城市空巢老人心理健康状况及其对策的研究进展

李金晏

摘 要：随着我国经济发展越来越快速，人们的生活压力和工作压力不断的增大，许多人因为工作过于忙碌而忽略了家中的老人，很少有时间能够去看望他们，这就导致了我国城市空巢老人的数量越来越多。为了消除城市空巢老人的心理健康问题，我们需要加强对他们心理健康和生活的关注，充分了解空巢老人的心理健康状况，并制定针对性的护理措施，尽可能引导空巢老人建立健康的心态，不断推动我国养老护理服务工作的发展。

关键词：城市空巢老人;心理健康状况;改善策略

据社会调查发现，目前我国60岁以上的人口占全部人口的14.2%;65岁以上的人口占全部人口的7.5%，老年人口每年都呈现出增长的状态。由此可见，我国社会老龄化的情况越来越严重。当代社会大多数家庭都是独生子女，一旦子女出去工作，就会留下许多空巢老人。由于子女工作忙碌，很少有时间回家看望老人，因此空巢老人的生活十分的单调，很难得到精神上的慰藉，经常会出现焦虑、担忧等负面情绪。为了改善这种情况，我们需要对城市空巢老人的心理健康状态进行详细的评估，并制定出针对性的改善计划。

1、空巢老人的概念及心理健康状况

1.1空巢老人的概念

所谓空巢老人是指：有子女但子女不在身边，另立门户的老人或者是无子女独自居住的老人。按照空巢家庭成员来区分，可以将空巢家庭分为夫妇空巢家庭和单身空巢家庭。而根据子女居住地则可以分为绝对空巢家庭：父母与子女不在同一城市居住;相对空巢家庭：父母与子女在同一城市但没有一起居住。按照空巢老人意愿，可以将其分为主动空巢家庭和被动空巢家庭。

1.2空巢老人的心理健康状态

由于空巢老人长期独自在家，缺乏和子女或者亲朋好友的交流，因此心理上会容易受到创伤，经常会产生孤独和寂寞的心理。在长期的独自生活中，空巢老人会逐渐怀疑自身的存在价值，陷入一种无助、无趣的状态，长期的负面情绪十分不利于老人的健康生活，这种负面情绪会刺激老人的精神，长期发展下去可能会出现空巢综合征。所谓空巢综合征是指老人出现中枢神经紊乱、内分泌失调、头晕、浑身无力、难以入睡、消化不良等症状，还有的老人会使高血压、冠心病等病症加重。

2、改善城市空巢老人心理健康状况的对策

2.1完善社区养老政策

随着我国人口的逐渐增多，核心家庭的数量也在不断的增加，社区对于空巢老人的关注度越来越低。从当前的社会发展形势上看，家庭养老逐渐被社会养老所替代，因此，国家政府首先需要投资建立多个养老院、福利院、老年公寓或者敬老院等场所，鼓励社会成功人士发动自己的力量提高养老机构的服务水平和环境，其目的是为了增强空巢老人的幸福感，消除老人们寂寞、孤独的情绪。与此同时，各个社区卫生机构也需要完善自己的养老体系，尽可能实行家庭医生责任制，让每一个空巢老人都能够得到社区的照顾和关心。为了引导空巢老人以积极的心态面对生活，社区卫生服务中心的工作人员需要定期上门对老人进行心理辅导，了解老人的健康情况，对于行动不便的空巢老人来说，社区可以提供一定的家政服务。除此之外，社区需要帮助老人联系子女，强化子女们的责任心，叮嘱他们多打电话问候老人，让空巢老人感受到他们的关心。

2.2强化对空巢老人的护理服务

社区卫生服务中心的工作人员除了定期看望空巢老人外，最重要是对老人进行专业的护理服务。大多数老年人都会有一次慢性疾病，比如说高血压、冠心病或者糖尿病等，这些疾病需要定期检查，每天测量血压、血糖并且按照医生要求服药。而许多老人忘性较大，经常出现漏服或错服的情况，十分不利于病情的康复。社区服务人员则需要定期上门为老人检查，将药物服用的方法、剂量清楚的标记出来，引导老人养成正确的生活习惯，做好精神护理工作。在进行心理辅导的过程中，服务人员需要尽可能引导老人抛弃传统的旧思想，改变他们养儿防老的观念，让空巢老人建立一个独立自主的生活方式。

3、结束语

总而言之，我们需要呼吁工作忙碌或者在其他地方工作的子女多关心在家的老人，作为子女需要多倾听父母的想法，真正了解他们的需求，及时没有时间回家看望老人，也可以通过电话、视频的方式表达自己的问候。而其他的护理人员则需要利用自己的專业技术和能力为城市空巢老人们提供最大的帮助，在日常多和老人们进行沟通，耐心的倾听老人们的想法，鼓励他们用积极的心态面对生活，在老人身体状况允许的情况下，还可以知道老人掌握一定的自我护理措施，帮助他们克服内心的焦虑，养成良好的生活习惯，缓解负面情绪，提升城市空巢老人的身心健康水平。

参考文献

[1]张奕泉.城市社区空巢老人精神慰藉研究[D].西北大学，2018.

[2]戴文静.城市高龄空巢老人生活照料的社会工作研究[D].西北农林科技大学，2016.

[3]孙杰.唐山市空巢老人心理健康问题及对策研究[D].西南交通大学，2016.

[4]黄文娟，纪忠红.城市空巢老人心理健康状况及其对策的研究进展[J].卫生职业教育，2013，31（06）：158-159.