高中体育篮球的训练特点及教学策略探究

摘 要：随着教学的改革，在学生的教育方面更加重视学生的全面发展，即德、智、体、美、劳综合发展。其中体育作为其中的重要部分，在教育中一直占据重要的地位，高中学校在教学的过程中愈加重视体育教学。本文以高中体育篮球为研究对象，就体育篮球的训练特点以及教学策略展开了相关的叙述。

关键词：高中体育;篮球训练;特点;教学策略

高中体育教学的过程中可以选择的项目十分的有限，同时考虑到场地以及学生的爱好等相关因素，体育教学中较为常见的球类运动系项目便是篮球。不可否认，当前在所有的高中学校中，基本上每一所学校都有着篮球场地。随着素质教育的提出，对学生体育方面的要求提升，教师将更多的视线放在了高中体育篮球训练之中，以此来促进体育教学的进一步发展。

一、 高中体育篮球训练的特点

（一）教师及学生对体育运动的认知不正确

高中阶段是学生学习道路上的重要阶段，在高中时期，每一个学生都面临着高考的重大压力，故而在关于体育活动以及文化学习的选择之中，大多数学生和教师基本上都会偏向于文化课的学习，故而便也就相应地牺牲了体育活动的时间来进行文化课的补习。在具体的教学之中，存在着以下现象。教师认为高中体育课是娱乐性质的，并没有十分重要，开设体育课的目的是为了放松学生们的心情，而在高中这个争分夺秒的阶段来讲，学生更应该全身心地投入学习之中以面对即将到来的高考。因此在体育教学之中，部分教师在高一可能会较为认真，但是对于高二高三来讲，体育教学更像是走个流程，临近高考前，部分学校甚至不会开设体育课。而对于学生来讲，学习的压力使得其不由自主地会选择放弃掉一些他们认为不重要的课程来进行文化课的查缺补漏，这些课程一般情況下便是体育课，音乐课等副科。即使是在体育课上，教师的教学多是流于形式的，仅仅是简单地介绍篮球的概念，或者是让学生进行自主练习;而学生在自主练习的时候，也并没有将篮球训练放在心上，如果老师没有强制要求，更多地学生会选择敷衍了事。

（二）篮球模式单一，忽略学生个性发展

在进行篮球训练的时候，大多数教师并没有脱离传统教学的影响，其教学模板仍旧处于传统教学的框架中，这就使得在篮球训练方面，学生受到教师教学思想的影响，篮球训练模式呈现一种单一的形式。教师在进行教学的时候首先都是先为学生介绍与篮球相关的概念，在关于篮球训练以及篮球技术讲解的时候，其更偏重于对于篮球技术的讲解，而对于实际的训练，教师却并不十分重视。一般情况下所采取地模式基本上都为教师进行示范，而学生在下面不断地进行模范训练，当所有学生明白篮球要领之后，教师便可以让学生进行自主训练。这种传统的一直以来都为教师所中心的单一教学模式，并不适合学生的进一步发展，更有甚者会扼杀学生对篮球的兴趣，从而使得学生无法专注于体育课堂之上。此外，教师在进行篮球教学的时候，面对所有的学生都采取统一的教学模式，但是篮球的学习不同于其他的教学，这种运动一定程度上需要学生的天赋作为基础。对于男生和女生来讲，面对篮球的态度也是不同的，教师在教学的过程中不能够很好地重视学生之间的差异，同时也无法激起学生对篮球的兴趣。这种忽略学生个性的教学形式无法提升教学质量，同时也会影响到学生学习的积极性和主动性。

（三）教学时间有限，管理不到位

高中体育教学的一大特点便是课时少。因为在整个高中阶段，学生需要学习的课程十分之多，主课内容的学习是教师和学生都不能放松的，因此夹杂在其中的体育教学便显得较为弱势。一周仅一节课教学时间十分的有限，甚至还会出现课程被其他老师占用的情况。在原本就较少的体育教学时间之中，篮球训练仅仅占据了其中的一部分而并非全部，故而一层层计算下来之后，不难看出篮球训练教学时间十分的有限，同时也充满着不确定性，这就导致教师无法根据时间来制订相应的教学计划，篮球训练最终也只是流于表面。虽然近些年我国不断地重视体育方面的教学，但是在具体展开的时候，相关的教学管理依旧不到位，同时也没有有效的训练方案。从校方到教师，其管理并没有深入到教学内部，因此很多体育教学上的失误并没有得到较好的改正。

二、 高中学生篮球训练中存在的问题

（一）篮球训练理念不明确

高中阶段的学生已经有了自主的判断力和对事物的认知力，面对不同的事物其会根据相关的环境和周围人的态度来进行判断。高中阶段在进行篮球教学开展的时候，教师并没有明确相关的训练理念。即在体育教学的过程中，学生不知道篮球训练的意义在哪里，也不知道篮球训练的目标，仅仅是单纯地将其作为一种娱乐活动。故而很多学生在这种模糊的训练理念下开展的篮球训练中，并不十分的上心。学生以一种较为松懈的态度面对着篮球训练。从实际的教学情况出发，首先一个问题是校方的原因。校方在进行课表编排的时候安排的体育课的时间十分有限，通常情况下为一周一节课或者两节课，这种排课使得学生在篮球学习关于动作的知识无法连贯起来，同时训练时间也十分的有限。在高压的学习氛围中，篮球训练更多的带给学生的是压力而非放松其心情。第二个是教师的原因。教师在进行教学的时候对篮球并没有一个准确的概念讲述，无法让学生明白篮球训练的重要性，同时也无法调动起学生对于篮球学习的积极性。教师在进行教学的时候只是按部就班地完成各种教学任务，根据教学大纲进行相关的教学安排，没有考虑到学生实际的学习情况，因此很有可能造成学生在篮球训练上面的困惑，以及对篮球训练产生反感心理。最后便是学生自身的原因。学生对篮球训练没有做好相关的准备工作，因此在体育课的时候，除了一部分热爱篮球的学生，更多的学生会想尽办法逃课。

无法明白训练的具体意义，故而便也就对篮球训练比较抵触。

（二）篮球训练方法不专业

高中阶段的体育教师一般情况下都是来自师范学校，并没有较为专业的篮球训练知识，因此在制订相关的篮球规划时并不十分专业。第一个方面，在进行篮球教学的时候，很多体育教师容易向其他科目教育一样只注重教学结果而相对应地忽略了教学的过程。教师根据教学大纲的任务进行训练，为了达到相应的教学目标，部分教师并没有一步步让学生进行相关的训练，反而是一开始便让学生接触高难度的动作，部分学生在篮球方面缺乏基础，直接进行高难度的动作学习很容易使得学生在训练的时候出现受伤等情况。第二个方面，对学生的心理素质不重视。当前阶段中高中教育倡导的一直都是素质教育，在篮球训练中，关于技巧的训练以及心理素质的训练应该是一同进行的，而把不是忽略。但是具体的教学中，不难看出部分教师对心理素质教育这一方面的内容进行了忽略。学生在篮球上遇到的挫折很容易加重其原本的心理负担，故而教师在进行篮球训练的时候也需要重视学生的心理素质教育，让学生可以在体育课中敞开心扉，释放出自己心里的压力。第三个方面，对体能训练的忽略。课时有限体育课中，教师将更多的时间放在了关于篮球技巧上的讲解和示范，相对应的学生的体能训练时间便被压缩，学生通过一遍热身便开始篮球训练，这就很容易导致学生在进行练习的过程中因为训练不得当而出现各种各样的损伤。如腰肌劳损，肌肉拉伤等情况，从而出现较为严重的后果。不专业的训练方法是当前高中篮球训练阶段中最为严重的问题。

三、 高中体育篮球训练的教学策略

（一）创新高中篮球教学模式

传统的体育教学模式并不符合当前阶段中学生所表现出来的对教学的渴望，故而在具体的教学中，教师需要改变教学模式，以此来推动篮球训练的进一步发展。第一，合作学习模式。倘若学生一个人进行篮球训练学习，学生便不能及时地发现训练过程中自己所暴露出来的各种问题，同时在面对挫折的时候也很容易放弃。采用合作学习模式，学生可以根据自己的学习情况组成不同的小队，团队之间互帮互助，对于不懂的问题可以一起进行探讨，同时在学习的过程中小组之间相互配合也更能够激发学生对篮球的兴趣。第二，多媒体教学模式。信息之代中，信息教学已经成为一种趋势。篮球训练也可以通过多媒体来完成。教师通过多媒体的视频教学来为学生展示相关的篮球比赛，或者通過视频来详细地为学生解释每一种篮球技巧。如传球配合，教师便可以先通过视频播放来让学生明白传球配合的概念以及要点，随后在进行自主训练的时候，教师可以将学生的练习过程拍摄下来，通过回放来让学生明白自己的这一技术方面还存在哪些不足，哪里还可以再次进行改进，以此来让学生尽可能地掌握相关的篮球技巧。第三，游戏教学模式。枯燥的篮球训练很容易使得学生感到疲惫乏味，从而放弃训练。教师在训练的过程中需要增加训练的趣味性，让学生在篮球训练中感受到快乐。如在教学的过程中，教师可以开展相应的游戏活动。如将学生分为不同的小组进行定点投篮游戏的展开，小组竞赛模式很容易激发起学生的好胜心，帮助学生更好地投入篮球训练之中。

（二）实施分层教学

由于学生的基础不同，对篮球的认识也不同，在开展篮球训练的时候，不应该采取一致的教学方式，而是应该进行分层教学，让学生在最合适的范围内进行篮球的训练。首先，分层学生。教师在进行教学的时候将学生整体分为不同的层次。具体的分层从学生的篮球技术，身体素质以及学习能力出发，进而分为三个层次，分别为综合能力强、一般、弱。教师在教学中需要根据教学的实际情况来对学生的层次进行不断地调整。其次，教学内容分层。当将学生分为不同的层次之后，不同层次的学生所面对的教学内容也是不同的。如综合能力较强的学生便让学生自主进行各种基础训练，在教学方向上可以更加偏重于对于篮球技巧的训练;而对于学习能力一般的学生，在教学的过程中教师要多多注意学生的基础是否已经扎实，同时在每次训练的开始要对学生的热身训练进行监督，对技巧方面的教导需要重复教导，同时技巧难度也不可以过高，让学生有挑战的感觉但是不能感觉自己无法做到;对于最后一个层次的学生则需要教师进行一对一训练，让学生尽可能地掌握相关的内容。在分层教学中推动学生的个性化发展，让学生真正地在篮球训练中有所得。

四、 小结

综上所述，体育篮球训练作为教学中的重要部分，为了提高篮球训练的效果，教师需要在具体的教学中从学生的实际情况出发，不断地改革自己的教学模式以及教学方法，推动学生进一步地进行篮球训练的学习，同时也提升篮球训练的学习成果。

参考文献：

[1]张振华.高中篮球训练特点及教学策略探究[J].新教育时代电子杂志：教师版，2017（2）：104.

[2]谢爱文.刍议高中体育篮球训练的特点及其教学策略[J].当代体育科技，2015，5（29）：47-48.

作者简介：段宝林，甘肃省白银市，白银市第九中学。