积极心理学下的班级自信

梁鸿彬

【摘 要】本文运用积极心理学教育方法建立班级自信，对班级建设个案进行研究，经过背景分析、方法与策略落实和班级管理成效个案跟踪发现，灵活运用积极心理学建立班级自信，将会使备考冲刺阶段的中小学学生更加自信，整个班级都表现出积极向上、团结合作、信心满满、奋战到底的精神面貌。

【关键词】积极心理学;备考冲刺;班级自信;班级建设

【中图分类号】G627  【文献标识码】A  【文章编号】1671-1270（2020）12-0213-02

班级精神是班级管理的核心灵魂，自信是积极心理学下最重要的一环，而班级精神最凸显的就是班级自信，这是推动班级前进的软实力，所以在高压之下的备考冲刺中，我们必须建立起班级自信。

一、背景

12岁左右的孩子们即将在6月迎来他们人生的第一个转折点——小学升初中考试，模拟一测，引起了一系列惊、喜、恐，成绩比自己预想高的又惊又喜，达不到自己预期的又非常焦急恐惧，因此出现了第二个高原期——焦虑症。作为班主任应该站在制高点上统筹整个冲刺备考，为班级营造一个心理承压很强的班级氛围。细节呈现人心，细节表现教育的本质，细节决定成败，因此笔者高度关注学生心理状态，并及时想办法处理[1]。

二、方法与策略

面对第二个高原期——焦虑症，作为班级管理者，笔者认为学生信心的树立与增强、做好每一个细节最为重要。只要给班级营造一个信心满满的学习氛围，就会让孩子们坚持到底，赢在最后！以下是笔者在班级建设中所做的比较重要的几个细节小结。

（一）借助团辅共建班级合力

模拟一测之后学校举行了一次年级性质的心理团辅，笔者班在蜈蚣爬活动中，一而再，再而三重来，在重来过程中，笔者一直在四条“蜈蚣”中穿梭，不断大声鼓励他们。在后半段时间，笔者的班级及时改变策略：从“蜈蚣”中找一个领头的学生做领队，指导“蜈蚣”有规律有节奏的前行。同时在这次团辅中笔者努力捕捉各学生的镜头，在总结环节，记录了每位学生的说话内容。活动结束了，笔者用了6个小时从560张照片中完成镜头筛选和拼图，对学生的总结也一并在第二天与学生回顾，学生在整个过程中，目标更明确了，方向更清晰了，动力更足了，班级合力强大起来了。

学生心理团辅后的感言如下：

（1）我的感言……

（2）我们组最棒，升中考加油。

（3）只要努力，我们肯定胜利。

（4）今天我们感觉我们班团结了一点……

（5）大家团结一点，升中考加油。

（6）这次活动感受到同学们的团结合作。

（7）我们团结一致，甭说，就那么升中考，把它干了。

（8）活动积极，升中加油……

（9）从四年级到现在，学会很多，好的心态，做题能力，感谢科任，希望大家考上心仪的初中……

（10）特别特别累，但我们咬牙坚持，升中考，我们也能坚持。

（11）升中考加油！侨城见！

（12）有决心有能力……

（13）比赛压力，生活学习也有，但坚持到底。

（14）蜈蚣爬，犯规就得重来，我们的学习成绩时高时低，但6月才是真正最后的升中考才对，所以加油！

（15）QQ哥，一测二测，升中考才是真正的。

（16）这次活动我们班表现非常好，有恒心有毅力，相信我们的高考也能这样！

（17）我们组是最低调，但我们的升中考不低调！

（18）追赶的感觉很好，被人追赶的感觉更好！

（19）一开始我们组就讲策略，策略对了就很顺，所以整个过程，我们都在调整策略。

（20）同志们，辛苦了！

（21）要讲策划，也要锲而不舍。

（22）要快速，最后看的就是最后一次，坚持。

（23）爱拼才会赢……

（24）我们组是慢慢强大起来的，虽然很多次重来，但最后真的变强大了。

（25）更棒，团结。

（26）坚持，坚持，再坚持……

（27）辅导员很大声，很鼓励，我们很有劲。

（28）加油！

（29）少年莫负少年志，归来仍旧是少年……

（30）跑中间，但过程很痛苦。

（31）决心走到最后。

（32）投奔周一咯……

（33）一个人拼搏不算什么，团队才是最重要的，而且要听首领的做错重来。

（34）珍惜团队，没有团队，你啥都不算……

（35）蜈蚣爬时，印象深刻，肥仔有多肥，脚踝比我手臂还粗，但他能坚持到最后，很棒！

（36）很累，但没嫌弃它。

……

班主任：“咱们班是最棒的！感谢大家，再给我信心，好吗？”

（二）借力班会课树立信心

笔者会利用班会课树立备考的信心，同时分层鼓励。其中的一次班会课是这样设计的：首先用相片回顾接手班主任职务以来的点滴，包括篮球赛、跳绳比赛、值日大清洁、下午加点复习、中秋节手绘灯笼比赛、义卖活动、校运会、二人三足比赛、优秀班集体颁奖礼等。接着邀请分管主任和级长给学生讲话，最后以现阶段的目标作结。现场有很温馨的场面，学生都很有感触，原来这两年是这样在欢声笑语中走过的，也更加自信了。

（三）互相沟通全心备考

一测后互为同桌更是好朋友的两个女生因成绩不好，在一方请教另一方问题而另一方没及时回答这一小事中把事情扩大化，闹起矛盾，互相不理睬同时要求组长让她们分开坐，组长与其他组员商量无果，双方僵持。组员商量无果是能理解的，毕竟他们经过了7个月的磨合，冲刺阶段不能也不允许更不建议有所改變，维稳是最重要的。那怎么做呢？笔者采取的措施还是找时间，找这两个学生出来，给她们空间和时间，而笔者完全是聆听者的角色，听她们说自己的感受和心里话，随后她们让笔者出去，理由是她俩要说说悄悄话[3]。她们交谈后，笔者又让组长给她们做调解，最后笔者再沟通，同时明确当前的最重要的任务是升中考备考，不能被琐事干扰。整个解决问题的过程是有计划的，解决矛盾问题的方法也是很明确的，那就是沟通，充分的沟通。最后这两个女生互相理解，重新收拾心情备考。

三、班级管理成效

模拟一测后，本班学生都表现出积极向上、团结合作、信心满满、奋战到底的精神面貌。正是因为有了这种精神面貌，他们在属于他们的升中考考场上发挥出色，走好了他们人生的第一个转折点[2]。

四、反思

在升中考试备考冲刺阶段的班级管理上，班级自信是非常重要的，每个学生都信心满满地去迎战备考，班级的备考氛围就出来了。而怎样才能营造出这样的班级氛围呢？笔者认为心理团辅、班会课、个别问题等都需要班主任关注每一个细节，做好每一个细节。没有了教育的细节，笔者想六年（1）班的成功是无望的。细节呈现人心，细节决定成败，细节表现教育的本质。

【参考文献】

[1]朱永通.教育的细节[M].上海：华东师范大学出版社，2015.

[2]司继伟.青少年心理学[M].北京：中国轻工业出版社，2010.

[3]董现茹.谈九年级冲刺复习中的小组建设[J].读与写：教育教学刊，2014（3）.