绝经期妇女的社区保健措施探讨

颜培娥，吴永柏

（1.滦州市人民医院 感染科，河北 滦州 063700；2.杭州美莱医疗美容医院 美容外科，浙江 杭州 310000）

0 引言

随着我国老年人口比例的增加，进入绝经期的妇女人数也在不断增多。妇女在进入绝经期后其卵巢功能会逐渐削弱，出现内分泌失调的现象，部分患者可能会因生理上出现的种种变化，使其心理情绪受到影响，具有失眠头痛，心悸等临床表现，导致患者的生活质量降低，因此，对绝经期妇女实施有效的社区保健措施意义重大[1]。本次研究以100例患者为研究对象，探讨绝经期妇女的社区保健措施，详细情况如下。

1 对象和方法

1.1 对象

将2018年01月至2019年01月期间我院收治的100例处于绝经期的妇女作为研究对象，随机分为对照组与观察组，每组50例。对照组年龄范围为43-50岁，平均（47.5±6.3）岁，实施常规护理，观察组年龄范围为42-51岁，平均（48.2±5.9）岁，实施社区保健护理。两组患者在基础资料上无明显差异，具有可比性，（P＞0.05）。所有患者均知情同意本次研究，我院伦理委员会已批准。

1.2 方法

对照组给予常规护理，包括生活，饮食方面的指导。观察组患者实施社区保健护理，详细措施如下；（1）健康教育。可建立社区绝经期咨询点，为患者讲解相关的保健知识，为其发放相关的健康手册，提高患者对绝经期知识的认知，纠正其错误的观念，告知患者该情况属于人类正常的生理情况，避免患者出现过度紧张，焦虑等不良情绪，使患者可以在绝经期保持积极乐观的心态。绝经期间患者可能会面临失业，家庭负担过重等问题，均会导致患者出现不良情绪，从而加重患者的症状，因此护理人员应指导患者进行心理调节，及时消除患者的不良情绪。（2）饮食护理。处于绝经期的女性其雌激素分泌量会逐渐下降，导致其出现各种不良反应，因此，护理人员需为患者制定科学合理的饮食方案，叮嘱患者应多食用豆类，牛奶等食物，避免摄入碳水化合物。（3）心理护理。处于绝经期的妇女会因病情受到相应的困扰，导致出现烦躁，抑郁等负性情绪，对生活以及工作造成严重影响，因此，护理人员需积极与患者进行沟通，根据患者的心理特点为患者实施科学的心理护理措施，可以通过听音乐，看电视转移患者的注意力，减少不良情绪为患者带来的影响。（4）生活指导。绝经期妇女的卵巢功能具有下降的表现，其阴道分泌物会显著减少，阴道较为干涩，同房时会具有明显的疼痛感，因此，护理人员在为患者进行护理时需给予患者必要的性生活指导，促使患者采用正确的态度面对生理上的变化，形成健康，积极的性生活态度。（5）并发症护理。绝经期女性的雌激素水平降低后容易发生老年阴道炎，更年期综合征等并发症，影响患者的生活与工作，因此，相关人员应加大社区保健的筛查力度，对于发生的不良情况需及时采取有效的措施进行处理。

1.3 观察指标

（1）观察两组患者的生活质量评分，使用SF-36量表对生活质量进行评分，包括自理能力，社会关系，躯体症状以及心理状态等四个方面，总分为100分，评分越高表明患者生活质量越好。（2）观察两组患者在护理前后的心理状况，使用焦虑自评量表（SAS），抑郁自评量表（SDS）对患者的心理状况进行评价，分值越高表明患者焦虑，抑郁情况越严重。

1.4 统计学分析

将数据纳入SPSS 18.0软件中分析，使用t和“”表示计量资料，P＜0.05表示有统计学意义。

2 结果

2.1 两组护理前后SDS，SAS评分对比

护理前，两组的SAS，SDS评分无统计学意义（P＞0.05），护理后，观察组的SAS，SDS评分显著低于对照组，两组对比具有统计学意义（P＜0.05），详见表1。

表1 两组护理前后SDS，SAS评分对比（）

表1 两组护理前后SDS，SAS评分对比（）

2.2 两组生活质量对比

观察组的生活质量评分显著高于对照组，对比具有统计学意义（P＜0.05），详见表2。

表2 两组生活质量评分分析（）

表2 两组生活质量评分分析（）

3 讨论

绝经期属于女性正常生理变化的阶段，期间女性的卵巢功能会下降，部分患者会具有明显不适感，随着绝经期妇女人数的增多，患者所出现的身心问题得到了广泛的重视[2-4]。因我国妇女保健体系并不完善，导致此类患者的保健服务需求未得到有效的满足，从而使患者生活质量具有下降的表现，故为此类患者实施有效的护理措施尤为必要[5]。

社区保健措施护理能够使患者了解绝经期的相关知识，使其以往的错误观念得到纠正，有助于提高患者对保健的认知度，使其保健常识得到强化[6]。对患者实施心理护理，能够使患者的心理需求得到有效的满足，促使患者可以根据自身的情况进行自我调节，使用积极乐观的态度面对绝经期，避免不良情绪对患者的生活造成影响[7-8]。饮食护理可以保证患者具有充足的营养支持，促使其饮食结构合理化，豆类食物中富含丰富的异黄酮和卵磷脂，对于预防心脑血管疾病具有重要作用[5]。生活指导护理能够使患者对性生活具有较好的认知，使其错误的观念得到改变，从而形成健康，积极的性生活态度[9-10]。

在本次研究中，护理前，两组患者的心理状况无明显差异，护理后，观察组患者的心理状况得到了较大的改善，与对照组相比，具有统计学意义，同时观察组的生活质量评分高于对照组，有统计学意义。表明为绝经期患者实施社区保健措施可有效改善患者的心理状况，提高患者的生活质量。

综上所述，社区保健措施能够改善患者的不良情绪，对于提高患者生活质量具有重要意义，使用价值较高，值得推广。