五类人泡脚需谨慎

1.心脏功能不佳的患者

心脏功能不佳、冠状动脉供血不足、有过心肌梗死的人群，都不宜用太热的水或长时间泡脚。此类患者泡脚水温以40～45℃、时间以10分钟左右为宜。因为泡脚时间过长、水温过高等会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，从而导致患者心脏缺血、缺氧，容易发生急性心衰、急性心肌缺血、心肌梗死，严重的会导致患者猝死。

2.糖尿病足患者

糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不到，所以很容易被烫伤。一旦被烫伤，若不及时就医，可能会导致足部感染、溃烂，严重的甚至会造成截肢。

3.静脉曲张患者

静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，静脉回流存在障碍，脚部温度的升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流的速度，反而会加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重。因此，此类患者不能用热水泡脚、泡腿，也不宜用热水袋暖脚或蒸桑拿。

4.足癣等皮肤病患者

热水泡脚可能导致足癣等脚部皮肤病患者发生继发性细菌感染。對于脚部皮肤表面已经破溃的伤口，热水泡脚更是对病部雪上加霜。另外，足部患有湿疹、疱疹等疾病的患者也不要用热水泡脚，因为一旦皮肤被弄破，很容易造成感染。

5.老人、孕妇和儿童

若老年人泡脚时间过长，则容易出现出汗、心慌等症状。因此，老年人以每日临睡前泡脚20分钟为宜。而对孕妇来说，为防止对胎儿产生影响，其泡脚时间不宜超过15分钟。人体足弓在儿童时期逐渐形成，此时如果儿童经常用热水泡脚，可能会导致其足底韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。此外，婴幼儿对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对婴幼儿来说已经很烫了，但他们又不太会表达，所以泡脚很容易烫伤其柔嫩的皮肤。

（资料来源：人民健康网）