体育课教学中“静”的艺术

梁玮喆

（南通师范第二附属小学 江苏南通 226001）

如果把体育课堂比作一首歌，我想，雄浑有力的进行曲应该再合适不过了。本来，体育就是力与美的展示。在运动场上，运动员奔跑、跳跃，炽热的血液在他们的血管里奔流。力量、速度甚至包括运动员的嘶吼，都是给予体育最美的注脚。但是，体育也有另外一面。台球的优雅，围棋的任凭风浪起，稳坐钓鱼船，同样说明体育除去奔放也有含蓄的一面。体育上有动有静，体育课更是这样，有波澜壮阔的高潮，同时也要有内敛的平静。我这里所讲的“静”并非完全要让学生一动不动地呆着，相反，有时候动也是一种“静”。这里的静有更深层的含义。这里的静，更多的是一种沉淀。学生在课堂上的一种感悟，再由感悟内化为自身的行动。就像是在读一本书，我们需要思考的是在华丽的辞藻、曲折的情节背后的意义，再用这种意义去指导自己的行为。体育课也是如此，在轰轰烈烈的活动或者热热闹闹的游戏后面，要学生真正静下心来做一些事情，才能让学生自己真正地学习到一些东西。体育课是要上的热火朝天、全民参与才好，但是也不能单纯地为了热闹而热闹，为了玩而玩，为了开心而开心。这种“静”的过程可以是三五分钟，也可以是一秒两秒一个瞬间。一堂好的体育课，体育老师是不应该只注意到动的，同时也要注意到静。笔者写这篇文章，就是想来讲讲体育教学中的“静”。

一、静听

一堂体育课一般是从整队、师生问好、检查着装、宣布课的内容、安排见习开始的。可能各个老师的风格略有不同，但是基本大同小异。一堂课的“静”就此开始。体育课有别于其他课主要地方之一就是因为，体育课的课堂大部分时间是在室外。学生下课时间在室外活动，上体育课时又是在室外，思维上很难一下子从下课的状态回到上课的状态。而且在室外，能够吸引人影响人的事物多。即使，我们每一天都站在同一个地方上课，学生也会惊异地发现，树上又多了几支新芽，或者花圃里躲着一只被人遗忘的乒乓球。

其实，“听”对于体育课来说，只是最表面的静。其他无论什么课，语文课也好、数学课也好、音乐课也好、美术课也好，静听都是最基本的。

二、静思

“静思”，在整个“静”的课堂中相对比较重要的一个部分。静听只是静思的前提与准备。所谓的“思”指的是思考，同时在这里“思”还有另一层含义——“感受”。乍听之下，两者好像是相似的。其实，细心想来，两者还是存在着本质的区别。所谓的思考，是指单纯的大脑的活动，而所谓感受，主要是指感受器所做出的反应。之所以将两者并在一起，是因为在体育教学的过程中，两者经常会相互交织，相互影响。

体育课能让学生“静思”什么东西呢？

首先是动作要领。老师讲解某一技术动作。学生在听懂了老师的讲解的基础上，就要开始思考，如何才能做遵照老师的要求完成动作。然后，学生去练习，在练习的过程中感受自身的运动轨迹（这里所指的“运动轨迹”包括了身体的位移，用力的部位，机体的变化等等），再进行思考，将这种运动的轨迹与老师所讲的要领进行比较，哪些地方是做得好的，哪些地方是需要改进的。

其次是开放性的活动。以障碍跑为例，老师给学生四种障碍物，让学生自己设计顺序进行摆放，看看哪种摆放方法比较合理。学生先通过自己的思考来设计障碍物的摆放顺序，然后进行讨论，再进行尝试，接着再进行改进，之后再进行尝试，如此循环。

三、静为

这里所说的“为”是行为，是做的意思。这种“静为”是“静思”的目的。“为”是思考和感受后的结果，开始可能还是一种有意识的行为，但经过了一段时间之后自然而然地成为一种无意识的行为。静为分为以下三个部分：

第一，学会课堂的礼仪。这里的课堂礼仪是课堂常规的一个部分，包括师生之间和学生之间的礼仪。师生之间包括要尊重老师，老师说话的时候不要随意说话、讨论等。学生之间的关系更多地就像静思里最后一点说的，相互谦让、友爱、相互学习。

第二，学会与自己比赛。体育课很多时候都会用到分组比赛。分组比赛可以增加学生的兴趣，集中学生的注意力。如果是团体的比赛还可以加强学生的团队精神，对于体育课的教学来说是有好处的。但是，体育课也不能一味地进行比赛。一味地比赛可能会影响到一些学生的参与积极性。有些学生运动水平比较差，他就不愿意参加到比赛中，尤其是团体性的比赛中，因为可能由于他一个人的成绩而影响到了全队。而且，体育也并非就是一味地与他人竞赛。就像是两个人在打羽毛球，不一定是说，一方非要打到别人接不到球才好，也可以是双方打来回次数越多越好。

比赛更多地要让学生学会和自己竞赛。每个人的身体条件、发育水平都有所不同。学生每一次都用心地去完成，感受自己所做的动作，及时反思、改进，让自己每一次都能提高一点。

第三，在游戏比赛中遵守规则。老师在平时的教学中就应该让学生树立规则意识。其实很多时候，学生也不是故意地想去触犯规则，只是因为不清楚规则的界限或者是因为求胜心切。教师首先就应该让学生充分地了解规则，然后让学生尊重规则。学生要时时提醒自己不要去触犯规则，更不能看到对手犯规，自己想获得胜利也去触犯规则。

以上说的静听也好，静思也好，静为也好，其实说到底都是我们平时课堂上所做的事情。只是有的时候，我们看一堂体育课只看到了光鲜亮丽的部分，却忽视了这些值得我们思考的细节的地方。一堂体育课的主旋律当然是要让学生身体得到充分活动，但是让学生能够静下来也是很必要的。静是为了更好地动。高效的课堂就应该是动静结合的。