阑尾炎小知识

李元勋

【中图分类号】 R656.8

【文献标识码】

B【文章编号】2095-6851（2020）04-117-01

在日常生活中，阑尾炎是一种较为常見的病，有很多人都会患上阑尾炎，并且阑尾炎不会分年龄段，不论是男女，亦或老少都有可能会患上阑尾炎。在普外科中阑尾炎也是一种很常见的病症，阑尾炎被分为两种，分别为急性阑尾炎以及慢性阑尾炎，一般来说，患上急性阑尾炎的患者会感到疼痛难忍，并且病情发作会较快;而慢性阑尾炎发病时就会相对较为缓和，其主要的症状就是经常会感到腹部有疼痛感，但是疼痛还在能够容忍的程度。下面一些是关于造成阑尾炎的原因、阑尾炎的具体症状以及怎样预防阑尾炎的知识。

一、造成阑尾炎的原因

1.不良的生活习惯。很多患上阑尾炎的病人常常生活习惯都很不规律，像经常熬夜、过度的操心以及过度的劳累等不良的习惯，都会较大程度的提升患上阑尾炎发作的几率，这些不良的生活习惯会极大的影响人体健康，会降低人体的免疫力以及抵抗力;除此之外，如果在饭后进行较为激烈的运动，可能会导致食物的残渣进入盲肠中，造成阑尾的堵塞，从而导致阑尾炎的发生。

2.不健康的饮食习惯。如果长期有三餐不稳定、爱吃生冷辛辣等有较大刺激性的食物又或者暴饮暴食等一类的不良习惯，那么患上阑尾炎的概率会极大的提升，每一年都有很多的人因此患上阑尾炎，因为这些习惯很容易会使阑尾发生痉挛，进而造成阑尾堵塞，会极大地影响到阑尾的排空以及血液循环的正常功能，之后发生细菌感染，导致阑尾炎的发生。

3.受季节变化的影响。在中国，一年四季的变化特别大，尤其是夏天和冬天，温度差异都极为明显，稍微不注意就会着凉受热，又有很多人都不注意自身的穿着和保暖，在季节更替的时候十分容易着凉并且感冒，还会容易使腹部受寒冷刺激，进一步影响到胃肠道的正常功能，这样也很容易导致阑尾炎的发生。

4.受神经反射影响。当胃肠道功能因为某些原因而发生紊乱的时候，阑尾也会受到其相应的神经反射的影响，出现阑尾痉挛性收缩的症状，这样一来就极为容易引起阑尾炎的发生。

5.人体的阑尾壁上面的淋巴组织较为丰富，因此病菌有可能会经血液循环而进入阑尾，从而造成阑尾的急性炎症，使其发红且肿痛，这也是造成阑尾炎的病因之中非常重要之一。

二、阑尾炎的具体症状

1.腹部较为剧烈的疼痛。可以说腹部的疼痛时阑尾炎的典型症状，在发生阑尾炎的时候，最开始的表现就是患者会感到自身的右下腹有明显的疼痛感，并且疼痛会逐渐地发展成为上腹部疼痛，之后整个肚脐周围都会有疼痛感。这种疼痛感会持续较长的时间，有的患者的疼痛感会持续2～3个小时，但是有的患者的疼痛感可能会持续一天之久。

2.出现发烧以及呕吐的症状。因为阑尾炎是一种炎症，当患者的身体出现炎症的时候，其体温会发生明显的升高，如果患者的病情进一步加重，其体温也会随之升高甚至产生发烧的症状。并且在患上阑尾炎之后，还会对患者的胃肠道造成一定程度的影响，很有可能会出现恶心、呕吐等症状，并且常常会伴之出现腹泻的症状。

3.出现一系列的胃肠道症状。因为阑尾炎会影响到胃肠道，因此在患上了阑尾炎之后，患者的胃部就很容易发生痉挛，并且还会伴随恶心呕吐的症状。如果患者的阑尾坏疽穿环的时候，还容易导致其出现排便次数明显增多的症状。

三、怎样预防阑尾炎

1.应注意季节的更替和天气的变化。因为天气的反复无常，四季的变化更替，气温经常会突升或者陡降，如果稍微不注意受热受冷都会造成不好的影响。因此要注意天气变化，天气很热就减衣，天气转冷就注意添衣保暖，要避免自身的腹部受到寒冷的刺激，导致胃肠道的功能受到影响。

2.保持健康的生活习惯。每天都应该按时睡觉，保证自身充足的睡眠，不要进行过度的劳作，让自身过度的劳累，还要注意劳逸结合。良好的生活习惯能够保证人体的免疫力和抵抗力得到保证。

3.调整自身的饮食。（1）不能够暴饮暴食，吃饭的时候要注意细嚼慢咽。如果暴饮暴食，就会使其自身的胃肠道受到极大的负担，并且会加大食物的机械性刺激，这样一来就很容易会影响到肠道的正常蠕动，从而使胃肠道的正常功能发生紊乱，引发阑尾炎。在吃东西的时候要注意慢嚼细咽，这样能够有效的减少食物残渣进入人体盲肠的概率。（2）尽量少吃生的和硬的食物。因为生、硬的食物会很难被消化，并且会给胃肠道增加较大的负担，进一步会引起胃肠道的消化不良，造成胃肠道的正常功能发生紊乱。（3）少食用冷的食物。在夏季，天气十分炎热，有很多人都会因此而喜欢饮用和食用一些过冷的饮料和食物，像冰啤酒，冰淇淋等。过度的食入过冷的食物会对胃肠道造成较大的刺激，进一步提升了患上阑尾炎的概率。（4）保证每日充足的饮水量，一个人每日正常的饮水量应当达到2000ml，饮用足够的饮水量能够将体内的毒素有效地排出，并且还能够帮助排便。

4.要避免便秘和腹泻。当自身出现便秘或者腹泻的时候，应当仔细地去寻找原因，并且要及时的进行调理和治疗，保持自身大便的正常和排泄的通畅。

5.定时驱除肠道寄生虫。人体肠道内的寄生虫可能会窜入阑尾，导致阑尾发生阻塞，进而诱发感染导致阑尾炎的发生。所以在平时的饮食中应当注意卫生，要预防肠道寄生虫，并且及时的驱除体内肠道的寄生虫，这样才能够有效的预防阑尾炎。

6.适当的运动。在平时有闲暇的时间，应当多去做一些有益的运动，锻炼身体，这样能够有效地提高人体的免疫力和抵抗力，降低患上阑尾炎的几率。除此之外，还应当注重劳逸结合，要避免过多的体力劳动以及剧烈的运动，如果过多的进行劳动和运动，会给身体带来巨大的压力，这样不仅没有起到预防的作用，反而会加大患上阑尾炎的概率。

在平常的生活中，要注意自身的生活方式是否有所不恰当，如果能够注意以上说到的预防措施，就能够有效地降低患上阑尾炎的概率。当已经患上阑尾炎的时候，应当及时到医院进行诊治，因为病情一旦加重，还会对患者的生命造成威胁。

人卫生习惯，勤洗手、勤刷牙、勤洗澡，同时多为孩子准备营养丰富的可口餐食，加强营养，以提高其身体免疫力。家长也应养成良好的生活习惯，为孩子树立起榜样，每日进行适量运动，以提升孩子的身体素质。另一方面，在手足口病流行期，应尽量减少孩子在公共场所的停留时间，同时也要尽量避免与存在发热、出疹等症状的孩子进行接触。