基于积极心理学视角的初中生心理健康教育理念与实施

刘愿芳

摘  要：在社会不断发展背景下，素质教育受到了广泛关注，在初中阶段也越来越重视对学生的心理健康教育，在进行心理健康教育时也开始从积极心理学视角对其进行考量，通过这一方法的运用，能够使其积极部分对学生能力和潜能形成向上影响，进而使其获得更好的发展，同时能够使学生在此过程中形成较好的心理素质，更好地应对在今后遇到的问题。

关键词：积极心理学视角  初中生  心理健康教育

积极心理学视角的初中生心理健康教育理念的运用，能够使学生在此影响下获得积极的体验与情绪，并且逐渐形成良好的人格特质以及美德，进而使其在发展潜能、积极美德以及力量方面得到更多关注，帮助学生在健康、快乐的状态下生活[1]。

1  积极心理学

积极心理学主要是对人的美德和活力研究的一门科学，倡导人们在遇到问题时运用积极乐观的态度进行处理，并且运用态度调节的方式促进其积极力量以及品质的形成，进而使人的潜在积极力量得以充分挖掘，并且使人们最终找到幸福的方向。通过积极心理学的引导，能使人们逐渐走出困境，提高整体生活品质。

2  当前初中生存在的主要心理健康问题

2.1 学习压力问题

根据统计显示，当前学习压力是影响初中生心理健康的重要因素，并且随着年级的逐渐升高，学习压力对学生心理健康问题的影响越大。对于初中阶段来讲，正处于过渡时期，由于要面对升入高中的问题，学业压力比较大，并且随着中考的临近，学生会呈现出不同的焦虑状态，最终使自身整体学习受到不良影响。

2.2 人际交往问题

对于初中生来讲，人际交往问题也是他们面对的一个重要问题，对其影响比较大。由于初中阶段正处于青春期，在心理和生理上都会发生不同程度的变化，在这一阶段，学生在性格上往往比较浮躁或者是冲动，同时由于环境的限制，学生在此过程中的人际交往问题会受到影响[2]。如叛逆心理的产生，难以处理不好与其他学生之间的关系，不能将注意力长时间集中在课堂等，而这种问题的出现均會对初中生产生不良影响[3]。同时在青春期阶段，多数学生在情绪上不够稳定，比较容易出现情绪失控问题，或者是对生活以及学习呈现出一种消极态度。在这一阶段，学生的自我认知会不断发展，在逐渐深入发展过程中会遭遇不同的问题，这些问题的出现多数是由于其心理不够成熟造成的。

3  积极心理学视角的初中生心理健康教育策略

3.1 注重对初中生心理能力的培养

在教学中，教师需要确认学生有形成自我健康心理的能力，而教师产生这种意识将会对今后自身进行的心理健康教育有重要影响。这种理念的树立能够使学生在接受教育的过程中由被动变为主动，能够促进双向教育的实现。同时在此过程中学生能够有效发现自身心理困惑，并且主动解决这一问题，进而使心理健康教育获得更好效果[4]。其次，教师需要在教学中注重对教育资源的挖掘，促进学生良好心理品质的形成，为学生构建良好教育环境。将心理健康教育以针对性的方式实施，能够使其在实施过程中获得更明显的效果。同时在此状况下，能加强教师对心理健康教育资源的重视，也能对心理健康教育资源进行更好的安排，是一种比较有效的教学方式。除此之外，教师需要注重与学生之间平等关系的构建，防止在教学中出现阻碍学生心理健康养成的行为，这也是在教育中的一种隐性文化。平等以及尊重是教师和学生的之间在教育实施过程中的基础态度特征，心理健康教育的实现需要建立在平等和尊重的基础上，进而使学生在此影响下获得更好的发展。

3.2 注重心理健康资源建设

在进行心理健康资源建设过程中，可以从以下几方面进行：首先，将校园文化作为依托，为学生提供绿色环境，使校园文化充分发挥自身教育功能。就校园文化来讲，主要包含组织文化、物质文化以及精神文化等，其中心理环境属于精神文化范畴，是精神文化中的重要组成，同时也会对校园文化形成反作用。积极向上的校园文化，能够发挥对学生的文化导向作用，强化学生相应的心理健康理念，使其在此影响下形成优秀的个性品质以及情感意志。因此在对学生进行心理健康教育时，需要将校园文化建设作为主要出发点。其次，发挥教师个人魅力。从教师层面来讲，对学生的心理健康问题有较大示范作用。对于初中生来讲，兼有自主性与依赖性，并且在思维上已经形成一定批判意识，教师自身的心理素质和专业水平都会对学生心理健康构建产生影响。因此教师需要在工作中注重对自身心理的调节，使自身的正向示范作用得以充分发挥。再次，关注学生的同伴群体。初中生当中会出现小团体现象，因此团体的发展对个人发展有促进和引领作用，因此教师在进行心理健康教育时需关注小团体的心理健康问题，进而使学生个体在此影响下获得更好的发展。最后，注重对社会媒介当中教育资源的挖掘。初中生在校园时间比较长，其思维意识的形成会在较大程度上受校园文化影响，但是作为社会的重要组成，能够对初中生心理健康问题产生影响的因素不仅局限在校园中，同时也在社会中。因此在进行心理健康教育过程中，教师需要注重对社会媒体当中教育资源的过滤以及挖掘，并且摒弃一些社会中消极因素对学生产生的影响，为初中生健康心理形成创造良好条件。

3.3 注重以人为本教育理念的运用

传统方式对学生进行心理健康教育时，主要是将教育评价作为指标，对于心理健康教育的实行者比较关注，但是在此情况下会对心理健康教育问题的全面性有所忽视，也忽视了学生在此过程中的人本需要。因此，在对初中生进行心理健康教育时，教师应该注重对以人为本理念的运用，关注学生的人本需求。针对学生出现的一些心理问题进行深度沟通与交流，并且将这些内容记录下来，使整体心理健康评估模式更为完善。在具体实施时，可以从以下几方面进行：首先，建立科学比较机制。在传统教育中比较注重横向比较的方式，即同龄人之间的比较，以期学生在此过程中会受到激励，但是从长远来讲，这种比较方式并不能促进学生积极心态的形成，反而会使学生形成自卑或者是嫉妒心理[5]。而自我比较机制的形成，更有利于学生心理健康的发展。其次，用关注代替监督。在进行心理健康问题评估时，需要积极转变消极监督的方式，改监督为关注。通过这种方式的运用能够促进心理健康工作效率的提升，也不会使教育人员在实际工作中产生倦怠心理。在实际评估时，需要将生命需要、特征、发展条件等作为依据，这种关注代替监督的方式，能够使心理健康教育工作更具实效性。

4  结语

总之，在对初中生进行心理健康教育时，积极心理学视角的运用与传统教育理念相比有着明显不同，这一方式的运用，不仅能够使学生的心理健康问题得到关注，也能使其在此过程中受到积极引导，对自身产生更为深刻的认识，进而使潜能得以挖掘，人格得以完善，用积极向上的心态面对今后的学习和生活，这也在一定程度上显示了心理健康教育的现实意义。而教师在日常教学中，需要关注学生具体的心理变化，以及在之后可能出现的问题，及时对其进行心理疏导。

参考文献

[1] 宿海梅.浅谈积极心理学视角的初中生心理健康教育理念与实施探讨[J].新教育时代电子杂志：教师版，2019（29）：113.

[2] 葛鲁嘉，李飞.基于积极心理学视角的初中生心理健康教育理念与实施[J].东北师大学报：哲学社会科学版，2016（3）：244-248.

[3] 张鑫.基于积极心理学视角的初中生心理健康教育理念与实施[J].新教育时代电子杂志：教师版，2019（17）：75.

[4] 葛鲁嘉，李飞.基于积极心理学视角的初中生心理健康教育理念与实施[J].东北师大学报：哲学社会科学版，2016（3）.

[5] 余季惟，王美璇.初中生异性交往心理问题调查——以北京市某学校为例[J].中小学心理健康教育，2019（2）：18-21.