浅谈我国瑜伽热的表征、动因及启示

□ 唐棠（广东水利电力职业技术学院 广东 广州 510925）

1、瑜伽运动热的表征

1.1、瑜伽运动受众群体逐渐大众化

瑜伽运动来自于印度，早些年我国群众对于瑜伽运动的认识程度不高，接受的群体人数较少，主要原因有三点：首先，受我国传统文化的感染，我国锻炼身体的方式依然以太极拳等运动为主，瑜伽运动的受众群体只是很少的一部分人。第二，瑜伽运动在很多人眼里，都是一项偏女性化的运动方式，对于身体的柔软度等提出了很大的要求，因此很少有男性进行锻炼，更是减少了受众群体的规模。最后，瑜伽运动在很多人眼里颇为“小资”，错误的认为更适合城市白领等上流群体，导致了很多人对于瑜伽运动望而怯步。但是近年来，人们生活水平的不断上涨，对于休闲娱乐活动提出了更高的要求，人们对于瑜伽运动的了解程度更加的高，健身房数量等不断的上涨，慢慢的为瑜伽运动的兴起提供了发展的平台。当前，瑜伽运动不仅仅吸引了年轻的女孩子们，更是吸引了很多的中年女性群体，使其能在缓慢的动作中对于身体和心灵进行双重的放松，并且运动的强度不会过大，不会对于中年群体的身体造成损害，深受当下阿姨们的热捧。同时，很多的男性也参与到瑜伽运动健身中，达到了强身健体的重要目的，这是瑜伽运动发展中的一个非常重要的成果。瑜伽运动受众的群体逐渐的向“大众化”发展，不仅仅是年轻人喜欢，中年人也喜欢。不仅仅是女性喜欢，男性也开始喜欢。不仅仅是城市热门运动，更是在农村地区也不断的普及，很多偏远地区的人们也喜爱以瑜伽运动锻炼身体，从上之下，瑜伽运动的受众群体不断的扩大，带动了我国学习瑜伽运动热潮的兴起，改变了人的生活方式。

1.2、瑜伽运动产业的规模逐渐的扩大

近年来，我国瑜伽运动的产业规模不断的扩大，已经是当下瑜伽运动热的重要体现。早些年瑜伽运动普及的程度不够，仅仅是大城市才有的休闲方式，后来逐渐的被很多的健身房所引入，人们可以去健身房选择瑜伽运动课程进行学习。近年来，我国已经全面的形成了以“瑜伽运动”为主体的产业活动，如练习瑜伽运动的专门的学习中心、瑜伽运动教学的培训机构、瑜伽运动相关用品的厂商等，带动了瑜伽运动事业的蓬勃发展。瑜伽运动产业规模不断扩大的表现形式如下，第一，当前很多人学习瑜伽运动，可以到专门的瑜伽运动训练馆，由具有专业证书的老师进行教导，近年来，我国专业瑜伽运动馆的数量不断的增多，不仅在一、二线城市内广泛分布，在很多县城也很普及，满足了人们学习瑜伽运动的需求。同时，瑜伽运动的机构也逐渐的呈多样化发展，以往我国进行瑜伽运动教育，都只是学习个毛皮，没有将瑜伽运动学习进行细化。但是现在，我国瑜伽运动教育机构多样化，丰富了人们的学习选择。第二，关于瑜伽运动知识的专业书籍不断的增加，同时附带光碟，人们可以将瑜伽运动从专门的训练场地搬到家里，自行的进行学习与锻炼。这种方式也受到了很多人的喜爱，因此带动了瑜伽运动书籍产业的兴起。第三，瑜伽运动其它相关产业也出现一片大好的形态，瑜伽运动随着人们的喜爱也不断的丰富自身的形式，当前人们练习瑜伽运动，需要购置瑜伽服、瑜伽垫、瑜伽球、瑜伽带等多种辅助用品，导致了当下我国瑜伽服装品牌多，市场大量生产瑜伽运动相关辅助工具，种类繁多，创造了巨大的经济效益。由此可见，瑜伽运动产业规模已经不断的扩大，瑜伽运动热形式势不可挡。

1.3、瑜伽运动文化传播的渠道多元化

瑜伽运动不是近几年刚刚进入我国的，但是却是在近几年不断的被推广，归根究底，是瑜伽运动文化传播的形式逐渐的多元化。早些年人们对于瑜伽运动文化的了解程度低，因此对于瑜伽运动的接受程度不高。近年来，随着我国综合国力的不断加强，我国与各国之间的交流程度逐渐加深，与印度政府保持着良好的外交关系，两国之间还根据瑜伽运动文化进行了讨论与交流。国家的认可，为瑜伽运动的迅速传播打下了良好的基础。同时，很多影视作品也纷纷引入了瑜伽运动题材，很多电视剧里的镜头，都是女主角在进行瑜伽运动锻炼，提高了人们对于瑜伽运动锻炼的认识程度，并且纷纷引人效仿。当前我国是大数据信息时代，真正的实现了“不出门便知天下事”。互联网平台扩大了人们获取信息的渠道，也拓宽了瑜伽运动文化的传播渠道。

2、我国“瑜伽运动热”产生的动因

2.1、大众的需求

人们对于自身生活水平的需求，带动了瑜伽运动的发展。当下人们虽然生活水平不断提高，但是很多人存在着工作负担重、压力大的烦恼，同时很多人缺乏基本的运动锻炼，因此亟需一个排解压力的方式。瑜伽运动不同于其它的锻炼项目，它主要是辅助轻柔舒缓的音乐，配上一些较为简便的动作，锻炼身体的柔韧性，并可以在舒缓的动作中缓解神经上的压力，具有简单易学的特点。瑜伽的运动方式既不过于激烈，降低了人们在锻炼过程中受到危险的可能性，也相对好学，更是有助于身体健康，因此满足了人们的需求，受到了大家的喜爱。

2.2、我国民族文化的包容性

瑜伽运动作为一项外国人锻炼方式，能受到人们的喜爱，反映了人们对于国外文化的认同和包容。我国从传统文化层面分析，首先，瑜伽运动与我国传统文化的起源与发展具备相似的文化区域特征。近年来我国国力不断提升，与各国建立了良好的外交关系，不仅提升了经济效益，更是加大了文化传播的效率，为瑜伽运动的传播提供了平台。其次，我国近年来提出了全民健康的口号，旨在用各种政策鼓励人们锻炼，达到了强身健体的目的，国家体育部门积极实施全民健身计划并不断的推广，瑜伽运动因为其独有的表现形式和锻炼价值成为了相关部门重点普及的锻炼项目，带动了瑜伽运动的发展。最后，瑜伽运动与我国传统锻炼方式太极拳相似，都以轻柔缓慢为主，因此非常容易受到大家的认可，使人们对于瑜伽运动锻炼具有极强的接纳性。

2.3、文化全球化带动瑜伽运动产业进步

文化是一个国家的名片。我国历史悠久，文化底蕴丰厚，近年来我国的很多文化不断被世界其它国家所学习和追捧，带动了世界文化多样性的发展，在这个背景下，我国不仅要做好文化输出工作，也应当做好文化引进工作，打开国民的视野，使国民了解到世界不同的文化，从而打开格局。瑜伽运动文化本身与我国文化有很多相似的地方，因此极容易被引进，能有效地与我国人们的生活方式相结合，瑜伽运动具有修身养性的功能，能有效地满足人们的需求，为人们的健康提供保障。

3、“瑜伽运动热”所带来的启示

3.1、对于瑜伽运动教育机构进行不断的优化

由于瑜伽运动热的兴起，很多相关的锻炼机构获取了大量的经济利润，导致了一些人存在“眼红”的心理，纷纷进行效仿，建立专门的瑜伽运动培训机构吸引顾客。但是这些机构并没有专业的水平，所聘请的教师没有从事过专门的培训和相应的资格证书，很多都是自学成材，导致了学员学习的时候存在不标准不规范的现象，甚至可能因为瑜伽运动动作不正确损害了自己的身体，威胁了学员的安全。当前社会上的瑜伽运动机构混杂，如东方瑜伽，大众瑜伽，集美享瑜伽，艾扬格等等，层出不清，瑜伽训练机构过于泛滥，存在着恶意竞争的现象，很多瑜伽机构为了凸显出自己的一流教学水平，甚至存在虚假营销的局面。同时，我国对于瑜伽运动教育缺乏专门的认证机构，很多瑜伽运动馆在进行创建的时候，没有相关机构进行师资力量、教学水平的考察，导致了瑜伽运动培训班创建的“门槛”过低，难以有效的进行监督。因此，应当根据这个情况进行重点改善，相关文化产业部门及其他机构建立认证机构，对于瑜伽运动教师、瑜伽运动资格证、瑜伽运动培训馆等进行审查，保证水平达标，国家文教部门统一瑜伽运动和其它体育项目一样有一定的自选动作和规范动作，帮助人们有效的了解瑜伽运动，更好的满足人们的需求。

3.2、完善高校瑜伽运动教育体系

瑜伽运动作为一项新型的锻炼方式，非常的受当下年轻人们的喜爱。近年来，瑜伽运动热已经普及到了高校，学校内部有大量的瑜伽运动社团、瑜伽运动课程等，吸引学生们进行学习。但是，在这个背景下，也存在着一些弊端，如高校内部瑜伽运动课程的体系还较为薄弱，学校内部没有瑜伽运动专业教师队伍，同时社团内部没有专业的人士进行指导，导致了学生们在进行瑜伽运动锻炼时可能存在不合理、不规范的现象。因此，相关教育机构和高校自身要不断的进行改善，认识到瑜伽运动文化的重要程度，聘用专业的瑜伽运动教练进行课程指导，并对学校社团做好顾问工作，为学生们提供更加正规的瑜伽运动课程学习，满足学生们热爱瑜伽运动的需求。

3.3、积极推动我国高校与外国高校之间的文化交流

瑜伽运动文化作为外来文化的一种，已经在我国落地生根，并深受大家的喜爱，因此对于我国也应当有重要的启示。我国在进行国际合作的时候，不应当只注重文化的引进，也应当让我们的传统文化“走出去”，更好的让世界认识我们。当下时代不断的发展变化，高校作为我国社会的重要部门，也是培养人才的重点基地，近年来已经承担起了对外交流的重要职责。当前，我国的出国留学生人数逐年上涨，中国也已经成为了国外年轻大学生重点选择的学习国家，吸引了大量的海外年轻人来我国学习，各个高校也开始与国外重点高校进行了联系，不断的进行业务协商与文化交流，学子之间的互相交流，学校之间的来往密切，使高校已经成为了文化交流的重点平台，具有更快捷的宣传效果。我国文化内容丰富，如独具丰韵的书法、修身养性的太极拳、红遍全球的中国功夫等，都是我国文化的标签。我国是具有五千年历史的大国，传统文化数不胜数，都是世界上难得一见的瑰宝。因此要重点加强和外国文化的交流融合，高校也要提升自己的责任意识，做好文化传播和文化引进工作，吸取外国文化的优势与长处，在这个基础上宣扬我国自己的文化，找到我国民族传统文化与国外文化的契合点，在保留我国文化特色的基础上，满足外国人民的心理需求，使他们能更好的接受我们的文化，从而也使我国的文化在外国落地生根，不断的发展，以当下高校青年为主要的传承者与传播者，将我国文化向世界进行展现，加强我国在世界舞台上的影响力。

4、结语

由此可见，瑜伽运动热在我国的兴起并不是偶然，它是我国国力不断增强的象征，是人民对于外国文化不断接纳的象征，也是人们对于自身健康需求的体现。因此，面对瑜伽运动热，我们应当不断的强化瑜伽运动机构的专业水平，使人们能够更好的进行锻炼，强化自身体质。更是应当由瑜伽运动热现象上进行反思，优化我国传统文化的传播方式，做好文化输出工作，让世界更好的认识我们。