浅谈提高小学体育课堂教学中体能训练的策略

陈杰

摘   要：随着经济社会的发展，现代人们的价值观念也愈发浓重，学校教育的学生健康问题受到了前所未有的重视。在小学体育课程教学中，教师要重视对传统教学方式的自己改革，在教学中践行新的教学理论和方法，坚持时代性的教学发展理念，促进体育课堂教学综合质量的有效提升。本文将对小学体育教学中的体能训练策略进行分析和讨论，希望能够给相关教学的顺利开展提供参考和帮助。

关键词：小学体育;体能训练;教学分析;策略探讨

体能训练是体育课程教学中基础课程，但对小学生体育教学有着非凡的意义。小学生尚处在身体发育的初级阶段，体能训练的上下限都相对较低。教师要注意将科学精神应用于课堂教学中，尝试对学生的综合体育素养进行训练，以达到较为理想的教学效果。更重要的是教师要对学生的体育训练兴趣和认知进行积极的培养，使学生喜欢上体育运动，在日常生活中养成积极运动的习惯，促进学生的基础体能得到更有效的训练。

一、现代教学环境下影响学生体育训练的障碍

（一）学生的自我意识更强。现代学生的家庭生活条件得到了改善，个人生活方式的丰富使学生的行为意识更加自我。在体育运动中学生的懒惰和抵触情绪不断增长，给教师的实际教学带来了一定难度。对此教师需要采取合理措施，促进学生在体育训练中身心素质综合性的发展，使学生打消疑虑和鼓励，增加其参与体育训练的兴趣。

（二）学生的行为和性格更加封闭。现代学生在学习和生活中交集圈都有明显缩减的趋势。一方面熟人社会的解题，使学生一个人孤单的时间不断增长，导致学生的焦慮和封闭情绪不断提升，对公共户外活动存在的抵触心理。[1]此外网络技术发展，使部分学生对网络世界十分着迷，进一步打击了其进行户外活动的兴趣。对此教师仍需要对其户外活动的兴趣和习惯进行有效培养，使学生自觉地参与到体育日常训练活动中去。

（三）教师的教学素养和方法有待发展。在体育课程教学中，教师需要保持负责任的态度，以人本策略对学生的活动进行积极组织，保持因材施教的策略，使学生积极大胆地参与到体育活动中去。但在实际教学中，部分教师仍有“放羊”思想，对体育训练的组织度较低，未能对学生的运动兴趣进行有效培养，训练的项目也相对单调和稀少，导致课堂教学的质量无法有效提升。

（四）学校的教学器材需要补充。在体育训练中，充备的器材能够激发学生的训练意识和兴趣。教师在教学中要对学生进行安全性和体能训练的充分指导，使体育器材物尽其用。但在实际教学中，部分教师对器材缺乏实际应用的意识，导致更多的器材和设施成为摆设，打击了学生的训练兴趣。此外体育运动器材不够，也限制了教学有效开展。对此教师和学校都需要积极地解决相关问题。

（五）体育教学的时间规制需要调整。小学生具有活泼好动的特点，现代教育中学生的身体素质发展不容乐观。学校需要规划出更多的时间，让学生进行体育活动和训练，使学校体育教学适应学生发展的天性，在长时期的运动中促进学生身体素养的发展。对此学校需要相对压缩课堂教学的时间，给学生更多自由活动的时间和机会。值得一提的是，小学体育课程取消的几率也很高，学校需要杜绝这一现象，确保学生的体育训练时间得到保证。[2]

二、促进小学体育体能训练教学有效开展的策略

（一）教师对学生的集体团结氛围进行积极培养。在学校学习中，学生的集体学习氛围对其个行为有着巨大影响。虽然学生的封闭心理导致其对集体环境十分紧张，在课堂学习中动作和行为“放不开”，且具有“拉帮结派”的问题。但小学生的思想性对单纯和幼稚，实际的集体主义观念依然延续。教师在体育课程教学中，要注意冲破学生心理上的自我限制，使学生形成互帮互助、团结友爱的整体，促使学生的集体精神得到合流。例如教师可以通过简单的军训方式，提高学生的集体意识。在教学中组织多样的体育竞赛、游戏活动，使学生充分感知到集体荣誉意识和竞争乐趣，促进学生对彼此的进一步了解和熟悉，使学生忘记班级中的“社交距离”，促使学生在体育活动中收获更多乐趣和体验。例如传统项目“打沙包”“老鹰捉小鸡”等。

（二）教师在教学中坚持人本教学理念。在小学体育课堂教学中，教师要保持多样性的人本教学思路，激励学生在训练中做出积极的尝试。对此教师首先注意对自身外在教学形象的积极维护，使自身的教学形象对学生产生吸引力，提升学生的训练兴趣和动力。在具体的教学过程中，教师要对学生进行有效的组织，保持和学生充分的交流，杜绝学生在训练中“无所事事”的情况出现。在一些动作行为指导上，教师自己要做到规范性的动作展示。还要做到手把手的对学生进行帮扶和指导，避免在教学中口头上做出过多指点和要求。最后教师要保持因材施教的教学理念。3在教学中对不同的学生采取多样的激励策略，使学生的意志力、运动兴趣、特长得更有效的培养。

（三）教师对学生日常生活训练意识的培养。在体育课程教学中，教师要增加日常简单体育内容的教学，鼓励学生在课间、课后积极地参与到体育活动中，使学生养成积极户外活动习惯。例如传统项目“跳皮筋”“跳格子”“捉迷藏”等，教师都可以将游戏规则和技巧教授给学生，使学生的实际训练时间得到延长，体育训练兴趣得到提升。

（四）对教学器材的充分应用。在小学体育训练中，教师要对学校中的教学设备进行积极的应用，避免教学器材成为摆设，打击学生的训练运动兴趣。此外教师要强调对体育器材的真确合理使用，避免体育训练中安全风险的提升。对此教师要对学生的行为留心观察，及时制止可能存在的教学问题。最后教师重要在体育教学中对学生德育安全观念进行积极的培养，使学生懂得在巡林中进行自我保护，保护他人，使体育教学训练更科学有效地开展。

三、结语

小学体育训练是学生身心素质发展的重要基础。体能训练更多的是增加学生的训练时间，培养学生的运动兴趣等，在强度和学生年龄上取得平衡。教师在教学中需要激发学生的天性，培养学生的运动习惯和竞争意识，促使学生对体育运动保持积极的兴趣和能动性，促进学生身心素质切实有效的发展。

参考文献：

[1]王爽. 现代体能训练在中小学体育教学中的运用策略研究[J]. 中国校外教育（美术）， 2019， 000（002）：14-15.

[2]肖金和. 小学体育课堂教学中体能锻炼提升的策略探究[J]. 山海经：教育前沿， 2020， 000（008）：P.1-1.

[3]王爽. 现代体能训练在中小学体育教学中的运用策略研究[J]. 中国校外教育（上旬刊）， 2019， 660（04）：22-23.