小学体育高效短跑训练的教学反思

王亚男

摘要：在小学体育短跑教学时，教师需要反思以往教学模式，开展高效的短跑训练教学方案。本文就小学体育高效短跑训练进行教学反思。

关键词：小学体育;短跑训练;教学反思

引言：

小学短跑训练可以提升学生肌肉爆发力，促进学生身心素质提升。教师开展科学的短跑训练计划，以激发出学生学习潜能，提高短跑教学质量。

一、短跑训练教学意义

小学生正处于身体成长的关键时期，科学合理的体育训练，可以促进学生身体健康成长，并培养学生体育锻炼意识。在小学生体育教学中短跑训练非常重要，短跑训练不需要借助任何教学器材，每一位学生都可以参与其中，保证了短跑训练教学的效果。

二、小学体育教学反思

在小学体育教学阶段，教师需要不断进行教学反思，并审视以往教学方式，分析教学方案中的不足，找出自身学科素养的短板，进而不断优化提升，提高教师体育综合教学实力。

如在小学短跑训练教学时，教师需要反思：学生参与兴趣低的原因;学生训练受伤的原因;学生训练成绩停滞不前的原因等。短跑锻炼过程中每一个环节出现的问题，都需要进行深刻的反思，找出问题产生的根本因素，对其进行优化纠正，避免类似问题的重复出现，降低短跑训练教学质量[1]。

三、小学体育短跑教学路径分析

（一）兴趣短跑训练

学生体育学习兴趣不高，直接影响到短跑训练的教学质量，为此教师通过教学反思，需要对学生的训练兴趣进行一定培养，教师设计兴趣短跑训练计划，以趣味性训练活动激发学生短跑参与兴趣，让小学生可以主动积极参与其中。

在兴趣短跑训练时，教师需要对教学目标进行界定，短跑训练的教学技能目标是确保学生掌握基本的跑跳技巧，让学生可以从体育短跑中享受运动带来的精神愉悦感。通过兴趣短跑教学训练的开展，学生的短跑兴趣不仅得到提升，同时学生体育运动自信心也得到了提高，培养了小学生良好体育锻炼习惯。

例如，在兴趣短跑训练方案设计时，教师可以指导学生进行小组“搬运水果”游戏。由两位学生组成短跑训练小组，两位学生分别抓住布的两角，由教师在布的中间放置水果。然后让三个小组的学生进行短跑竞赛，三组学生在短跑过程中相互追赶，若是追赶短跑中水果掉落，则需要小组学生重新返回起点并进行重新出发（游戏中的水果均为泡沫道具以保证学生的安全），而其他学生则可以在一旁进行欢呼鼓励，营造良好的短跑训练氛围。最后经过小组之间的淘汰，将决胜出短跑成绩最好的小组。

在上述游戏兴趣短跑训练教学中，教师很好的界定了参与者与旁观者的游戏角色，每一位学生都会在参与者与旁观者的角色中切换，体会到不同视角的短跑乐趣，激发了学生体育运动潜力。在兴趣短跑游戏中，学生组成了小组参与训练，通过活动环节的参与，学生会认识到合作的重要性，在游戏比赛中学生之间默契合作，才可以取得优异成绩。通过兴趣短跑教学引导，让小学生形成了团队合作意识思维，为学生今后的学习与成长奠定了基础[2]。

（二）全过程训练设计

短跑训练并不是单一的体育运动项目，很多教师都将其孤立成一项独立的体育项目，影响到了学生体育综合学习效果。通过教学反思教师需要认识到以往教学的不足，并主动开展全过程短跑训练设计，提高短跑训练教学的整体性。

例如，在短跑训练教学之前，开展科学合理的热身游戏活动，通过热身可以避免学生在训练时出现受伤的几率，保证短跑训练教学的安全性与可靠性。在热身活动进行时，教师不能仅开展理论指导，让学生之间相互合作进行热身。教师需要参与到热身活动当中，通过言传身教引导学生进行体育锻炼热身活动。在师生共同热身过程中，可以增加师生之间的友谊，拉近师生的关系，为后续的短跑训练教学奠定基础，提高短跑训练教学的效果。

在全过程训练设计中，需要将训练热身、训练计划、训练总结进行合理衔接，确保短跑训练教学的连贯性。在热身与训练教学完成之后，训练总结同样非常重要。在训练总结时让学生先发言，谈谈自己在短跑训练中的收获与心得，因为学生在体育锻炼之后希望得到肯定与鼓励，同时很想表达自己的想法，因此教师需要给予学生一定的意见表达空间。当学生相互沟通分享之后，教师则对学生分享的心得与训练收获进行概括与总结，强化学生对短跑训练运动技巧的学习效果，提升学生的体育锻炼主动意识。

（三）障碍短跑训练

在对短跑训练教学反思时，教师需要认识到单一教学策略，不能持续性的激发学生参与热情，需要对短跑训练教学方案进行一定的创新，如障碍短跑訓练，可以增加短跑训练的难度与挑战性，激发出学生的胜负欲[3]。

在障碍短跑训练方案设计时，学生的训练安全放在首位，不能为了追求训练效果，忽视了教学方案中的隐患，造成学生受伤问题。所有的障碍与短跑训练环节，都需要教师进行反复的测试，确保每一个障碍都不会对学生造成身心伤害，让学生可以通过短跑障碍训练，提高自己的身体素质，提升短跑训练综合实力。

四、结束语

在小学体育短跑教学时，教师需要基于教学反思与自我批判，分析短跑训练教学的不足，进而开展有效的教学创新方案。如兴趣短跑教学与障碍短跑训练等方式，不断提高学生短跑训练效果与质量。

参考文献：

[1]范洋.小学田径短跑训练的几点思路[J].当代体育科技，2019，918：156-157.

[2]张晓红.浅谈小学短跑教学中游戏法的实施思路——技能为本兴趣为引[J].当代体育科技，2017，735：126-127.

[3]谭涛.兴趣跑与障碍跑相融入的小学短跑教学创新思路分析[J].田径，2018，08：22-23.