中的压力和焦虑的心理，形成乐观的心态。在之后的生活和学习中加以应用，这样对学生心理的发展有着良好的作用。

五、 总结

随着社会的发展，中学生的压力越来越大，其心理问题出现的次数越来越频繁，所以对中学生进行心理辅导是十分必要的。本文主要是讨论了通过培养学生内在优势因素，从而预防学生出现心理问题，使学生心理能够健康发展，为社会提供高素质的人才。

参考文献：

[1]周杨.团体心理辅导对高中生心理韧性的干预研究[D].芜湖：安徽师范大学，2016.

[2]贺存.优势视角下青少年心理弹性的教育干预和探索[D].太原：山西大学，2011.

[3]谢翠翠.优势视角下中学生团体心理辅导的思考[J].社会工作，2009（5）：36-38.

作者简介：

叶苗，贵州省黔南布依族苗族自治州，贵州省都匀一中。