高校体育教学中融入具身认知理论的研究

张慈军 周惠新

摘  要：第二代认知科学——具身认知理论，是一种以体认识世界的方法，强调在认知过程中身体与环境耦合互动的重要性。本文介绍了具身认知的概念、国内外研究现状等，分析了高校体育教学与具身认知理论在身体运动、环境、运动神经系统等方面的联系，并从培养学生学习的积极性、加强“教”与“学”的互动性、创造良好的教学环境等方面阐述了高校体育教学中如何融入具身认知理论。

关键词：体育教学  具身认知  心理学

中图分类号：G441                                  文献标识码：A                         文章編号：2095-2813（2019）11（a）-0114-02

体育是人生的拐杖，是生命原欲的象征，是人们保持身体健康的有效途径，也是促进人的全面发展的重要工具。高校体育专业是学校体育教师、社会体育指导员的培养基地，是全民健身战略全面、快速、科学实施的中坚力量，其专业教学实施效果的好坏影响着体育专业学生的质量。而如今，高校体育教学中面临着体育专业学生对理论课不感兴趣、专业技术掌握程度下降等困境，本文对高校体育教学中融入具身认知理论进行研究，符合高校教学改革的大背景，以期促进高校教学改革。

1  具身认知理论

1.1 具身认知的概念

第一代认知科学概念产生于20世纪50年代，其提出“离身认知”的理念，即将人脑看做是计算机。第二代认知科学概念产生于上世纪末期，Johnson以及Lakoff经过深入的分析与探讨，提出认知主体的身体、心智等参与认知过程的观点。Johnson等在《体验哲学：具身心智及其对西方思想的挑战》一书中，强调以体认识世界，在认知过程中身体与环境耦合互动的重要性。

1.2 国外关于具身认知与运动的研究

根据Johnson和Lakoff的具身理论观点，一个人的面部表情、身体的姿势、动作的变化会改变人的情绪、态度、决策等认知。威尔斯和帕蒂关于具身认知的实验中，给被试人员听一段信息，同时要求被测人员在听完信息以后进行评价，在其进行倾听时，设计人员要引导其能够做出一些身体动作，如摇头或是点头等，通过研究结果表明，被测人员前期头部做出的一些身体行为会调节其之后的认知判断，与做摇头动作的人员相比，在前期对信息倾听时做出点头动作的被测人员更加认可信息资料的相关内容。

1.3 国内关于具身认知的研究

21世纪初，我国一些学者开始对具身认知理论进行深入的分析与探索，费多益在其编著的《寓身认知理论的循证研究》中，对具身认知的神经生理基础进行了详细的分析与阐述;李宵翔等从认知层面上，对英语教学以及具身哲学彼此间具有的紧密关联进行了研究与分析;杨惠媛等学者结合具身哲学的具体内容，提出要合理地应用体验式外语教学法，要能够在英语教学中合理地应用具身认知理论，这样一来，可以有效地提高学生的学习有效性。

1.4 国内关于具身认知与运动的研究

具身认知理论与体育教学的结合研究少之又少，张慧敏（2015）采用实验法，对照分析了在教育教学中，增加一些和具身认知理论具有密切关联的因素，传统教学以及实验教学在学生的学习热情以及学习有效性方面的区别，最终提出兴趣的6个维度、课后作业得分、综合测试成绩等方面，以具身认知理论为基础的实验教学班较好于传统教学班。陈荔（2014）认为赛场上运动员的握拳动作是获胜后自豪情绪的表达;赛场上握拳动作兼具表达性和工具性双重功能;握拳动作对促进大学生面对困难任务时的表现有一定的积极作用。

2  体育教学与具身认知理论

2.1 身体运动与具身认知理论

身体是教育的承受者，体育是以身体练习为基本方式，身体是具有认知理论彼此间的关联体，例如和身体情感具有密切关联的有代表性的身体姿势、身体的回避或者是接近行为等。Stepper对相关知识进行研究，在实践过程中，其要求被测人员进行斜坐或者是直坐，最终表明，在获得任务反馈以后，直坐的被测人员要比斜坐的人员获得更多的自豪感;在调整被测人员的身体姿势以后，可以使其身体的权利感得到有效的激活，从而发生行身体行为的改变。

2.2 环境与具身认知理论

身体所处的环境包含许多方面，例如环境的温度、整齐度、清洁度、空间结构等。Williams开展实验调查，结果表明，机体处于的环境温度会对认知产生一定影响，在实验中，与手持冷咖啡的被测者相比，手持热咖啡的被测者会觉得室内更加温暖。Tversky的实验表明：习惯以自身的身体方位，如前后左右，来作为对照物进行描述和表征客观物体的，一般是有自我中心观的参与测试者;习惯以身体周围环境为对照物来描述和表征客观物体的，一般是缺少自我中心观的参与测试者。

2.3 运动神经系统与具身认知理论

在人类的认知中，大脑皮层、运动器官以及身体感觉彼此对应区域间的连接通道发挥着重要价值，个体对世界的认知会取决于其身体部位所处的空间位置、运动时的特点与身体的生理结构等。Williams开展深入的实验探究并指出：通过对其身体温暖的知觉敏感的岛叶区域，与其对信任破坏的脑区联系，“具身隐喻”被大脑或者身体的结构与功能所影响，即是大脑与身体的特殊的感觉通道正影响认知的产生和发展。

3  高校体育教学中融入具身认知理论

3.1 培养学生学习的积极性

通过对高校大学生的生理和心理状态进行分析可知，大学生的生理发展已基本完成，其生理功能与体格都基本属于成年人，但是其心理还发展得不够成熟。为了可以提高学生的学习积极性，那么在实际教学中，教师要以激发学生的学习兴趣作为出发点，让学生喜爱学习、快乐学习、终身学习。

3.2 加强“教”与“学”的互动性

教學相长，教师和学生都是教学过程中的参与者，教师与学生要相互信任、相互尊重，建立平等、宽容、相互尊重、和谐的师生关系，营造积极的情绪体验环境。首先，教师对待学生要通过充分运用身体语言、肢体动作、肯定的眼神等“身体”的肯定和鼓励方式，给学生以人文的关怀，让学生在肯定的认知评价下产生勇于探索、积极探索的学习状态。其次，让学生成为课堂上真正的“主人”，按照教学教计划明确每一节课的学习目标，可以是布置多种形式的课程任务，分小组的形式展开探索研究;或在课堂上组织开展自由讨论，注重保护和引导学生发表自己的想法和意见。最后，教师应采用多元的教学评价手段，对学生的学习情况进行总结评价，做到公正、公开、公平，让学生清晰自己所处的状态，在学习氛围浓厚的集体中设立自己的目标和达成目标。

3.3 创造良好的教学环境

在具身认知理论的指导下，高校体育教师应意识到体育教学环境所发挥的重要作用，包括舆论宣传、场地设施、学习氛围等。第一，打造丰富多彩的校园文化活动，加强科学健身知识宣传。第二，完善体育课程、体育运动的场地设施，良好的学习环境和场地设施，能够营造温馨的体验，让学生感受到喜悦与爱，在其情绪低落或需要通过体育运动来排解情绪时，学生更容易进入运动模式，温馨、安全、健康的场地设施是吸引学生不自觉运动的重要因素。第三，教师主动引导学生，营造相互帮助、相互关心、积极有爱的学习氛围，让学生处在良好的人际关系中，达到身心放松、开心成长、快乐学习等情绪的最佳状态。

参考文献

[1] 伍秋萍，冯聪，陈斌斌.具身框架下的社会认知研究述评[J].心理科学进展，2011，19（3）：336-345.

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[3] 李其维.“认知革命”与“第二代认知科学”刍议[J].心理学报，2008（12）：1306-1327.