美丽是一场长跑

2020-02-10 04:07张汉文
家庭医药·快乐养生 2020年1期
关键词:老哥健康报长跑

张汉文

美丽是个过程,贯穿于生命的始终。上老年大学后,加入了一个班级群,最近群里有人学着年轻人的口吻调侃“岁月是把猪饲料,把把催人老”,得到众人附和。的确,岁月是把无情刻刀,改变了我们年轻的模样。

常言道,岁月不饶人。为了延缓衰老,每逢暑寒假,我便从平时带孙子的“事业”中解脱出来,顺应内心走走转转,期待能跑赢这场美丽的追逐赛。我知道,脸上的笑容比鱼尾纹更迷人,正能量满满的精气神让人返老还童,老当益壮的状态也可以让人忽略松弛的皮肤。再说,坐以待毙不是我的作风,于是,我报了旅行团,开始过自己的生活。

旅行在外的时间,我与一位长我几岁的老哥同吃同住,因为其他人都是抱团行动,剩下我俩结伴同行。半个月下来,老哥的言行举动让我深受感动:每次出门他都是神采奕奕走在最前面,先打开门,等同行的人都走出去之后才将门轻轻推回原处;他是个健谈的老哥,却不会喋喋不休让人生厌;每次他举着相机要拍同行的人,总是会说“打扰一下”;他对街头追着讨要的流浪儿保持耐心;他把随身携带的阿胶分给我食用;晚上睡觉前他都是用盆打来热水再一分为二,嘱咐我洗脸洗脚。小事见精神,他平凡的外貌下是美丽的灵魂。

旅行回来,恰逢挚友的八十寿宴,我兴高采烈前去祝贺。席间,大家觥筹交错,几杯小酒下来,我略感不胜酒力。朦胧中,听到他畅谈“人生20年的规划”,我一个激灵清醒过来。“20年?那时他已是正儿八经的百岁老人!”这是我发自内心的震撼。只听他不紧不慢地说,“人生百年本不算长,况且医生说,我的心脏与六十四五岁的常人相当,所以我不能辜负大好时光,不能辜负我的心脏。”他短短几句话赢来经久不衰的掌声。我67岁的身体条件可能优于80岁的他,但精神状态自愧不如。他心怀希望并赋予生命的价值,岁月改变了他的模样,却改变不了他的志向。他的生命之美由内而外,岁月无法泯灭。

美丽,是一场长跑。美丽不是某个年龄段的专属,而属于整个人生,属于每一个内心有起伏的人。内心有想法,脚下有行动,将內心的起伏用脚步舒展开来,兴致起时,泼墨挥毫,为人生画卷锦上添花。活得轻松,老得漂亮,即使白发苍苍,容颜迟暮,也要保留灵魂深处那份原始的冲动和美好。愿所有老人过得潇洒,活出美丽。

(摘自《现代健康报》)

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