高校体育“课内外一体化”教学模式探讨

李静宇

(哈尔滨石油学院 体育部，黑龙江哈尔滨 150027)

1. 体育教学形势严峻，改革迫在眉睫

1.1 学院学生体质健康现状

高校体育课作为高校教育教学的重要组成部分，不仅可以促进学生的身心健康，而且还可以促进学生的德、智、体、美、劳等全面发展[1]。这里针对XX学院的学生进行体质健康状况测试，结果发现，学生体质健康优秀率还不到1%，达标率在90%上下。具体参见表格1。

表格1 体质健康测试结果

1.2 学院课程现状

从以上的调查可以发现，XX院校的教学组织形式主要是以体育课与课外体育活动等形式为主。但是，实际上体育课程的课内教学比较有秩序，课外体育活动处于无管理的过程当中。这个时候，还没有形成与我院实际结合的体育教学模式。课堂比较混乱，实习、实训没有合理的安排，课外的训练也没有进行跟踪管理。另外，XX院校主要是以传统运动项目为主，并没有从社会的角度，从职业的角度，从抗挫折的能力上进行针对性构建与实施，在促进学生心理素质健康的同时，也构建了终身体育锻炼的习惯。目前形式上，课内外出现了严重脱节的状况，阻碍了高校体育教学的进一步发展。在这样的状况下，也很难贯彻“健康第一，终身体育”的中心思想[2]。

从学院课外活动现状上看，缺乏必要的组织、指导和服务。一般的情况下，课外活动就是早操，相比之下比较单一。每学期的体育竞赛，也只能满足一部分学生的需求。XX院校体育课程学生直接进行身体锻炼的时间是有限的，每天很难保证一个小时的时间。部分学生还缺少参与性，这样就导致课外体育活动和课余训练的开展出现了无视的情况。因此，鉴于XX院校体育课程的现状，急需课内外一体化教学模式进行引导，完成高校体育教育的新需求。

因此，高校体育“课内外一体化”教学的现实困惑是：第一，大学体育教学质量不高。忽视学生对运动技能学习的需求，学习态度、掌握程度、接受能力等水平全部较低。第二，考核形式过于松散和形式化。衡量学生的体育考核成绩高低，体育教师的主观性评判较多，整体性与精确性不高。第三，学生参与体育社团积极性不高。体育社团晨练时间安排不合理，活动单一。项目布局存在局限 ，只能满足部分学生需求。与此同时，缺少第三方机构对学生运动情况的掌握与评价。第四，高校体育场馆和设施不足。存在场地设施破损严重、无法使用的情况。第五，课内、课外结合途径单一。

2. “课内外一体化”教学模式的优势分析

第一，可以展现学生的主体地位，满足不同层次之间学生的个性化发展。第二，更加的注重过程性的评价，构建以学生为中心的评价激励制度。针对性较强，突出区别对待的原则，将学生课外体育的锻炼时间、频率、习惯、态度等内容有机的结合起来，形成“形成性评价”模式，展现科学性与全面性[3]。第三，可以丰富校园文化的建设，进一步促进优秀体育文化的传承。在“课内外一体化”教学模式的基础上，可以引入多元化的项目，加大单项体育俱乐部的指导，定期组织各类体育活动和体育竞赛，提升学生的主观能动性，激发学生的热情。例如：运动会、阳光长跑、冬季长跑等内容[4]。第四，进一步提升师资竞争性，完善体育教师的综合性水平。不仅包含了课内知识，也增加了课外活动的构建与实施。第五，提高了教学的针对性，优化了体育教学的效果。

3. 高校体育“课内外一体化”教学的优化路径

3.1 打破传统格局，成立全新课外单项体育俱乐部

在体育“课内外一体化”的教学环境下，可以成立体育俱乐部联盟，分为各单项体育俱乐部，然后分为零基础、中级和高级三个等级，然后，选派 1～3 名教师，负责此次的计划，另外聘请专职管理人员1名[5]。提高操作性，占据一定的成绩比例，大约在40%左右。另外，还需要转变课外体育活动的无序性与低效性，向着实效性和持久性的方向进行发展。另外，还需要优化大学公共体育教师队伍，提高学生课外活动的积极性，增加体育设施和器材的投入，全面提升公共体育教学质量。

3.2 坚持课内教学与课外指导有机联系

高校体育“课内外一体化”可以构建课内教学为主，课外为辅的课程实施计划。采用“2 +3”教学模式，2主要是原有的两节体育课。3是课外体育活动的次数。也就是说，需要在原有的基础上，增加课外活动制度。例如：单项体育协会和竞赛等项目。完成课内外的互补，引导学生向着“基础 + 课外体育锻炼”的方向进行延伸。在体育课堂的组织教学，课外体育活动，运动队训练等的基础上，构建符合自身学校体育发展的课内外结合结构。

3.3 兼顾个体差异，建立分层评价体系

高校体育“课内外一体化”模式当中，可以分为三个部分的主要内容。第一个部分是课堂教学。第二个部分是课外体育活动。第三个部分是体质健康测试。课堂教学考核方式又可以分为课堂表现与体育运动技术考评、理论知识三种类型，这三种类型分别是20分，30分，10分。课外体育活动又可以分为早操锻炼、单项体育协会出勤锻炼、体育竞赛。具体的加分与减分情况需要结合实际情况进行制定，此项目总共20分。体质健康测试需要按照国家的标准进行构建，此项目为20分。

3.4 借助信息技术，搭建课内外一体化教学管理平台

从以往的体育教学上看，教师与学生就像两条平行线，除了体育课上存在交集，其他的时间，互动性与参与性较差。“课内外一体化”教学管理平台构建之后，需要不断的整合资源，协同发展。在“课内外一体化”的网络结构当中，完成课内外的结合，线上与线下的结合[6]。资源共享，信息交流。另外，教师还可以整合资源，例如：微课视频、仿真动画等。发送到“课内外一体化”教学管理公众号当中，学生看到之后，就可以有效的整合自身碎片化的时间，合理的学习，还可以转发与评论。

4. 总结

随着社会的进步，“课内外一体化”教学模式就呈现到了大家的视野当中。结果发现，体育课内外一体化教学模式顺应了时代的发展需求，在增强体质健康的基础上，展现了较强的操作性。完成了课内外的联动与耦合，延伸了体育教学的空间。另外还需要在以学生为本的基础上，丰富校园活动与文化，提高竞争力，增加兴趣，提升主观能动性。落实了“健康第一”和“立德树人”教育目标，创新体育课内外一体化教学理念与内容、形式。