风险管理体系在体育舞蹈运动损伤风险控制中的应用*

王晓光 李 玉 郑 健

（1.广东培正学院，广东 广州 510830；2.广州中医药大学，广东 广州 510006）

体育舞蹈即“国际标准交谊舞”，是一项技巧性强、风险性大的竞技运动。体育舞蹈运动员在自身身体素质基础上，不断增加训练负荷，不断加大动作难度来更好地完成技术动作的艰难探索，这一过程常伴随着运动损伤风险[1]。白明明采用问卷调查法对安徽师范大学体育学院的2012-2014 级体育舞蹈专业120 名学生进行调查，结果发现运动损伤率高达90%[2]。胡梦琪于2018 年对北京体育大学体育舞蹈专业的学生进行调查后发现，绝大部分学生在体育舞蹈的相关训练及比赛中有过运动损伤[3]。可见，“运动损伤是体育运动的天敌”，会严重影响运动员的身心健康与竞赛水平。

目前，对于运动风险的研究大多停留在定性阶段，并且缺乏完整风险体系的构建。本研究运用层次分析法，从风险识别、风险评估和风险应对三个方面引入体育舞蹈运动损伤风险管理，并建立运动损伤风险评估体系，针对高风险因子进行量化风险管理，以便更好地避免、预防和转移运动损伤风险，为体育舞蹈的深化研究提供新思路与新方法。

1 体育舞蹈运动损伤的风险识别

进行风险识别就是通过调查等方法将引起风险的极其复杂的事物分解成比较简单、容易被认识的基本单元或因素[4]。赵俊调查发现带伤训练、身体过度疲劳、身体素质差、准备活动不到位、练后放松不合理、舞蹈组合和舞伴配合七大运动损伤因子，得到教练与运动员一致认可[5]。本研究将上述七大因子概括为个人因素（包括带伤训练、身体过度疲劳、身体素质差3 个因子）、运动指导（包括准备活动不到位、练后放松不合理2 个因子）、舞伴配合和舞蹈组合四类风险。

1.1 个人因素

1.1.1 体育舞蹈者带伤参赛训练

这一风险因子是指运动员身体存在旧有运动损伤，但运动员不够重视，或因心理因素坚持带伤参加训练而导致病情加重或新的运动损伤。以我国优秀拉丁舞选手为例，陈柔君对48 名研究对象进行调查后发现：有60.45%的选手在运动损伤发生后仅做简单处理就继续训练，仍有23.15%的选手在运动损伤发生后选择正常训练[9]。周志鹏等人也在研究中指出带伤训练是导致运动损伤的重要风险因素[10]。

1.1.2 体育舞蹈者身体素质较差

综合力量、灵敏、耐力、柔韧和速度等多项身体素质指标，是一个人体质强弱的判断标准。全面扎实的身体素质是提高运动技能的关键，而身体素质差则好发运动损伤。许立对108 份运动员、教练员调查问卷进行统计后发现，因身体素质差而造成的运动损伤高居总运动损伤因素的第1 位[11]。

1.1.3 体育舞蹈者身体过度疲劳

运动性疲劳是指机体生理过程不能持续其机能在特定水平上或不能维持某一预定的运动强度[12]。随着体育舞蹈竞赛水平的不断提高，运动员竞赛任务重，运动强度大，超负荷的运动量引起的运动性疲劳现象，致使体育舞蹈运动员出现肌肉酸痛、活动不利等症状，严重影响其训练效果和日常生活。

1.2 运动指导

1.2.1 体育舞蹈准备活动不到位

准备活动对于任何体育项目都至关重要。准备活动的本质是在短时间内充分调动神经系统和运动系统，让身体适应之后训练强度的一系列动作。热身不足，深部肌肉肌温、肌肉弹性和关节灵活度不够，在运动过程中易造成肌肉、韧带拉伤和关节损伤。而充分热身则能够增强训练时肌肉收缩产生的爆发力[6]。王春阳等人对132 名学生体育舞蹈参赛选手进行调查后发现，因准备活动、整理活动不当而造成运动损伤的频次为88 人次，占总运动损伤的21.41%[7]。

1.2.2 体育舞蹈练后放松不合理

放松运动是每次训练结束后进行的以缓解运动压力、促进身体机能恢复为目的的锻炼方式。运动后肌肉处于紧绷状态，如不及时放松不仅会导致肌肉酸痛，时间一长还会使肌肉失去弹性，动作协调度大打折扣，适当的练后放松对缓解运动性疲劳和心理压力是十分必要的[8]。

1.3 舞伴配合

体育舞蹈是男女搭配进行的双人舞蹈，整个舞蹈过程贯穿着整体意识，舞伴间的配合就显得尤为重要。男方在体育舞蹈中充当着“领舞者”的角色，而女方作为“跟随者”需要及时正确地捕捉到男方的身体语言，在其引带下完成动作。如果舞伴配合不协调，不一致的动作弧度和延展性将会损耗双方体力，增加运动损伤的风险。

1.4 舞蹈组合

舞蹈组合不合理，是指为了“高、难、美、新”的竞赛追求，在竞赛舞蹈组合中加入一些高难度动作。然而尚未完全掌握的难度动作极易在训练或竞赛中对体育舞蹈运动员造成运动损伤。徐志文认为，体育舞蹈金牌组合要求在9.5分钟里连续演练5 支舞，每支舞运动时间为90 秒，相邻两支舞调整时间为30 秒，运动负荷很大。如果不考虑选手自身特点，盲目选用不擅长的舞蹈组合，将会加大运动损伤的风险[13]。

2 体育舞蹈运动损伤的风险评估

层次分析法（analysis hierarchy process，AHP）由美国运筹学家托马斯·塞蒂（Thomas L. Saaty）于20 世纪70 年代提出，是指将一个复杂的多目标决策问题分解为多个目标和更次一级的方案后，再通过定性指标模糊量化方法算出层次单排序（权数）和总排序，以供决策优化的系统方法。其结合了主观思路与客观方法、定性分析与定量比较、实验心理学与数学统计学，具有层次化、系统化的特征[14]。本研究评估分析的目的是从个人因素、运动指导、舞伴配合和舞蹈组合中选出风险最高的一类，各类风险的评级维度包括严重度（即此类风险发生后果的严重程度）和发生率（即此类风险在给定条件下发生可能性的大小）。

首先构造层次结构分析模型，其次构建比较判断矩阵并求解，最后用合乎逻辑的方式判定风险最高的一类运动损伤因素，并找出那些发生率较高，重点关注后果较严重的风险敞口。

2.1 构造层次结构分析模型

为建立系统的风险评估体系，需要基于分解法的思想对决策对象进行分解，并据此构建层次模型。模型基本层次分为决策目标层、准则层和方案层。决策目标层是指最终导出的结果；准则层是指模型判断做出决策的标准；方案层是指受限于决策目标和准则层的各项具体方案。根据以上内容，构造出如图1 所示的层次结构分析模型。

图1 高风险因子层次决策模型

该模型将最高风险因子作为目标；以严重度和发生率为准则；以运动指导、舞伴配合、个人因素和舞蹈组合四类风险作为备选方案。

2.2 构建判断矩阵

在准则层约束下对上述4 个因素的相对重要性进行两两比较（比较数据取自赵俊的调查结果。对教练员和运动员关于四类风险七大敞口的重要性评分结果，先就类别进行算术平均，然后就参与调研的教练员和运动员人数比率进行加权平均，得到矩阵因素的最终取值），并根据1-9 比率标度法构建判断矩阵[15]。比率标度法见表1。

表1 1-9 比率标度法

形成的四阶矩阵A 如下：

式中，Aij是风险i，j 之间的重要性之比，Aji=1/Aij。

将四阶矩阵用表格表示（见表2）。

表2 四类风险相对重要程度表

四阶矩阵A 为互反矩阵。计算处理需要对每列数字进行归一化，并求解判断矩阵的最大特征根和对应的特征向量，再通过一致性检验后得出各层元素对决策目标的影响权重，最终对其进行综合排序，以确定结构层次最低的方案层各类风险在运动损伤风险中的重要程度。

2.3 层次结构模型求解

利用层次分析法软件yaahp 进行辅助求解与数据分析。yaahp 处理后的高风险评估层次结构模型见图2。

图2 yaahp 处理后的高风险层次分析结构模型

将表2 判断矩阵的值输入层次结构模型后得到各类风险权重（见图3）。

图3 层次分析法下4 类风险综合评价权重值

注：标度类型1-9。准则层判断矩阵、方案层矩阵均通过一致性检验。发生率和严重度一致性比例为0.0676，“高风险因子”的权重为0.5000，λmax 为4.1805。

由图3 可知，运动指导对高风险因子的影响权重最大，达到0.6246，显著高于舞伴配合、个人因素和舞蹈组合，说明运动指导是体育舞蹈运动损伤最大的风险敞口。排在第二位的是舞伴配合，权重为0.2431，说明除运动指导之外，舞伴配合对体育舞蹈运动损伤有很大影响。

3 体育舞蹈运动损伤的风险应对

3.1 避免风险

风险管理理论下的风险避免是一种消极而彻底的风险处理方法，指的是在审慎权衡风险与收益后，直接放弃进行风险相关的活动以及风险伴随的收益。对本研究来说，就是指体育舞蹈运动员直接放弃体育舞蹈训练与比赛。显然这一建议不具备现实意义，也与利用风险管理机制促进体育舞蹈事业发展的初衷不符。在此仅为了完善体育舞蹈运动损伤风险管理体系，作为一种可能的思路提出。当然，如果运动员身心已经无法承受运动损伤带来伤害，也可参考此方法。

3.2 预防风险

预防风险是指利用各种具体方法来消除或减小风险发生的可能性或风险带来的损害。综合上述研究成果，体育舞蹈运动员可从以下四个方面来预防风险。

首先，应认识到运动指导对于预防运动损伤、保障高水平体育舞蹈训练效果的重要性。重视并合理进行练前热身和练后放松，通过适量适时的运动来调动身体活性，刺激神经兴奋，加速供血供氧，提高肌温，减轻运动负担；练后进行合理的拉伸和放松来舒缓肌肉，减轻运动性疲劳和情绪压力。

其次，重视舞伴之间的协调配合。舞伴之间应先通过一些难度系数较小的动作，或是增加已掌握动作的练习时间来提高默契度，以减少做高难度动作或是未掌握的动作时发生运动损伤的概率。体育舞蹈中的男方应该充分认识到自己“领舞者”的角色，综合考虑动作标准与女方身体素质，尽可能让动作兼具技巧性与观赏性；女方应扮演好“跟随者”的角色，正确领会男方意图与动作整体走势，使动作的表达与衔接平滑自然。

在突出运动指导和舞伴配合两个指标重要性之后，做好一般素质训练，全面提高自身力量、灵敏、柔韧、耐力等素质指标。在此基础上进行专项素质训练，循序渐进，通过组合练习为掌握高难度专项运动技能做准备。另外，在训练中受伤应及时治疗，不可因为急功近利而造成更严重的运动损伤。

最后，重视舞蹈组合的选择。不急功近利，不一味追求高难度，而是综合考虑自身素质与动作掌握水平，参考教练员的建议来编排适合自身与舞伴的动作和舞蹈组合。对于舞蹈组合里的难度动作，应分解或分阶段练习，减少可能发生的运动损伤。

3.3 转移风险

风险转移是指将风险转移给愿意并且能够承担它的人，有保险和风险对冲两种方式。在此可以利用保险的形式来将重大运动损伤风险造成的严重后果转移给保险公司，以此减少运动损伤风险带来的利益损失。如为体育舞蹈运动员投保人身意外伤残险。