滋阴补虚，我更信赖铁皮石斛！

史建国

50岁前，他的身体状况一直十分好，但由于不注重饮食习惯，总是大吃大喝，随着年龄增大，身体机能开始衰退，各种坏毛病就开始来找他“算账”了，高血压、高血脂、高血糖“三高”齐聚，空腹血糖值达到了7.8，出現了口干舌燥，易乏力、多饮多尿等症状，夜尿多引起失眠，睡不安宁，平日的生活和心态都受到了很大的影响。

此外，慢性支气管炎也是令他苦不堪言的一大老毛病，总是反反复复地发作，常在早上咳嗽、咳痰，严重的还会出现呼吸急喘，一天的好心情从早就被破坏，令他备受折磨。

后来，健康顾问小张给史叔叔推荐铁皮石斛，说它可滋阴润肺、补肾，能改善多尿、口干舌燥的情况，十分适合他服用。

史叔叔一听，感觉这个铁皮石斛的功效和自身的多种病症都能对得上号，就抱着尝试的心态购买了两盒。服用了一段时间后，史叔叔就明显感觉到夜尿少了，睡眠好了，一觉都能睡到天亮。另外，对他的慢性支气管炎也有作用，以往早上起床后，总是咳得上气不接下气，反反复复，现在几乎不咳嗽了，口干舌燥的情况也减少了。

现在史叔叔每天坚持服用2包，已经有半年多了，精神是越来越好了，各种症状都得到了缓解，史叔叔坚信这就是铁皮石斛的功劳了。

专家讲堂：初夏更需铁皮石斛清补

俗话说“入夏无病三分虚”。一到夏季，人就容易出现精神疲惫、食欲不振、浑身乏力、心悸气短、烦躁失眠、胸闷头痛、口苦口渴、脱发、记忆力减退、大便不通畅等症状，一些慢性病人的病情也会加重。

夏季最好选择益气养阴生津的补品，比较简单直接的办法就是服用一些“滋阴清补”的药食，最有代表性的就是铁皮石斛。

据《中国药学大词典》介绍，铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症”。铁皮石斛被誉为“中华九大仙草”之首，性味甘寒，是养阴的良药，服用铁皮枫斗可解决人体阴液不足问题。

铁皮石斛具有滋阴补虚、益气生津的独特功效，又老少咸宜，四季皆可。铁皮石斛还具有的免疫调节功能，可以让失调的免疫力回到正轨上去。