大学网球教学中快易网球教学的开展探析

□ 林德贤（深圳市罗湖区公共体育促进中心 广东 深圳 518018）

前言

快易网球教学法，综合性强，应用范围广。除了训练专业网球运动员外，还可以被应用到高校、社会网球教育教学中。该教学方法，无论理论，还是动作，均简洁易懂，能够引导大学生在短时间内，快速攻击、守卫，熟练掌握发球、击球动作技巧，为大学生营造专业网球课堂，使教学效率及训练质量得到明显提升。

1、大学网球教学中快易网球教学价值

1.1、培养大学生网球兴趣

快易网球教学强调快乐和易学，其与传统网球教学法存在明显差异。在快易网球教学方法指导下，大学生能够在轻松、愉悦的氛围中，自由学习、训练网球相关动作、技巧等，而体育教师仅作为课堂参与者，对大学生进行适当的引导和帮助。该教学环境下，大学生能够找准自我定位，积极主动投身到网球学习中，把自身主观能动性充分发挥出来，推进高校网球课程乃至体育教学质量提升。

1.2、促进大学更新教育体系

体育教学过程稳定，无论体育规则，还是活动规则，都不会在几年间产生太大变动。然而，教育规则决定了学校、体育教师等要不断更新教学、知识体系，在网球课堂教学内容、方法上实现创新。虽然大学体育课程改良难度大，但是将快易教学法融入大学网球教学中，使教育教学体系更加完善，也有助于课程创新。以“网前截击”为例，在对方回球时，曲腿，挺直腰板，用脚尖摩擦地面，既可以通过跨步进行横向移动，还可以用交叉步够球。这一过程中，教师与学生进行双人对打，便于学生直接记住教师给球、挥拍方式，通过直接记忆，对网球技巧作深度训练。这种网球教学方法专业性和趣味性兼具。

1.3、尊重大学生主体地位

以往，在网球学习中，大学生过于被动，按部就班学习网球动作、技巧，而快易网球教学方法则恰恰相反，其肯定了大学生在网球课堂上的主体性。体育课堂实践中，教师始终把大学生作为课堂教学过程中的主体，引导其在短时间内，熟练掌握发球、高压球、网前截击等基础网球动作、技巧。课程实践中，体育教师还会依据个体学生反应、接受度等，立足学生视角，明确网球训练过程中的重难点，结合大学生的网球学习要求，实施课堂改革、教学改良等，将快乐、易懂的学习思路传达给学生，使大学生在快乐的网球学习氛围中，熟练掌握各类基础动作、技巧等。

2、大学网球教学现状

2.1、场地资源有限

快易网球教学内容、特点决定了其对场地有较高要求。教师进行简单指导后，安排学生作一对一训练，学生数量多，故而，训练场地应足够空旷。然而，当前仍有一部分高校，场地资源有限，大学生不能够在网球学习过程中收获快乐，更枉论教学行为的简单易懂。例如，因训练场地面积不足，多个班级同时开展网球、篮球、羽毛球教学，干扰性强，大学生不能够在有限的课堂时间内，熟练掌握网球运动技能、方法。

2.2、训练时间少

在部分体育教师看来，自主练习不能够规范大学生的网球动作，导致其网球能力薄弱，水平低。体育教师普遍倾向于灌输式教学法，不断为大学生讲解动作要领，使他们反复观看、模仿。尽管个体学生在运动敏感度方面存在差异，但他们具备相应的理解能力、记忆力等。在课堂实践中，倘若体育教师过度关注技巧及基本动作要领传授，很容易压缩大学生的网球训练时间，使其难以对所学知识，进行巩固和内化。现阶段，仍有部分体育教师无法为学生提供充足的网球训练时间，加之，空间有限，导致大学生在网球操作方面比较薄弱。

2.3、教学水平低

尽管快易网球教学方法已在部分高校推行，但是仍有一些体育教师对该网球教育形式缺乏认知。近年，全民健身理念的兴起，使大学生、白领、居民等积极投身到健身运动中。然而，仍有一些高校没有把有效的健身计划制定出来，整体体育教学水平低。在网球教学方面，专业体育教师数量少，教学水平低，也没有相应的内部培训机制。或者，网球教师仅参与教学活动，很少参加教研工作、网球运动讲座等。这在一定程度上阻碍了快易教学模式在大学网球教学中的实施和应用。

3、大学网球教学中快易网球教学实施方法

近年，快易网球十步教学法比较盛行，依次为正、反手颠球、两人共用一个目标区颠球、两人两个目标区正手颠球、两人用两个目标区反手颠球、两人用四个目标区来回颠球，固定线路、两人用四个目标区来回颠球，不固定线路、有越过中间障碍的概念、1m网球场地下手发球对打和比赛、2m网球场地下手发球对打和比赛。

3.1、更新大学网球教学观念

将快易网球教学方法应用到大学网球课上，力求完善。体育教师要关注自身的教学行为，以游戏、娱乐等方式，开展网球教学，呼吁大学生积极参与其中，提高其课堂参与度，激发他们的网球学习兴趣。网球教师要依据课程背景、教学要求，学习快易教学方法相关理论、技能等。其除了按照既定课堂规划开展教学，还要发挥自身优势，善于挖掘大学生的潜能，督促他们把网球技术优势发挥出来。快易网球即让初学者在一开始就能够发球，打出回合和得分。这项活动原理即让球变得更慢，让场地变得更小，以便适用于各阶段学习者。比如，红色球、橙色球、绿色球的球压各异，在球速和弹地高度方面也存在差别。体育教师讲解简单的规则后，大学生在场地上进行分组对抗，激发训练乐趣。

3.2、完善网球教学基础设施

由于快易网球对场地有要求，故而，高校应对网球场、相关基础设施等进行完善，将其与新型网球教学方法、模式等结合起来。首先，快易网球教学中，选低压球、海绵球等，因弹性小、球速低，便于大学生在较短时间内适应和掌握。这种方式还能够把大学生的注意力从网球上分散开，使其集中掌握相关网球技巧、方法，主动参与网球动作训练。其次，科学改善网球场地。划分标准场地，将其分割成两个小型网球场，容纳四名学生同时训练。这不仅能够最大限度利用网球场地，还能够使大学生积极参与到网球训练中。倘若高校资金充足、条件许可，应对专业网球场地进行扩建。第三，依据快易网球教学模式内容、要求，不断完善各类辅助器材，使高校网球教学质量、水平等得到全面提高。

3.3、发挥大学生主体作用

以往大学网球教学中，学生过于被动，学习积极性普遍偏低。加之，教学方式不当，学生很难在一学期内熟练掌握各类网球运动技能。在快易网球理念指导下，体育教师以大学生为主体，开展课堂教学。该理念强调大学生网球兴趣培养，关注其是否能够在网球运动中收获成长，而不是一味地督促大学生学习这项技能。在快易网球教学实践中，发挥大学生主体作用，能够避免网球教学过于单调枯燥，使大学生从被动、抵抗情绪中走出来。除了教授专业技能之外，体育教师还要培养大学生的网球兴趣及情感，对大学生的网球学习动态进行准确把握，适当调节，兼顾班级内的每一个学生。

3.4、实战模拟，提高战术水平

等，力求网球动作干脆利落，减少多余动作、模仿动作等，使该项运动实战性和操作性兼具。传统网球课堂训练方式单一，而快易网球则强调大学生应在较短时间内，对网球实战技巧进行快速掌握。课堂实践中，体育教师应对学生进行实战训练，安排学生参与网球对战，该过程讲求娱乐性和趣味性。在网球比赛、实战过程中，体育教师要及时发现漏洞，予以完善，确保他们在网球训练、比赛中，时刻保持昂扬的斗志和激情，不断巩固、磨练网球基础，全面提升网球技能。

3.5、提高教师网球综合能力

依据大学网球课程教学要求及体育教师个人能力，调整传统网球教学观念。体育教师要依据网球课程背景，适当参加快易教学法相关培训，从传统教学思路中跳脱出来。而高校也要对体育教师的角色定位进行适当调整，鼓励教师挖掘自身的潜能和工作亮点，将其与快易教学模式结合起来，对具体的大学网球训练方法、内容等加以明确。完成上述操作之后，学校要结合体育教师制定的训练方法、内容等，作针对性培训。该过程中，除了对体育教师的专业训练能力进行培养，还要兼顾其沟通、协调能力。

4、结束语

综上，快易网球教学以其独特的优势，在高校网球课上受到了高校师生欢迎。体育教师要明确快易网球教学法在大学网球课堂教学中的作用，依据大学网球教学现状及该过程中存在的问题，更新传统教学理念，对网球教学基础设施进行完善，发挥大学生在网球课堂上的主体作用，实战模拟，提高战术水平，并兼顾大学体育教师综合能力培养，为大学生营造安全、有序的网球训练环境，增强课堂趣味性。