“健康中国”视角下传统武术的传承及发展路径

李建

摘 要：本研究采用文献资料法、逻辑分析法对传统武术发展进行深入剖析，为了更好地发展全民健身，振兴中华传统武术，传播中华传统文化。本研究通过分析传统武术特征、价值以及在传承与发展过程中面临的困境，得出优先发展传统武术的路径。

关键词：健康中国 传统武术 社会价值 发展路径

引言

在“健康中国”国家战略的背景下体育事业也越来越突显，抓住“十三五规划”发展的契机，深入开展体育项目，体育事业逐渐成为朝阳产业。2018年中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的建议》[1]，《意见》提出：传承中国优秀的传统文化，推动民族传统体育项目的整理研究和保护传承，支持中华武术项目走出去。这一政策提出也是传统武术发展的一个良好契机。因此，发展和弘扬传统武术，具有振兴传统武术、促进中外文化交流的重要意义。传统武术发展的历程是怎么样呢？学界对传统武术的传承与路径研究仍比较匮乏，这一结果应引起国内研究的深入思考。本研究主要是对传统武术文化的进行理论梳理及传统武术的传承与发展的重要性认识，不断创新传统武术文化，适应现代化发展。

一、传统武术文化的概念与特征

传统武术是农耕文明的产物，是中华民族从古至今经历长期积累发展起来的一种注重体用兼备的民族传统体育活动。它以练习套路、招式，功法为主，以家传或师徒传承为主要方式，以健身、防身、养生为主体价值。传统武术的特征体现在以下几个方面：农耕文明的社会根基，活动领域固定;以拳种作为传统武术构成的最基本单位;传统武术流动性特质;传统武术开放性特质;传统武术的内在品质。

二、传统武术传承的价值

1.强身健体

传统武术要求精神、意、气与动作相结合，所以它不仅是形体上的锻炼，而且能使身心得到全面锻炼。武术中“内外兼修”的思想对人们树立健康意识是很有帮助的，它强调对人体身心的全面锻炼，即外练能强筋骨，利关节，壮体魄;内练能通经脉，调精神，理脏腑。传统武术的许多功法注意调息行气和意念活动，对人体内环境的调节，人体机能的改善、体质的增强具有明显的效果[2]。此外，传统武术从心理上对人产生影响，使人保持乐观情绪，平常心，使人在为人处事、社会交往中寻求一种和谐的方式，还能调节人的精神和情感，使人身心协调一致，促进人健康的发展。

2.防身自卫

我国传统武术具有攻防技击的特点，讲究的是踢、打、摔、拿、击、刺等动作;练就的是手、眼、身、法、步、气、力、弓等方法。追求的是站如松、动如涛、静如月，快如风等“十二形”的精神境界[3]。持之以恒的练功还能增强劲力和功力，提高身体的抗击打能力，对抗搏击能力以及强身健体，防身自卫的能力。

3.修身养性

我国传统武术强调人与自然、人与社会、人体内外的和谐统一，追求人与自然融合的“天然合一”的哲学思想，这对当代社会培养全面合格的人起到潜移默化的作用[4]。传统武术具有典型的东方传统文化特点，它注重内在世界的深化，重礼仪，讲道德，并且偏重于全面人格的内在修养，既具有广博而扎实的科学文化知识，更具有健康身心强烈的使命感和积极进取的人生态度。在几千年绵延的历史中，我国传统武术一向重礼仪，讲道德，“尚武崇德"成为学武之人是一种传统教育[5]。

4.观赏娱乐

传统武术以变化多样的运动形式和丰富的文化内涵充实着人们的生活。传统武术在长期发展过程中，深受中国古典美学的熏染，具有很高的审美价值。它展示的是“形”的美，或刚猛剽悍，雄健有力，或飘洒轻撞，吞吐自如;或轻灵柔和，连綿不断;或刚劲势刚，舒展大方，带给人们的形态感，节奏感，协调感;他会使人产生一种行云流水般的悠然自得，“虚无缥缈”般的舒适感;给人一种内外合一，完整和谐豪迈的英武之美;这是一种心理享受。人们在观赏或自我演练中享受到形的飘逸，神存的韵味，给人一种奋发向上的启迪，充实了人的精神，这样人们从武术演练中获得身心愉悦，从武术的观赏当中获得艺术美的享受，因而丰富了人们的文化生活。

三、传统武术传承发展的困境

1.制约传统武术发展自身的因素

（1）传统武术理论研究不足

传统武术理论不足是制约传统武术发展的主要因素之一。认识论的观点认为，理论和实践之间有着辩证统一的关系，理论指导的缺乏阻碍实践操作。国家对传统武术的研究并不十分重视，导致理论落后于实践，限制了传统武术的发展。传统武术理论缺乏的另一个原因是传统武术发展传承的形式主要是家传模式。受中国古代社会环境的影响，传统武术的传承方法主要是师傅向弟子进行口传心授，且一般传男不传女，其中有毅力、耐心、悟性的弟子通过苦修的方式来修炼和继承，这样传承方式严重阻碍传统武术的传承，传承人需要在致力于对传统武术理论进行研究的同时，还应转变传统的思想方式。

（2）传统武术内容冗杂，功能整理不够全面

传统武术的拳种繁多，包含内容极其复杂，相关的武术部门对传统武术的拳种进行的整理、归纳不够全面，这导致了将不同拳种的来源及形成的原理不完整，在展示给大众以满足社会需要的时候，无法详细的解释说明，这不利于中国传统武术的弘扬，传统武术记载的资料和书籍在传承过程中不断缺失和破损，使武术传承和发展的道路更加艰难。

（3）民间传统武术拳师的文化，教学水平不高

由于武术拳师的文化水平有限，口传心授的传承方式缺乏创新及理论指导，这使得传统武术的教学方式及训练方法都不能满足当代人的需求。拳师在带领徒弟进行练习的时候，其教学方式缺乏一定科学性，练习过程极为枯燥、乏味，效率不高，这也同样限制传统武术的发展，此外，教学方式较为传统和封闭，不能有效提高教学方式的时代性和科学性。

（4）传统武术门派众多，不利于被世人接受

传统武术存在的问题：传统武术门派间相对封闭，传统武术门派繁多难懂，传统武术竞赛市场的空间发展受到限制，农村的习练者已经越来越少，城市中也只有一少部分的老拳师在公园传授武艺，传统武术在当今社会并没有得到更多的重视，其发展不容不乐观。

2.制约传统武术的社会因素

传统武术自身存在的社会环境发生变化。传统武术是在农耕文明的背景下产生的传统武术，在冷兵器时代作为一种近身攻击而被推广开来。但是，随着火器时代的来临，传统武术失去了实践的平台。由于现代学校的教学形式等与传统武术实践教学严重不符，这在很大程度上制约了传统武术的发展。主要体现在我国大力发展西方体育，武术教师缺少对传统武术文化内涵的理解，重视竞技，轻视传统，部分学校取消武术课程。在全球一体化发展的背景下，文化侵略也是影响传统武术发展的重要方面。

3.制约传统武术的文化因素

传统文化中的消极因素制约了传统武术的发展。在封建时期，受家族、宗法关系、封建迷信以及传内不传外的武术传承形式的影响下，致使传统武术失传。此外，中华传统武术还面临西方体育文化的冲击。由于西方体育文化更适应国际形势，更受我国各年龄段人群的青睐。以及竞技武术的出现更是冲击传统武术。多数学校重视学习西方体育项目，甚至取消传统体育课程，导致学生对传统武术一无所知，从根本上限制传统武术的发展。

四、传统武术传承途径

1.群体传承

传统武术的群体传承指社会成员的共同参与的传承，在传习某种形式的传统武术的基础上，对该种传统武术进行创新与发展。传统武术中的各种礼仪制度和规章戒律也是通过群体传承而不断发展的。在我国传统的武术门类中，有许多门类都是来自群体智慧，又经过群体传承的途径流传至今。群体传承又可细分为技艺传承和观念传承，对武术发展产生影响，在传承过程中，还要注重走本土化武术发展路径，要从“以他为主”向“以我为主”上不断转变。

2.家庭傳承

传统武术家庭传承又称为师徒传承，是指在家庭或家族范围内进行传授和修习，从而实现某些形式传统武术的继承。当然，这里的家庭传承是对家族传承的拓展。家庭传承在传统武术传承中至关重要，是传统武术传承的主要途径。家庭传承具有封闭性、凝聚性和选择性的特点。封闭性体现在对家庭之外成员具有相当的文化派他性;凝聚力体现在以师父为中心，形成一个富有凝聚力的团队;选择性体现在“传男不传女”“立贤不立长”等方面。

3.学校传承

传统武术的学校传承，是一种新的传承途径，传统武术作为校园教育的内容，扩大了传统武术传承面，有利于发展杰出的传承人。国家的政策健康中国的提出，学校不断加强对传统武术的重视程度，对传统武术的教育内容不断完善和发展，从教育的根本上传播中华传统优秀文化，拓宽传统武术发展的路径，响应了国家政策下传统武术的传承和发扬，为传统武术的学校教育提供优良的基础支持，不仅如此，通过学校传承可以加强传统文化的传播，使学生潜移默化地学习传统文化，提高民族自豪感。

4.社会传承

社会传承是传统武术传承的重要途径。社会传承的关键是要营造良好的传统武术文化氛围，比如利用书、报刊及影视等各种媒介进行宣传和教育，让更多传统武术领域的有志之士能够学习和欣赏和感受传统武术，除此之外，还发现武术的传承在社区的武术站点、俱乐部所完成，武术作为社区文化建设活动中的一项特殊的体育项目，通过站点的形式教授社区人群学习武术，增强社区人民的认同感。

五、传统武术发展路径

1.国际交流传播路径

坚持走出去的方针，在推动传统武术国内发展的同时，还应加强传统武术的国际交流，利用各种手段和方式向全世界推广传统武术。在国际上广泛建立国家传统武术联合会、俱乐部。派传统武术家到国外宣传和传授传统武术。举办大型的世界传统武术节进行武术国术文化的宣传。鼓励国外学员来中国学习传统武术，为国外培训传统武术学员，教练和裁判员进行传统武术文化传播。

2.人才培养路径

我国武术发展应将传统武术纳入学校教育体系，在幼儿、小学、中学、大中专院校以及研究生阶段全面开展传统武术相关的必修课程。在军队、公安武警、保安等系统中加强传统武术训练，使他们在保家卫国的同时加强对中华传统武术文化的继承。规范传统武术竞赛活动，建立完善的传统武术竞赛机制，制定专业详细的比赛规则，建立科学合理的传统武术段位制，加强传统武术竞赛人才的培养。除此之外，鼓励传统武术体育人才的流动，扩大传统武术体验在专业招生，从人才培养发展传统武术文化。

3.竞赛传播路径

比赛是促进体育活动开展的重要形式，也是提高体育运动水平、推动体育事业发展的重要手段。每年都有以国家、省、市、地州名义的民族传统体育运动会和单个项目的友谊赛、邀请赛、争赢赛等，不仅促进传统体育项目的开展，而且促进传统体育项目水平的提高。加强传统武术体育项目训练基地建设，完善评估监督和检查机制。丰富体育竞赛形式，营造和谐的竞赛氛围，促进传统武术的发展。

4.政府的支持和保护路径

国家对中华优秀传统文化传承发展的高度重视，给传统武术发展与教育整体发展带来了新思路。有关政府应该加以引导，并在资金人力、物力等方面予以支持。充分利用电视、电影、网络、杂志、期刊和新媒体在全国乃至世界范围内大力宣传传统武术。积极开展挖掘、整理、研究传统史料的工作，为传统武术的长远发展提供理论依据和支持。注重培养武德高，文化涵养好，专业素质强、教学能力过硬的传统武术教师。

5.适应现代化发展路径

加快传统武术文化品牌的开发，通过网络新媒体进行传统武术文化的宣传，线上线下相结合开设相关传统武术的教学视频，对传统武术教练员裁判员进行培训。我国武术组织应以非营利性质为主的公益社团、一般社团、NPO社团以及营利性质的任意社团联盟形式展开，各个联盟间加强联系，加强传统拳术之间的交流与切磋，不仅对传统武术文化的宣传，同时也是对提升传统武术项目的文化底蕴和技术改进的又一有效方法。传统武术发展的策略，包括加大政府的资金支持，广泛开展各种形式的传统武术活动，开展武术民间组织以及增强传统武术的宣传力度。结合国家政策需求，制作传统武术宣传片及纪录片，扩大宣传影响力。

结语

中国传统武术作为传统文化中的一朵奇葩，它有着其独特的功能和价值。在当今社会转型过程中，武术在西方体育的影响下，既保持自身的特色及传承，有不断推陈出新，不断适应现代化的发展并拓展传播路径。在国家政策推广下，中国传统武术不断走出传承困境，发展武术自身的优势，不断满足大众需求，造福于广大人民，为提升国民健康体质出一份力。

参号文献

[1]http：//www.gov.cn/zhengce/2017-01/25/content_5163472.htm

[2]温力.武术的内外兼修和它的中国传统哲学基础[J].体育科学，1990（3）：12-15.

[3]王鸿儒.浅析传统武术的技击特征[J].内蒙古民族大学学报（自然科学版），2012，27（5）：615-616.

[4]王纳新，于秀.传统武术文化的道家渊源与精神[J].山东体育学院学报，2017，33（3）：59-62.

[5]赵亚运.从武术的礼文化探讨当代武术礼仪的不足[J].武术研究，2014，11（1）：22-24.