浅析体质抽测提升中职学生健康水平的实效性

□ 姚文利（余姚市技工学校（余姚市职成教中心学校）浙江 余姚 315400）

少年强则国强，学生强健的体质是高效学习报效祖国的前提。当前网络技术高速发展，社会智能化加速推进，学生脑力运动远超过体力运动，体质普遍下降，严重影响到学生的学习效率。而学生体质下降不仅是学校健康教育问题，也是一个关系到人才全面协调可持续发展的社会问题，学生不仅要在主观上重视体育锻炼，还要在客观上下功夫养成锻炼习惯，不仅需要学校和家庭的努力，也需要社会各界的共同关心和参与。

1、中职学校《体质健康标准》实施现状

学生体质健康标准从2007年正式实施，虽然在学生参与方面有很大贡献，但标准过低，如：即使成绩较差的学生，也可以得到总分的50%，这一结果不符合考核成绩正态分布曲线原理，缺乏科学性，以致一些学生产生不需要锻炼，只要参测就能合格的错误思想，达不到促进和激励学生进行体质健康锻炼的作用，导致近几年来体质健康水平持续下降的严峻现实，引起了政府及社会各界的广泛关注，2014年学生体质健康标准作了修订，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，12月份市教育局对全市中小学执行《学生体质健康标准》进行抽测，从抽测结果显示，职高学生体质健康状况仍旧令人担忧。

2、中职学生体质下降的根本原因

2.1、学生对体质测试不重视

由于职业教育的特殊性，进入职业学校的学生大部分是学习成绩不理想，文化素质水平较低的学生，部分学生进入职业学校存在着得过且过的思想，学生的这个特点就决定了学生对《体质健康标准》较容易产生不重视的情况，学生往往会认为这种测试没有实际意义，容易产生抵触情绪，认为及格就行，不会对自己提出过高要求。如立定跳远项目规定测试2-3次，而有些学生只测一次就敷衍了事，甚至穿着皮鞋或很厚的衣服，不做热身活动参加测试，影响水平的发挥，造成测试数据的不真实。

2.2、学校领导对体质测试工作不够重视

体育工作往往不是职高的重点，学校领导的不重视直接影响到测试工作的进行。一些学校虽然在做测试工作，但由于宣传力度不够，影响测试的效率和效果，更有甚者，为了应付检查，在体育课中只进行测试项目的练习，突击提高学生的体质健康标准合格率。还有职业学校的大量场地用来建设校内实习实训基地，设施和场地少了，体育锻炼更难保障了。

2.3、家长对体质测试不重视

很大一部分家长送子女读职高是出于无奈，并没有明确的培养目标，因此在日常的教育方面体现的是一种“放任”，基本上不管子女的学习、思想动态，学生变得懒散，一些力所能及的事情都不愿意做，身体得不到充分的活动，体质也就随之下降。在一次对家长的调研访谈中，有些家长谈到，孩子只要没病就是健康，只要正常行走就没问题。

2.4、学生的不良生活习惯导致体质下降

一些学生为了早上多睡几分钟，经常不吃早饭，中晚饭嫌排队麻烦，以零食充饥，往往导致营养失衡，偏食、挑食的现象严重，过多的摄入热量和脂肪，诱发学生肥胖。有部分女生盲目追求体型“苗条”，过度节食减肥，在集会中时有学生晕倒。部分学生的行为成人化，抽烟、喝酒，健康状况严重下降。相当一部分学生有时间宁愿玩游戏、上网也不愿意参加体育锻炼。再加上随着生活条件的提高，出门坐汽车，上楼乘电梯，大大减少了活动量。

2.5、师资原因导致体质下降

职高体育课程不作为高考科目，上与不上一样，上得好与上得不好一样，一些体育教师思想懈怠，业务知识不求更新，教学方法单调、枯燥，激发不起学生的学习兴趣，比如“助跑起跳摸高”，不少教师采用悬挂物“一刀切”的做法，不管个子大小和素质好差都摸同一个高度，结果是有的学生轻而易举就能摸到，跳几次之后，兴趣大减，而有的学生拼命跳也摸不到，练意全无。调查发现，26.83%的学生对体育课持不喜欢的态度，觉得上课没意思，这些学生中较大部分自制能力差，不会自觉地采取补救措施，教师不及时追踪辅导、督促，学生的技术、技能逐步下降，导致达标困难。

3、提升中职学生体质健康水平的实效性措施

3.1、千方百计“心”交流，提高学生体育锻炼的主动性

融入宣传“每天锻炼1小时，健康工作50年，快乐生活一辈子”，强化职高生就业和高考优势，鼓励学生练好身体，让学生认识到体质健康对于未来的职业生涯的重要作用，接受社会和高校挑选。学校与学生签订体质健康水平“目标提高”责任书，使学生在思想行动上给予重视，对测试中成绩达到“优秀”的学生颁布成绩证书，形成良好的竞争氛围，对测试中成绩“不及格”的学生，师生真心交流，分析不及格的原因，帮助学生设定练习目标，在之后的补测中有所提高。将学生的体质健康标准测试成绩纳入学生期末综合考核和毕业成绩考核中，并颁发相应健康证书。结合学生《标准》的成绩分析，将每年测试结果、反馈给学生，使学生全面地了解自己的体质健康状况，并给学生提出科学性的建议，帮助学生制定个人体能发展计划，有计划地制订锻炼目标，有针对性地选择锻炼内容，引导学生相互交流，相互帮助，相互赶超。

3.2、落实校内外锻炼活动，确保学生锻炼时间

学校要认真落实“健康第一”的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一。必须开足、上齐体育课和课外活动，认真抓好两操一活动，有组织有计划地课外活动时间开展一些体育比赛或趣味体育活动，将学生的眼球吸引到操场中来。要大力推进课外活动的开展，让学生在校内的体育活动起到应有的作用，通过丰富多彩的活动激发学生内在的体育运动兴趣。如冬季改课间操为课间慢跑，开展拔河比赛、跳长绳、齐心协力、篮球赛等各类趣味运动，以此激发学生参加体育锻炼的热情，激励他们自觉参加体育锻炼，从而形成生机勃勃、生龙活虎、欢声笑语的校园体育文化氛围，让每一位学生在这浓浓的体育文化氛围中感受体育、享受体育带来的乐趣。

3.3、改变家长的教养态度和方式

家长控制好孩子的看电视、上网的时间，让孩子多做户外运动，参加群体活动。学校可以面向学生的家长开办各种形式家校互动会，给家长讲科学的教育观、人才观，讲解学生身心发展的规律、特点和应对措施，提高家长的教育艺术，提供家长与学校、家长与家长沟通和交流的机会。家长作为学校管理的天然合作者，在孩子心目中固有的影响很重要，学生总是通过观察家长的行为举止进行模仿学习，因此要把家长纳入学校的德育工作当中来，采用家访、家长会等形式纠正部分家长对职高学校的成见，提高他们对子女的期望值，并及时将他们子女的闪光点传递给他们，在肯定中委婉要求，在要求中透着赏识。把体质测试成绩以书面、短信形式通报给每位家长，以引导家长对孩子健康状况的重视和支持，形成家校联动，综合改进提高学生健康状况。学校要注重培养独生子女坚强的意志，吃苦耐劳的精神、沟通和合作能力、和谐的人际关系，改正不良的习惯，为其将来的社会化和承受巨大的工作压力打下基础。最后还要借助社会的力量，比如在学生上网方面，学校就要经常性和周边网吧进行交流协调，对那些唯利是图不配合学校工作或距离学校不到200m的网吧，要向有关部门举报或请取缔。

3.4、立足本职，提高教学质量

“学高为师，身正为范”，针对现代职高学生对别人存有很强的批判性，对自己所崇拜的对象模仿心理特别强的特点。这就要求我们体育教师在言行、仪表、风度上都要起表率作用，平时还要不断扩充知识面，打造过硬的业务能力，提高自身魅力，应该把时间多花在安排探讨校本教材上面，研究符合本校实际课程资源。只有这样，才能精准地掌握教材的本质，才能确定适合的教学内容，才能圆满完成教学目标。而这一切就需要教师要不断提高自身素质，课堂教学中许多生成性资源，教师应该积极开发和利用，作为体育教师有主动研究思考的意识，要对自己的每一堂课，每一个教学行为，对教材的使用情况进行自我反思，对在实践中使用的教材所遇到的问题要及时进行梳理，并且积极思考解决问题的方法，从而提高和完善自己的教学理论，广泛的涉猎相关的教学资源，比如可以从网络、报刊、杂志等途径，对教材适当的补充，延伸、拓宽、重组，充分挖掘和利用教材。面对现有的体育场地和器材，如何贯彻落实学生体质健康标准，我们必须改革教学组织形式，有机地融合班级教学、小组教学和个别教学，让场地和器材的功能充分地发挥出来，运用多样化的教学方法和手段，激发学生的学习兴趣，促进学生真正地参与教学全过程，提高学生学习的满意度，并获得成功的学习体验，提高体育教学的综合效益。另外，体育教师还要多与家长进行交流沟通，了解学生的身体状况，同时真实地向家长反映学生进行体育活动的情况，征得家长的支持和理解。

3.5、合理膳食结构，科学安排锻炼

合理膳食结构和科学安排锻炼对学生身体健康水平的提高和成绩的保持至关重要。学校和家长应共同协作，学校让学生明理，懂得合理饮食对身体健康的重要性，家长给予孩子管控，控制生活费，改变学生不良饮食习惯，同时督促学生多参加运动，改善体质，学校可以采取奖励制度，鼓励早起床的学生享受优惠或免费活动，中餐学校可采取下课时间错开放，解决学生排队困难，鼓励学生按时就餐，吃饱吃好，健康成长。

综上所述，要让体质健康标准充分发挥其规范和引导作用，学生、学校、家长三方必须从思想深处认识到健康体魄对学习、成长和发展的重要性和不可逆性，加强思想交流、经验交流、信息交流，千方百计，多措并举，给学生创造一个良好健康适宜的学习锻炼的环境，顺利推进各项教育工作的开展。