体育家庭作业之感想

方婷

摘要：体育家庭作业的布置现在是常见的，从我自己开始从教以来，我只要上课的班级，我就会布置体育锻炼的任务，让学生在家里也能将自己的身体练的壮壮的。一年级的时候，布置学生一分钟跳绳，每天在家校联系本上记录，但是又不方便的，我不能每天都去班级翻看这个本子，一个工作量太大，其次不方便。经过一段时间思考，改变了记录方式，微信群打卡，这个好，我可以很好的在群里看到学生的练习情况，还可以进行点评，优缺点的详细讲评。时间一长，发现家长不是每天都会进行拍摄，主要是会把群里的重要信息刷屏掉。除了部分家长有空，自觉的学生可以很好的坚持锻炼。到假期了，学生的时间也多了，后来就给学生做好表格，每天都可以在表格里面进行打卡的，记录自己的成绩并有家长的签字。根据打卡情况进行加分奖励。这样学生的积极性有大大的提高，家长也会轻松很多毕竟不需要家长来做。

关键词：体育家庭作业  灵活新颖

小学生经过一个星期的学习，对课堂所学的知识已经有了初步 的掌握，体育家庭作业能让学生的身心发展，能够起到巩固知识、提高技能的作用。通过体育家庭作业，教师能够了解自己的教学，完善自己的教学，及时调整课堂教学课时安排，最终提高学生的课堂效率，让先对较弱的学生能够及时的跟上，不一定要求每个学生都能够达到良好以上的成绩，但是至少在同样的班级中，我们班的平均成绩肯定是好的中等以上的。好的体育家庭作业能够有助于学生养成良好的体育锻炼习惯，增强自身的身体体质，为文化课的学习打下良好的基础 ，锻炼学生的意志品质。俗话说“身体是革命的本钱”。

一、体育家庭作业的布置方式的多样化

首先我们都知道，家庭作业的布置方式跟着时代的发展也发生着日新月异的变化。在我的记忆中，我们老师给我布置过语文、数学、英语、科学、生物、化学、历史 、政治作业，就是没有听说过有体育作业来着。这是时代的进步，人民意识提高的一个表现。根本不需要布置体育家庭作业，在小时候上学，我们都是自己走路上下学的，每天的早晚走路回家就是一个很好的锻炼方式，不需要监督也不需要布置，这是必须要做的啊。现在是一个孩子就算是上幼儿园都开始有家庭作业了。家庭作业和文化课作业一样，写在家校联系本上，这个布置方式应该是很多地方还在用的方法之一;有的是发一本本子，在 本子上记录 自己每天练习的内容及完成的情况，配有父母的签字;有的在QQ群、微信群里发一段文字让孩子进行练习，学生可以知道每天的要求，因为不是每天都有体育课的;有的是在群里发视频让孩子练习跳操，在课堂上进行纠正，可以大大的提高教学效率;近两年有了小程序以后，方便了很多，老师将内容写好 ，直接通过打卡的方式发到群聊里面，家长直接点击内容可以选择拍摄视频、写数字，老师可以来查看有多少学生完成了，有多少学生没有完成。更加直观了解学生的锻炼情况，更主要的是能够很好的避免刷屏。

二、体育家庭作业的内容多样化

幼儿园的孩子的體育家庭作业是跳绳、拍皮球、柔韧操、跑步。小学的体育锻炼内容主要是跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈、踢毽子、篮球原地运球、排球自垫球、练习广播操。初中的体育家庭作业主要有跳远、排球垫球、游泳、跳绳、垒球。高中基本上就没有体育家庭作业的。大学的话那就只是自己想去健身的自己会去，没有强制性的体育锻炼。体育家庭作业的传播方式多多样化（Word文档，视频）

体育作业的布置方式可以是手抄到家校联系本上，作业家长可以看到今天的作业内容有哪些;也有每周布置一样的家庭作业，让孩子一周练习一个内容;也有作业是通过群公布发送到家长手中;也有通过发布视频让孩子跟着学习，拍摄学生锻炼的照片;也有直接发布小打卡，这个更方便快捷。

三、体育老师的体育作业的制定情况

最简单的是制作一张表格让学生跟着老师一起制作，每天将练习内容填写在表格里面;老师将自己拍摄适合自己所教年级的孩子的锻炼视频发到群里;老师可以去网上搜索简单易学的锻炼视频;其实也可以推荐学生下载KEEP运动软件，每天布置几个练习内容，学生就可以更加专业化的进行练习;也可以学习一下教育网上那些大咖拍摄的视频来进行知识传播。

四、体育家庭作业的优点

现在学生近视人数情况呈上升、低龄化、度数加深。现在肥胖人群越来越多，体育测试不和的人群越来越多，让人们堪忧啊。看着这些祖国的花朵在备受摧残，想想心疼。体育家庭作业一大优势，提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。学生一般都是低头弯腰学习，长期处于这种姿势，又不锻炼，往往会引起各种疾病、如供血不足、神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软肉无力，心脏疾病便秘等。因此，经常参加身体锻炼还是一种积极性休息。