高中体育有效教学探究

摘 要：为了有效培养学生的体育核心素养，在高中体育有效教学中教师要了解学生的个体差异，注重学生个性的发展与发挥。教师应科学地规划体育运动，培养学生的运动能力，在课堂教学中不断丰富学生的体育技巧，有效提高课堂教学水平。本文对此进行了分析研究，希望能够为相关工作者提供参考。

关键词：高中体育;有效教学;教学探究

中图分类号：G40-013.9                 文献标识码：A                   文章编号：2095-624X（2019）31-0052-02

引 言

随着素质教育的深入，如何将学生培养成德智体美劳全面发展的综合型人才成为新时代教育的主要目标。在这样的背景下，体育学科受到越来越多的关注与重视。如何在高中阶段的体育教学中全面培养学生的素养一直是摆在我们面前的首要课题。

一、注重学生个性的发展与发挥

高中生已经形成了相对独立而完整的个性，在这样的背景下，教师应充分了解并尊重学生的个体差异，为每位学生找到适合自己的发展方向，引导学生发挥个性。体育教师应调动学生的积极性，让每位学生都愿意融入课堂，提升学生的运动能力和技能。要想达到这样的目标，教师就要多和学生交流，了解每位學生的性格特征，在此基础上为学生制订有针对性的教学方法。教师只有让每位学生都充分融入课堂，并尊重每位学生的个体差异，才能真正培养学生的终身体育意识，使学生体验到运动对自己的塑造效果[1]。

为了培养高中生的终身体育意识，笔者在教学时通常会根据学生的个体差异采用不同的教学方法，为每位学生选择适合自己的成长路线和发展空间，让高中生在体育课堂中得到长远发展。要想使学生树立终身体育意识，体育教师就需要积极引导。例如，许多高中生由于平时学习压力大而忽视了身体锻炼，这时笔者会向他们分享一些实际教学案例，鼓励他们积极参与体育锻炼，让其保持健康的身体，为学习提供保障。教师可以多和学生保持沟通，帮助学生了解运动的效果和有效的运动方法，鼓励学生从自身实际情况出发，找到最适合自己的运动模式。

不是所有的教师都能真正做到在体育教学中尊重学生的个体差异，对此体育教师应积极进行教学总结与反思。很多学生经常抱怨自己不喜欢运动，究其原因是他们没有找到适合自己的运动内容和运动形式。教师如果能够及时察觉这样的问题，并给予学生足够的引导，就可以帮助他们找到适合自己的运动项目，指导学生有效展开运动，让学生真正感受运动的乐趣。因此，在培养学生终身体育意识的过程中，教师务必从每位学生的实际情况出发，给予他们足够的引导和启发，帮助学生挖掘自身的运动潜能，使学生养成良好的运动习惯。

二、科学规划体育运动

随着教学的深入以及学生运动能力的增强，教师应辅助学生做好合理的运动规划。大部分学生不具备规划运动的意识和能力，在培养学生终身体育意识的过程中，教师要使学生形成运动规划能力，让学生更好地掌握运动方式和节奏[2]。教师应先让学生了解自己的身体状况和运动能力，不同的学生适合不同的运动项目，学生只有了解了自己的身体状况，并认识到自己喜爱的运动项目，才能更科学地规划运动内容。这也是培养学生终身体育意识的良好开端。当学生具备了较好的运动规划能力之后，教师要鼓励学生结合自己的规划和计划展开运动，使学生从运动中获得更多，从而提升自身运动能力。

在培养学生的终身体育意识时，教师应了解学生当前的身体状况，为学生分别设置锻炼目标。针对高中生当前的身体素质和学习情况，教师可以让学生每天早晨和晚上分别慢跑20分钟，在身体允许的情况下适当开展登山或登台阶的锻炼活动。此外，教师在展开足球、篮球这些项目的教学时，可以改变以往的教学方式，采取竞技或游戏的方式，使体育运动变得更具趣味性和开放性。

部分教师没有意识到让学生具备一定的运动规划能力的重要性，很多教师甚至会在教学中忽略这一点。这不仅无益于教学的有效展开，而且会成为培养学生终身体育意识过程中的障碍。高中生具备较好的主观能动性，也具备独立思考与判断的能力，能够分辨哪种运动项目真正适合自己。学生只有充分了解自身情况，并合理规划，才能找到合适的运动能力培养与发展方向，从而强化终身体育意识。

三、丰富体育技巧的有效教学

除选择合理的教材内容、采取合适的教学模式，以及激发学生的运动积极性外，教师还应强化运动技巧的教学，提高学生的运动能力，培养学生的终身体育意识。不同的运动项目需要的技巧存在明显差异，且不同的运动对技巧的要求也不一样，教师应充分认识到这一点，并在教学中有所体现。教师可以提前做好充分的教学准备，结合具体的教学内容设计合适的教学方案，帮助学生慢慢领悟如何掌握这一运动的相应技能，并在这项运动中有更好的发挥。

体育教师还要注重对体育技巧的讲授，高度重视体育运动的安全，避免学生因技术掌握不当而发生意外。例如，在排球教学中，笔者会将排球的注意事项及正确使用方法逐一向学生讲解，并亲自为学生做示范，组织学生观看国际排球比赛，加深排球运动在学生心中的印象。当学生掌握了排球的使用技巧后，再分小组练习排球标准动作，激发学生对体育运动的兴趣。学生如果没有了解相应的运动技巧和运动方式就盲目尝试，不仅效果不明显，而且可能会出现身体损伤的情形。因此，强化运动技巧教学极为重要，这是提升学生运动能力、推动学生终身体育意识形成的依托。

终身体育意识的构建不仅要激发学生对体育运动的兴趣，而且要加强培养学生的运动能力，让学生形成更好的运动素养。教师如果可以结合具体的运动项目和教学内容，有针对性地开展运动技巧教学，能让学生快速掌握运动要点，使学生更直观地理解运动方法。随着教学的不断强化，学生的运动技能会逐渐提高，运动素养也会明显提升。在这一背景下，学生会更喜爱运动，并能有效掌握各种运动，这是培养学生终身体育意识的良好途径，也是提升体育课教学质量和综合实效的有效方式。

结 语

总之，高中阶段是学生终身体育意识形成的关键时期，教师一定要加强对学生的引导。无论在理论知识的传授，还是学生技能的获取层面，教师都应敢于探索，敢于创新，创造高中体育教学的崭新局面。

[参考文献]

姜联盟.浅谈高中体育提高学生学习兴趣的方法[J].农家参谋，2018（22）：161.

徐陈彬.摭谈高中体育高效课堂的实践与探究[J].名师在线，2018（33）：94-95.

作者简介：刘海扣（1979.11—），男 ，江苏大丰人，本科学历，中学一级教师，研究方向：高中体育教学。