中考化学实验操作考试心理焦虑的调适

朱敏文

[摘 要] 鉴于初中生的思维意识和动手操作能力还没有完全发展成熟，所以在面对化学实验操作考试的时候非常容易心生畏惧、焦虑等负面情绪，此时加以情绪调适是非常有必要的。本文立足于中考化学实验操作考试，首先对学生的心理焦虑表现及成因进行了简述，然后提出了一些心理焦虑的调适对策。

[关键词] 初中化学;实验操作;心理焦虑;调适对策

化学实验操作是中考化学考试的一项重要内容，促进考查学生对化学理论知识的认识与理解情况，同样对初中生化学的操作能力具有较高要求，所以使得许多学生在实际的操作中容易心生焦虑、恐惧等负面情绪与心理，影响了他们实际能力的发挥。为了有效地提升初中生化学实验操作考试的成绩，就要求在平时的实验操作中对学生的焦虑心理进行合理调适，强化其相关研究显得尤为重要。

一、中考化学实验操作考试心理焦虑简述

由于化学实验对初中生的动手操作能力等具有较高要求，需要学生心、脑、手等进行协同运作，一旦没有进行科学管控，就容易使学生心生焦虑的问题。究其根本原因，初中生心生焦虑的主要原因是由于他们自己的化学实验操作能力不足，对实验操作不自信，平时可能会畏惧化学实验操作，又或者学生自身的心理承受力不足，在面对中考这种比较重要的考试时可能会表现出畏惧的心理，进而会在实际的化学实验操作过程中心生焦虑等负面心理。如果没有及时加以科学调控，那么容易使学生因为精神焦虑而影响自己实验技能的正常发挥。

二、中考化学实验操作考试心理焦虑调试对策

1.加强心理教育，提升心理素质

为了从根本上消除初中生的化学实验操作考试心理焦虑，教师需要从提升学生的心理素质入手，具体需要加强心理教育，所以在开展中学化学实验过程中，教师要注意灵活地运用座谈等形式，向学生渗透一些心理教育方面的知识，同时还要注意密切调查和了解班级初中生的焦虑心理等实际情况，立足于学生的心理素质情况，对心理问题的深入剖析，以专题研讨、案例剖析或者专家讲座等方式开展心理教育。例如，在开展各项化学实验操作期间，教师可以针对性地为学生讲解可能遇到的危险，使他们了解实验操作的利害关系，尤其是要重点告知学生错误实验操作可能带来的危险，以此规范学生的实验操作行为。如果学生比较害怕，教师可以手把手带领他们开展各项操作，以此消除他们恐惧的心理，不断提高他们的心理素质。

2.开展心理治疗，消除焦虑心理

鉴于中考化学实验操作考试中存在的心理焦虑情况属于个案，所以除了要对全体学生开展心理教育培训外，还要注意及时开展心理治疗，以此消除他们的焦虑心理，使他们可以顺利地完成化学实验操作。归结起来，常用的心理治疗方法主要包括如下几种：一是采取自我暗示法。教师可以指导学生，让他们在心里默默劝解自己“实验操作只要按照标准流程进行操作就可以”。二是采取激励法。教师可以引导学生对实验操作进行演示，这种演示效果要远优于教师演示，并且会激发其他学生的好胜心，使他们可以发挥自己不服输的心理，逐步克服他们的焦虑心理。

3.体验成功实验，增强实验信心

首先，教师要注意给予每一个学生成功的期待，这主要是因为教师对学生的期待具有很大的推动力和感召力，能有效地激发他们内在的潜力，提高他们学习的积极性和主观能动性。与此同时，教师要多为学生创设一些能够体验成功实验的机会，并引导学生通过开展实验操作来体验实验的成功趣味。例如，在为学生创设实验操作期间，可以先引导学生一同开展一些比较简单的日常家庭实验，如“溶液的凝固点比水低”这一实验，引导他们可以在课下的时候做好实验数据记录工作，然后在正式开展课堂教学的过程中对比分析所得到的实验数据。特别是要对那些伴有心理焦虑问题的学生，教师要切实使学生体验和感受到成功实验操作带来的喜悦感，并相应地增加实验操作的一些难度，引导这些学生和老师一块完成，并在学生完成之后及时表彰和鼓励他们，确保可以逐步增强学生学习的自信心。通过采取该种化学实验教学方式，可以逐步增强学生开展实验操作的自信心，以此类推，周而复始，不断增强他们开展化学实验操作的自信心。

总之，心理焦虑是中考化学实验操作考试中学生比较容易出现的心理问题，容易影响学生化学实验操作技能的发挥。针对这种情况，教师可以从加强心理教育，提升他们的心理素质入手，積极开展心理治疗，消除他们伴有的焦虑心理，并要注意引导学生体验成功实验的乐趣，不断增强自己的实验操作信心。

参考文献：

[1]郭建虹.初中化学实验中学生违规行为的心理分析及对策[J].化学教与学，2014（3）：46-48.

[2]尚晓静，吕琳.国内中学生化学实验心理研究综述[J].江苏教育学院学报（自然科学版），2007（1）：24-27.

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