浅谈青少年篮球攻防技术能力的培养

郭学艺 尼勒克县文化体育广播电视和旅游局

青少年的领悟能力相对较强，在学习篮球攻防技术时，不仅可以强化学生们“比赛规则意识”，而且还可以让学生们在系统化学习当中，全面提升篮球理论知识基础和对战实践能力。但是因为青少年的逻辑思维、肢体协调能力等客观因素的影响，导致学生们在实际学习篮球攻防技术的过程中，难免遇到诸多问题。此外，在实际开展篮球教学的过程中，很多教师更加注重对学生们的基础技巧进行指导，往往忽视了对篮球攻防技术的指导，导致篮球攻防技术教学效率相对较低。想要培养出高素质的篮球后备力量、强化学生们的篮球专业技能，就需要从篮球攻防技术的层次入手，全面强化篮球教学质量。本文将针对青少年篮球攻防技术能力的培养进行详细分析。

一、篮球攻防技术内涵概述

篮球攻防技术主要是指在篮球竞技的过程中，通过适当的篮球运动技巧来促使竞技胜利。在实际对抗的过程中，通过掌握技巧的数量与质量作为篮球对抗筹码，促使篮球竞技队伍胜利。所以，篮球比赛当中篮球队员的攻防技术水平，直接影响着篮球竞技高低[1]。在实际开展篮球教学的过程中，教师们应该按照学生们的实际情况，将适当的篮球攻防技术融入到篮球教学工作当中，让学生们通过适当的身体接触来实现正面、侧面的篮球攻防对抗。通过地面对抗、起跳对抗、空中对抗等诸多手段，利用篮球攻防技术来开展不同形式的篮球对抗，展现出不同队伍的不同战略形式。

二、当前青少年篮球攻防技术教学存在的问题

(一)篮球攻防技术教学枯燥单调

青少年正处于青春期，所以对于相对比较具备趣味性的教学内容更加青睐，在实际开展篮球教学工作的过程中，教师单一枯燥的篮球攻防技术教学形式，很难充分调动起广大学生们的学习积极性[2]。在实际开展教学工作的过程中，很多高校依旧使用“讲授式、示范动作”等教学手段开展篮球攻防技术教学，不仅教学效果不理想，而且学生们理解动作规范并不深入，甚至会导致学生们在实际使用技巧时出现偏差。此外，当前很多体育篮球教师在教学过程当中往往忽视了学生们真实的接受能力，久而久之会造成学生们对篮球学习失望、厌烦等情绪。单一、枯燥的篮球攻防技术教学不仅无法让学生们调动起学生的学习积极性，而且还严重降低了篮球攻防技术教学质量。

(二)忽视篮球攻防技术教学的重要性

当前很多学校在开展篮球攻防技术教学的过程中，因为师资力量较为匮乏、篮球课程编排等诸多因素，容易造成篮球攻防技术课程较少的现象。并且因为青少年阶段的孩子们的课业压力也相对较大，导致学生们在参与篮球攻防技术学习的积极性较差，无法真正结合每一个青少年的实际情况开展区别化的教学手段[3]。并且在篮球教学编排当中，往往忽视了篮球攻防技术教学的设置，很容易在一定程度上阻碍学生们篮球技能的可持续发展。即使一些篮球基础能力相对较好的学生，也无法专业的学习攻防竞技篮球技巧，从长远角度讲无法增强学生篮球竞技能力。

(三)忽略了对学生体能训练

体能是学生们学习篮球技巧、掌握篮球攻防技术的关键支撑，只有在不断强化学生体能的基础上，才能够让每一个篮球攻防技术发挥到极致。但是在开展青少年篮球攻防技术教学的过程中，往往教师们会过度注重对学生们开展技巧性的技能训练，注重学生们身体协调性锻炼与脑里锻炼，无法对学生们的体力进行良好锻炼。良好的身体素质是篮球竞技、篮球比赛当中最为基础的内容，想要有效提升学生们的篮球水平，就应该对学生开展体能锻炼，若脱离体能训练一切的篮球攻防技术都是空谈。

三、青少年篮球攻防技术能力的培养策略

(一)创新篮球攻防技术教学形式

想要强化学生篮球攻防技术能力，就应该从青少年的实际情况出发，充分展现出学生们在教学工作当中的主体地位[4]。因为青少年更加喜欢具备趣味性、挑战性的教学形式，所以教师可以积极结合学生们的喜好，开展具备创新化的教学形式。(1)教师可以从学生们的实际情况出发，结合学生们的兴趣喜好，转变传统篮球攻防技术教学形式。转变传统“一刀切”的手段，在篮球攻防技术教学当中添加“实战演练、训练指导”的机会，让学生们在感知理论知识的基础上，通过实践将攻防竞技知识进行内化。(2)增加教师与学生们的交流机会。教师应该始终明确学生们在教学工作当中的主体地位，并且通过实际指导的形式，结合学生们的实际学习情况开展区别化的指导工作。因为青少年客观的知识接受程度不同，最好的方式可以开展分层教学，针对不通学生们的实际情况，有效对学生们开展客观分层。(3)丰富趣味化实践游戏。为了带动起学生们学习篮球攻防技术的热情，教师可以将游戏化教学的形式，融入到实际教学工作当中，充分在游戏当中来调动起学生们的热情，强化学生们对篮球运动的热爱程度，在激发学生内驱力的基础上，强化学生们的综合体质。

(二)强化训练学生基础体能

良好的体魄、扎实的身体素质，是学生们篮球学习的基础。只有具备扎实体能的学生，才能够高质量完成篮球攻防技术，并在实际篮球比赛当中获取良好成绩。那么在开展篮球攻防技术教学的过程中，教师应该合理的分配体能训练的时间，并且制定出日常体能训练安排、体能训练科目、体能训练要求[5]。从日常规范为出发点，切实将力量训练、体能训练融入到学生们日常体育锻炼当中。结合不同学生们的身体素质、身体特点、开展具备针对性的体能训练方式。从日常生活的层次上出发，让学生们具备强大的体能和良好的对抗能力，让学生们在良好体能基础上，高效使用篮球攻防技术、强化篮球攻防技术能力。

(三)高效培养学生们篮球集体攻防意识

因为篮球比赛是一项团体性的活动，所以需要在团体协作之下才能够取胜。在实际开展篮球攻防技术教学时，不仅应该 对学生们的战术意识、篮球攻防技术进行培养的，更要让学生们认识到集体攻防的重要性。只有让每一个成员都具备良好的团结协作意识，才能够充分展现出每个学生们的特点，让学生们在团结协作的基础上，共同攻防来获取胜利。在实际开展篮球攻防技术教学的过程中，教师可以将学生们分成若干个小组，并且构建出不同的篮球队。在实际开展篮球攻防技术教学时，以篮球队为单位，对于每个学生不同的位置策划出不同的篮球攻防战略。积极将“多媒体”教学模式融入到篮球攻防教学当中，利用多媒体视频的形式，结合实际案例对集体篮球攻防战略进行实际讲解，并科学开展实践，全面提升学生们篮球集体攻防意识、集体攻防水平。

四、结束语

总而言之，培养青少年篮球攻防技术能力的意义重大，在实际开展青少年篮球攻防技术能力培养的过程中，教师应该正确看待青少年篮球攻防技术能力的重要性，并结合实际情况开展有针对性的攻防教学。及时发现当前篮球攻防教学存在的问题，并及时解决问题。创新篮球攻防技术教学形式，在强化训练学生基础体能的基础上，高效培养学生们篮球集体攻防意识，全面强化学生们的篮球攻防技术能力。