体验式阅读与心理健康教育有机结合的策略探究

张凤梅

（郑州工业应用技术学院，河南 郑州 451100）

1 引言

《现代汉语词典》（第六版）将体验定义为：在实践中认识事物；亲手经历[1]。目前，体验式阅读推广的涵义在学术界并没有统一的界定，所谓体验式阅读推广，其最大的特点是整个活动过程均以读者为中心，重在“体验”与“阅读”，二者相辅相成。笔者在中国知网总库以“体验式阅读推广与心理健康研究”为检索表达式进行搜索，中文、外文文献均显示无对应的分组数据；以“阅读疗法”为主题进行检索，截止到笔者发稿日期共检索到学术论文2571篇（中文文献1283篇，外文文献1288篇），学位论文67篇（博士4篇，硕士63篇）。以“阅读疗法与心理健康研究”为主题进行搜索，中文显示有107篇相关文献，外文显示无对应分组数据[2]。

阅读是人们认识世界和获取知识的主要方式，也是人类文明得以不断传承的主要途径，对于社会的发展和国民素质的提升起着重要的作用[5]。笔者是第一次把“体验式阅读”与“心理健康”有机结合进行研究，故把本项课题的研究对象主要集中在青少年学生，研究团队在学习和借鉴了国内外阅读疗法先进成果及推广实践的基础上，探索并提出采取馆校合作，以体验式阅读为切入口，对学生进行心理健康教育，进而开展“以人为本”的阅读与心理健康有机结合的策略探究，力求让学生在体验中收获满足感与幸福感，在阅读中构建正确的认知与意识，使其向好发展，不断呈现出健康向上的丰富多元的精神世界[4]。

2 心理健康教育的必要性

2.1 心理健康问题的产生根源

当今社会，随着互联网时代的飞速迈进，QQ、微博、微信、抖音等各种社交网络服务的快速兴起，人们随时随地可以通过互联网手机等接收到海量碎片信息，这些信息占据了人们大量的时间，对于正处在成长期的孩子们来说，甄别能力缺乏，不能对阅读信息进行合理筛选，蜂拥而至的负面信息直接影响到个体是非观、价值观的形成。当下的学校教育，轻德育重智育、学生长期超负荷学习、压力过大的现象一直存在；有太多父母因为各种原因疏于管教孩子，家庭教育极度缺乏；相反，也有很多父母视孩子为自己生活乃至生命的全部，“高压”下的孩子无法正常呼吸……这些主客观因素导致孩子自我失控、考试焦虑、情绪低落、厌学逃学等各种心理问题接踵而至。当前，随着国民经济的飞速发展、贫富差距日益扩大，各种矛盾冲突越发凸显……这些现实社会中的问题一旦解决不当，都会滋生个体的心理健康问题。

2.2 青少年心理健康现状调查

《世界卫生组织宪法》指出：“健康不仅是没有疾病和病态，而且是一种个体在身体上、精神上、社会适应上健全安好的状态。”健康已不仅仅是传统意义上的身体健康和没有疾病，而是包含良好的精神状态、健全的社会适应能力，即身心健康。中小学阶段是学生身心状态处于快速生长和发展的成长关键期。笔者查阅了大量相关文献，2014年的研究数据显示，我国17岁以下青少年中，有3000万以上的学生面临着各种情绪障碍和各类行为问题的困扰，在对五所中学的1338名中学生心理状况进行调查分析，心理问题检出率高达23.49%，集中表现为偏执、抑郁、焦虑、学习压力、适应不良、心理不平衡、强迫、敌对、人际关系敏感等[6]。2016年、2019年共对台山市1909名中学生进行心理调查，被检测学生人群心理问题发生率分别为2016年31.87%、2019年39.15%，其中女生（40.48%）较男生（31.05%）高，高中生（45.30%）较初中生（30.69%）高[7]。大量研究数据显示，青少年心理健康与行为问题正在逐年上升。

3 体验式阅读与心理健康教育有机结合的策略

为了顺应当前教育改革发展需要，满足学生的阅读需要和精神需求，保障每一生命个体都能身心健康地成长的需要。自2019年初，开始联合开封市部分中小学校，开启馆校合作机制，积极开展体验式阅读与心理健康教育有机融合的策略探究。根据学生的不同年龄特征、个体问题差异、心理需求，并以此为基础，整合寓言故事、名人传记、家庭生活、人与自然等主题的阅读资源，围绕人格品质、养成习惯、亲子关系、人际关系、理想信念等方面内容，面向学生开展体验式阅读推广活动，首次创建了“阅读体验空间”。其目的在于培养学生热爱生活、热爱阅读、积极阳光的健康生活态度，提升学生的学习品质及对未来美好人生的向往。

3.1 积极建构多功能的阅读体验空间

笔者一直认为，出现某种心理健康问题一定是由于个体经历了所谓的“遭遇或挫折”，这是症结所在，如若症结不解开，其心理问题会越积越大、越攒越多。专业性较强的体验式阅读推广对空间、人员、设备、服务的配置要求较其它阅读推广高，不同年龄层次、不同心理问题的学生个体其体验方式也不尽相同。图书馆应根据学生读者需求及馆里的条件，从学生实际出发，结合学生个体表现、心理问题等有针对性地设置阅读体验空间，参与体验者的学生不在多，场面不在大，不宜盲目追求形式上的高、大、全，不能一味追求数量而忽视了开展此项研究的目的性和实效性。

心理疗法领域专家王波老师在其发表的一篇文章中这样写道：“一个图书馆如果能够连年推出时尚的阅读推广案例，那么它就会成为一个地区的文化创新中心，给读者带来难以磨灭的独特体验，充分彰显自身的价值。[8]”的确，笔者认为通过开展一系列有创造性的独特的阅读体验，引领读者沉浸书海、向美向善，帮助读者构建积极阳光的精神世界，让图书馆成为真正的文化中心、读者的精神家园，这应该是图书馆人不懈的追求和责任。

3.2 穿越时空的阅读体验——体验不同人生经历，预防和发展学生的积极心理

图书馆员作为活动的组织者、策划者，参与者，应根据读者需求与馆藏图书内容的相关统一性原则，有目的有计划地组织开展各类阅读体验活动阅读是读者与文本交流的过程，交流是否成功依赖的是文本变成读者意识中的关联物的程度[9]，阅读体验活动的成效很大程度上取决于阅读过程中读者个人感知和信息加工能力被激发的情况，通过以学生为主体的“阅读+体验”互动，有效提升了学生的阅读兴趣及水平，阅读者乐于分享、乐于记录、乐于参与、乐于思考、乐于展示，大大推动了学生对阅读价值的多元理解和深度体验，更重要的是可以有效预防学生心理问题的发生，对其积极健康的心理品质的培育有着极大促进作用。

3.3 基于心理健康研究驱动的阅读体验协作模式

对于心理健康及行为问题特别严重的极少数学生，则应该有针对性地选择专业的阅读体验协作团队进行心理疏导，针对学生的不同心理状况组织开展阅读疗法实践活动。阅读疗法作为一项专业性强的研究性工作，它是以文献文本为沟通媒介，将阅读作为养生、保健及辅助治疗疾病的手段，进而帮助自己或指导他人通过对文本文献的学习、阅读、领悟和交流，恢复或养护身心健康的一种方法[10]。阅读疗法作为图书馆学、教育心理学、医学等多种学科交叉合成的一门新专业领域，需要有多种以上学科背景的人员共同参与协作。因此，组建一支具有探索和创新精神的科学化、专业化阅读体验协作团队是顺利开展实施阅读疗法的重要保证。为此，在开展研究之初，课题组对于人员配置问题就进行了前期调研，要求专业团队人员的配置主要包括两大层面：图书馆工作人员和专家团队。图书馆工作人员负责阅读疗法的推广、阅读疗法书籍书刊的选购、图书馆与学校、学生之间的协调沟通、相关工作人员的培训等方面工作，事无巨细方方面面都得考虑。专家团队主要负责“专业”和“治疗”，一方面，专家需要协助图书馆开展各类专业及业务培训，比如：阅读疗法理论与实践讲座、案例分析、心理学知识和心理咨询技能技巧培训等；另一方面，制定一案一策机制，进行阅读疗法方案设计及统筹工作安排，笔者认为，这也是开展阅读疗法实践的核心工作。

笔者非常认同王波博士的一句话：“一个阅读疗法师是否高明有两个标准：一看其是否善于‘接引’、二看其是否能够‘妙解’”[3]。学生的气质类型不同、年龄阶段不同、家庭背景不同，因此，我们应当因人而异对症下药，针对不同问题的孩子开具适合其本人阅读的书目，进而在阅读疗法老师的陪伴下，进行阅读、体验与疏导。读书是读者本人进行自我教育的重要途径，可以让人们重新认识世界，不论外在世界怎样变化，读书都会为阅读者建立一个崭新的自己的精神世界，我们常说“你让他读什么书，他心中的世界就是什么样”。

4 结语

在整个阅读过程中，体验元素贯穿其中，读者在体验中感受文字的力量，体会阅读的魅力。每一位参与者均收获了生动深刻的感官体验、情感体验、肢体体验、思索体验、拓展体验等，通过体验读者的阅读兴趣、阅读热情被激发，心灵素养得以提升。哈佛大学心理学博士泰勒·本·沙哈尔在哈佛大学开设了一门课程“积极心理学”，这门课程很快成为最受哈佛学生喜爱的课程，更加奇妙之处在于，学生离开教室的时候，都是迈着春天一样的步子。泰勒博士认为，长期接受积极的正面的信息与阅读，养成积极的心理态势，可以帮助人们不断发现、正面引导，逐步建立起自身积极的意识、美德、思维和能量，从而提高人们的幸福感、积蓄积极向上的正能量[11]。笔者认为这也正是此项研究的真正意义和价值。