包文悦
(中国篮协阜新篮球学校,辽宁 阜新 123000)
对NBA勇士队、骑士队、湖人队、火箭队高大球员运球突破技术进行分析。
1.2.1 观察法 观看电视比赛转播、观看录像,分析研究NBA高大球员运用运球突破技术情况。
1.2.2 文献资料法 查阅网络、刊物、资料,了解高大球员运球突破技术相关研究情况。
2.1.1 突破开始阶段 运球突破经常从两个45°角间三分线外开始。防守距离远则投篮,以投篮吸引防守为突破创造机会。防守距离近则突破,由于身材高一般不做虚晃。盯人防守时,运用体前变向运球,加大变向运球幅度;紧逼防守时,运用体侧运球,变化速度节奏,主动制造突破机会。勒布朗·詹姆斯有时特意运球后退拉开距离,或者做小幅度前后跳跃步,爆发起动顺势跳投、冲击突破;凯文·杜兰特靠近三分线站位,高举篮球作出明显高手远投姿势,视机会跳起投篮、运球突破;詹姆斯·哈登紧贴三分线站位运球,有意减慢变向运球频率,加大变向运球幅度,寻机投篮或突破。
2.1.2 突破途中阶段 防守人未及时跟随防守,坚决跳起中距离投篮或抛投。防守人及时跟随防守,向前运球身体对抗后突停或后撤步跳起中投。防守不失位,行进间依靠体能技术冲顶推进,依靠突然变向、突停、突然加速纵深突破。勒布朗·詹姆斯有时运用转身过人技术,凯文·杜兰特、詹姆斯·哈登较少运用。突破途中,达到冲乱防守阵形目的时,有时传球、助攻。
2.1.3 突破结束阶段 摆脱防守时,坚决投篮。未摆脱防守时,强行投篮造犯规。勒布朗·詹姆斯、詹姆斯·哈登高点投篮、低手上篮两种投篮方式都有运用。凯文·杜兰特一般运用高点投篮,较少运用低手上篮。突破结束阶段禁区内很少传球、助攻。
2.2.1 个人进攻技术多样化 勒布朗·詹姆斯、凯文·杜兰特、詹姆斯·哈登运球突破强悍、精彩、高效,与多样化个人进攻技术密不可分。正是有多样化个人进攻技术吸引牵制防守,提供支持掩护,才使他们运球突破锐不可当。个人进攻技术主要有:(1)得分能力。熟练掌握运用中、远距离跳投,急停跳投,向前运球身体对抗后借力突停、后撤步投篮,行进间抛投,高点跳投,造犯规强行投篮,三步上篮,欧洲步上篮,跳步上篮,运球转身上篮,大力扣篮等。场均得分上属于正常发挥。(2)控球能力。左右手控球变化多端、运用自如。(3)掌控比赛能力。传球合理到位,助攻及时准确。特别是强行突破吸引防守,冲乱防守阵形后的传球、助攻极具威胁。主动寻求掩护、挡拆配合,随机组织进攻战术等。(4)综合能力。心理素质稳定,比赛经验丰富,体能充沛,球风硬朗。如果没有多种多样个人进攻技术吸引、分散、干扰防守注意力,运球突破效果会大打折扣。
2.2.2 运球突破技术个性化 勒布朗·詹姆斯身体壮技术精,运球突破以超强、凌厉的冲击能力制胜。运球突破不惧对抗,左右两侧攻击能力平衡,长于用精湛技术创造机会,用强壮身体实施冲击。无论是面临对位盯人防守,还是面临阵地防守,想投就投想突破就突破随心所欲。运球突破不过多寻求掩护、挡拆配合,更多的是拉开空间单打独斗。即使防守人已经做出正确防守判断,仍很难防住詹姆斯强力冲击。詹姆斯进攻简捷高效,冲击突破得分占很大比重。从詹姆斯与防守球员身体对抗较少被判罚犯规的结果看,其主动对抗冲击突破高效打法有可借鉴之处。
凯文·杜兰特高大灵活,运球突破以机巧灵活的高举高打制胜。杜兰特运球突破将身高优势发挥到极致,常使对方无法对位防守。用高大中锋防守?没有他技术好移动快;用有技术有速度的球员防守?又没有他高大。在谁防守都是“错位”情况下,杜兰特优先选择中、远距离高点投篮进攻,只有在需要接管比赛冲击防守阵形时,才选择运球向禁区篮下突破。杜兰特突入禁区后,仍然多用高点高手投篮,所以,防守困难,得分率很高。高而灵的风格,使杜兰特犯规少、对抗少,却有场均得几十分的高效率。
詹姆斯·哈登左撇子技术独到,运球突破以快慢结合变化自如的节奏制胜。詹姆斯·哈登出神入化的左撇子技术,忽快忽慢独特的运球突破节奏和投篮造犯规技巧,是对手极难适应的厉害杀着。詹姆斯·哈登左右两侧攻击能力不平衡,左侧超强右侧稍弱。右侧进攻多突发冷箭跳起投篮。对手即使明知其左侧突破,投篮得分、传球助攻、造犯规效率最高也无法有效防守。詹姆斯·哈登善于主动寻求掩护、挡拆配合,场均得分两位数,其独特运球突破技术功不可没。
勒布朗·詹姆斯、凯文·杜兰特、詹姆斯·哈登运球突破过程中,有使用非运球手挡、推防守人过大的护球动作习惯,特别是勒布朗·詹姆斯、詹姆斯·哈登比较明显,NBA裁判尺度可以默许,但国际篮联和CBA裁判尺度是否允许值得商榷。
鉴于勒布朗·詹姆斯、凯文·杜兰特、詹姆斯·哈登出众的个人进攻技术能力,在比赛中要想完全防住这些顶级巨星的运球突破几乎是不可能的。但是,通过正确防守限制他们运球突破超水平发挥,甚至限制他们正常发挥是有可能的。
防守勒布朗·詹姆斯要重点防守其冲击进攻。勒布朗·詹姆斯喜欢在稍远的距离突破,以增加冲击力。因此,防冲击突破位置一定要在三分线外。防守詹姆斯要尽力干扰其远投,坚决防止其突破。当詹姆斯运用远投吸引防守时,要不为所动坚持以防止突破为重点。要全面防住詹姆斯进攻极不容易,只要能减少其运球突破篮下强力冲击,就是防守成功。
防守凯文·杜兰特要重点防守其高点进攻。杜兰特身材高大,但不倚重突破对抗,而喜欢在运球突破过程中,以中、远距离高点投篮为主要进攻手段。因此,防守杜兰特要以防远投为主,以防突破为辅。杜兰特内线外线都有准确的高点投篮,防其内线高点投篮困难较大,只能选择防其外线高点投篮。权衡利弊得失,如果能通过坚决防守外线,减少杜兰特外线进攻成功率和传球助攻成功率,即使杜兰特有些运球突破内线高点投篮得分,也是成功防守。
防守詹姆斯·哈登要重点防守其左侧进攻。詹姆斯·哈登包括运球突破在内的所有进攻技术,都是左侧明显强于右侧。防守詹姆斯·哈登,从三分线外到篮下禁区,必须做到兼顾防守右侧,坚决防守左侧。防守其运球突破更要严防左侧,迫使其运用稍弱的右侧进攻。当詹姆斯·哈登只能选择右侧进攻时,可选择进攻手段减少,威力降低。只要詹姆斯·哈登左侧进攻不能正常发挥,就是高质量防守。
可以布置合适的球员接力,主动换人轮流紧逼防守。通过消耗体力干扰其精力,达到降低他们运球突破能力和效率的目的;布置紧密联系的协防、补防防守战术,建立防守纵深。前边安排移动快、技术好的球员紧逼防守,后边布置能对抗、有身高、长于盖帽的球员协防、补防。
改变只在禁区对抗防守的旧观念,在三分线外就进行针对性的对抗防守,尤其注意2个45°角间的重点防守区域。通过尽早对抗防守,打乱运球突破进攻准备和节奏。