以人为本，健康第一——核心素养视域下培养初中生健康行为策略浅谈

□福建省厦门市同安实验中学 李加前

一、有关学生健康行为的概念界定

（一）体育学科的KAP理论模式

KAP理论模式，即知、信、行理论模式，是有一个与健康相关的行为理论模式，如果要让人产生行为或者改变行为，那么知识的普及往往是基础。当知识积累到一定程度时，人对于一件事情会建立态度，也就是信念，在此基础上，行为的产生便有了铺垫、有了方向、有了动力。因此，教师在体育教学中，要通过体育锻炼和健康知识，改变学生对健康行为的认知态度，并让学生建立正确的认知态度，进而让学生形成健康行为模式。

（二）核心素养视域下的健康行为

在核心素养视域下，学生的健康行为是指教师在教育教学中，为了增强、锻炼广大学生的体质健康，维持、增进广大学生积极健康的学习心态，提高广大学生健康的意识，改善广大学生的健康状况，让广大学生形成健康的生活，养成健康行为，并以此提高学生社会环境适应能力而开设各种体育活动课程。

二、初中生健康行为现状的分析

（一）忽视情绪调控

现如今的体育教师，更关注于学生的跑、跳、投等体育运动能力的发展，教学评价，也是针对学生的体育运动成绩能否达标。在初中体育教学活动中，往往忽视对学生体育运动时情绪的调控能力。针对学生在体育运动中的情绪，教师或是对学生斥责或是置之不理，往往认为这是学生不想参与体育运动的表象。情绪在学生运动锻炼的过程中，不仅有心理情绪，还有运动极限产生的生理情绪。体育教师需要积极、正确地认知学生在体育锻炼时，情绪可以发挥着激发、组织、维持和导向作用，积极有效地引导，让学生可以调控自己的情绪，这样能更好地促进学生运动能力的提升。

（二）忽视社会适应

初中体育教育的目的，是通过科学的体育健康知识普及，让学生可以科学运动、健康饮食，同时在体育锻炼中让学生可以调控自身的情绪，维持自身积极的运动状态，促进学生自身健康地发展，以此来适应现代社会的发展，让自身的发展有更广阔的空间。然而在实践教学中，体育教师更多的是关注学生运动能力的提升，忽视了学生的社会环境适应性。这也造成了一些学生在初中阶段，没有良好的人际关系，缺乏一定的合作交流能力，造成了学生性格怪异，步入社会后，也无法融入社会生活，无论生活还是工作中，都会困难重重，久而久之，容易引起病态心理，做出超乎常理的事情，或更为严重的社会报复心理。

三、培养学生健康行为的可行性策略

（一）体育教师要提高自身健康行为教学素养

教师在初中体育教学中，要不断地提高自身知识和专业素养。在学生面前树立健康的行为习惯，以身作则，这样才能发挥“教师榜样”的行为力量。同时，在核心素养视域下，体育教师要以培养学生的健康行为习惯作为教学目标，制定科学的体育计划，开展合理的体育活动，以KAP理论模式以教学指导，除健康行为基础知识的普及和运动能力的锻炼外，更注重学生对健康行为情感态度的坚信，以更好的健康行为来适应社会时代的发展。

（二）宣传健康知识

现如今的体育教学，教师更多的是关注学生的体能运动，缺乏对学生健康行为的教育，这也让现如今的初中生没有形成正确的健康行为认知。再加上现如今生活条件的改善，初中生经常性地挑食厌食，遇到喜欢吃的食物，喜欢喝的饮料，不注重节制，暴饮暴食，还经常吃街边小摊、垃圾食品等，更有甚者会在夜市小摊撸串、抽烟喝酒。学生的这些饮食习惯、作息习惯、不良嗜好等严重影响了学生的健康。因此，在初中教育教学中，体育教师向学生传授运动锻炼的技巧固然重要，但更要向学生宣传健康知识，并介绍一些对中学生健康成长具有危害的食品或行为，让初中生对健康行为有一个正确的认知。例如：一些初中生，在小小的年纪却沾染了吸烟的恶习，这些学生，不仅违反了校规，更为重要的是，这些不良的习惯为学生的健康埋下了一颗不稳定的“炸弹”。中学生吸烟，更多的是出于好奇，或受其他人的影响，如父母、社会不良青年等。因此，教师要在向学生宣传健康知识的同时，也要通过图片或短视频等，宣传一些学生经常见的、可能会发生的、不自主就会染指的不良习惯危害，给学生一些警示，让学生面对这些“恶心、渗人”的画面“知难而退”，最终，学生在日常生活中，无论是行为习惯还是饮食卫生，都能形成正确的健康认知。

（三）体育渗透德育

有这样一句俗语形容教育：“智力教育不到位，步入社会，学生属于半成品；体育教育不到位，步入社会，学生属于残废品；德育不到位，步入社会，学生属于危险品。”由此可见，“半成品”的学生还可以勉强适应社会时代的发展，但“危险品与残次品”，只能被社会时代淘汰。在对初中学生进行体育健康行为知识教学的过程中，在培养学生良好健康行为习惯的同时，要对学生思想进行德育内容的渗透，让初中学生树立学会关心他人，互帮互助的良好社会合作关系意识；学会与他人和睦相处，以礼待人的融洽人际关系。同时教师还要特别注重培养学生遇到困难时，不轻言放弃、自信且勇敢的精神。所以体育教师在课堂的教学中要充分发挥好德育的功能，要德育始终贯穿于体育教学之中，既要让学生增强团队意识，也要培养学生坚韧不拔的精神，以此提高学生的社会环境适应性。只有这样，才有利于学生健康良好行为的培育和养成。因此，教师在体育教学中，要渗透德育，给予那些先天运动条件差的学生鼓励，让他们对体育锻炼有一个正确的认知态度，树立健康运动信念，克服运动锻炼过程中的困难，进而在不断的运动锻炼过程中，形成良好的健康运动习惯。

（四）家校合作，共教共育

学生健康行为习惯的培养，并非朝夕间就能够完成，也并非学校单方面教育就能够让学生形成良好的健康行为习惯。学校，是学生健康习惯学习的场所，家庭，才是学生健康习惯实践的地方。在注重学生核心素养发展的当今，学校的教育理念的有效实施，教学目标的完美实现的基本前提，就是学校要重视与家庭的合作，实施共教共育。以此实现，在学校，学生可以接受正确的健康行为教育，对健康行为产生正确的认知；在家中，学生可以实践自身认知的健康行为，如，营养进食、科学休息、合理运动等，家长实施监管与督促，在家庭条件允许下，还可以与孩子一同进行科学合理的健康行为，这样，更有助于学生健康行为的快速养成。

四、结语

总而言之，在现如今初中体育教学中，教师在关注学生体能运动的同时，更应该以提高自身的职业素养为前提，以KAP理论模式为指导，注重培养学生的健康心态与社会适应能力，在实教体育教学中，渗透德育，宣传健康知识，同时，实施家校合作，共教共育，这样才能促进学生核心素养发展，让学生形成良好的健康行为习惯。