住处安静少患中风

住处安静少患中风

世界卒中组织的统计数据显示，全球1/6的人口在其一生中会受到卒中影响。近日，西班牙德尔马医院医学研究所、巴塞罗那全球卫生研究所、西班牙流行病与公共健康研究协会和美国布朗大学的一项联合研究发现，生活在宁静居住区有利卒中防治，而大城市中的噪音可增加中风风险。

研究人员以2005—2014年德尔马医院收治的近3000名缺血性卒中患者为研究对象，分析他们受噪音水平、空气污染和绿色空间对疾病的影响。他们还从加泰罗尼亚制图学院获取相关数据，以分析大气污染水平、巴塞罗那噪音地图和绿色空间的卫星图像。在综合考量了参试患者居住地区的社会经济水平和医疗水平后发现，生活在噪音大的地区，患缺血性卒中的风险增加30%；而居住在绿树成荫的环境可使该风险将低25%。该研究成果发表在《环境研究》期刊上。

研究报告的第一作者、德尔马医院医学研究所的罗萨·玛丽亚·韦凡科说：“我们发现了两条变化曲线，绿色空间越多，卒中严重性越低；噪音越多，卒中越严重。这表明，这两种因素在卒中病情发展中扮演着独立角色。”世界卫生组织建议，居住区交通噪音白天最高不能高于53分贝，晚上不能超过45分贝。

吃得好，听力也沾光

美国哈佛大学医学院附属布莱根妇女医院的流行病学家发现，吃得好可以降低听力损失的风险。

研究人员从“美国护士健康研究第II期”研究项目中选取参试者，对其饮食摄入情况和听力检测结果進行了长达20年的追踪调查。分析结果显示，饮食习惯遵循地中海饮食和DASH饮食（降压饮食法）模式的参试者，听力下降风险降低25%～30%。研究结论发表在《美国流行病学杂志》上。

研究人员表示，上述两种饮食模式并列2018年度最佳饮食法第一名。坚持摄入健康饮食可产生许多积极的健康影响，某些特定营养物质（类胡萝卜素、β-胡萝卜素、β-隐黄质、叶酸、长链欧米伽-3脂肪酸）对预防听力下降起到了有益效果。

“异形”公园更有助公众收获健康

逛逛公园、亲近大自然有益身心，但公园不一定越大越好，形状不规则的公园可能更有助人们收获健康。

为考察自然景观空间各项指标（如公园绿地的形态与规模差异）是否对公众健康起到不同影响，美国德州农工大学城市与区域科学专业博士研究员王华青（音）对美国第五大城市费城的土地利用数据展开分析。结合当地人口普查数据分析发现，与社区附近存在正规矩形公园的居民相比，社区周边拥有形状复杂、连通性强的绿色空间，居民死亡风险较低。

德州农工大学建筑学院可视化系教授路易斯·G·塔西纳里指出，对大自然空间提升居民健康水平的研究多聚焦于绿地的数量，而“多角”或“异形”公园的好处在于它为人们提供了更多的绿地接入点，社区居民直接进入大自然环境的机会更多。“我们甚至可以说，公园的形状越复杂越好。”

该研究对城市设计和规划者具有重要参考意义。适当调整绿地空间形态，并将它们以绿色通道的形式连通起来，可最大程度令公众获益。