专业健美操运动员气质及相关因素的研究

张青青 西安体育学院研究生部

作为一项综合性的体育活动，健美操是在一定的音乐伴奏下，运动员通过完成一系列设定好的高难度动作，展现出健美操以及表演者独有的魅力所在，那么对于健美操运动员的选择，必须经过严格的筛选、测验，并最终选拔出适合健美操的人选。

一、研究对象、意义及方法

(一)研究对象

成绩是考验运动员好坏的最好凭证，而此次的研究对象，是上饶师范学院的健美操专业学生，共计80 名，在这个训练团体中不乏有各式各样的气质类型运动员，但是也从中看出，气质不同运动员之间，也可以通过长久的训练配合达到前所未有的临场发挥效果。

(二)研究意义

健美操运动员的选拔，学校或者训练单位都会对测试人员进行一系列的考试，对健美操运动员的气质类型进行测定、探讨和分析，尤其对于具备优秀气质类型的运动员，运动成绩的好坏以及相应的研究结果如何作用于训练场以及赛场，都会为国家针对如何选择优秀的运动员打下坚实的基础，这也是研究的意义所在。

(三)研究方法

1.问卷调查法

体育院校健美操专业的老师、学生，参加过健美操比赛的运动员以及举办过健美操比赛的企事业单位都是本次问卷调查的参考对象。

2.走访专家法

任何类型的运动员选拔都会有专业的机构、导师进行测试与评定，我们可以对健美操运动员的评定机构以及导师进行走访，记录下在此机构评定的运动员的相关信息，这将是对于运动员气质研究最可靠的依据凭证。

二、气质的类型及特点

(一)多血质气质

多血质的人通常都是情商比较靠前的存在，他们善于交际，外向、活泼好动、思维不拘泥于固定模式、能够随时控制自己的情感，那么对于健美操运动员的选拔，此类型的运动员无论在训练还是常规比赛中，往往起着带头兵的作用，一般都是处于团队队长的位置为主。

(二)粘液质气质

粘液质的人在自控力方面有绝对的优势，他们是神经活动强而均衡的安静型选手，这种气质的人看起来平静，善于克制忍让，生活自律，做事专注并且持久，不爱空谈，严肃认真，那么在体育团队中一般担任主力输出的角色，成绩也一般在这类型的运动员身上展现。

(三)胆汁质气质

胆汁质的人通常都是火暴脾气，情感发生迅速、强烈、持久，动作的发生也是迅速、强烈、有力。属于这一类型的人都热情，直爽，心境变化剧烈，易动感情，具有外倾性。这类型的运动员适合打出其不意的位置，当团队陷入苦战的时候，往往是胆汁型的运动员善于打开僵局，解决燃眉之急。

(四)抑郁质气质

此类型的人与多血质的人完全相反，他们体验情绪的方式很少，同时也很少有什么事情来激发这类人的情绪波动，但是一旦对什么事情情感深刻，那么就非常的持久、有力，对情感的处理、困难面前有些优柔寡断，观察力细致，这类型的运动员一般在团队中起到军师的作用。

三、结论与分析

针对80 名男女健美操学生的气质类型鉴定，通过问卷调查，总结出了其气质类型的分布特点。

健美操专业学生的气质类型多为混合型，其中多-粘混合型有46 人占57.5%，呈现优势趋势；而胆-抑型有1 人占1.25%。

四、其他因素

(一)动机因素

气质与生俱来，但是动机却是后天培养出来的，它是随着人的需要而产生的，需要越大，动机越强。从生理到心理，人的需要包含了最低级的生理需要、安全需要、社交需要、自尊需要以及自我实现需要。随着需要被依次满足，那么最后的自我实现需要就呼之欲出。

(二)体格因素

每一位健美操运动员都是自身形体的雕刻家，健美操运动中通过各种动作艺术的造型，时而静态、时而动态、时而动静结合，展现着健美操的韵律美，从审美的角度来说，健壮的体格更加的适合从事健美操运动，身体素质是与生俱来的，通过系统的训练、培养，就会使得自身成为健美操运动员的潜质大大提升。

(三)柔韧、协调、艺术素质等因素

除了气质类型、动机、体格因素以外，柔韧、协调、艺术素质等因素也在一定程度上影响着运动员的发挥，其中柔韧性对于男运动员来说至关重要，柔韧性好的运动员不仅能很快达到一定的运动技能，同时还可以减少受伤的机率，提高训练的效率。一名出色的运动员尽管有明确的动机、良好的身体素质，如果协调性差，就会使得训练周期无限延长，那么势必会削弱运动员的意志，不自信的心理势必会造成训练中断。

五、总结

健美操运动员的气质与运动成绩是相辅相成的，很多实例也证明了那些具有多血质、粘液气质类型的运动员在比赛中会取得更加优异的成绩，然而对于胆汁质和抑郁质类型的运动员来讲，固定的训练模式反而不能起到相应的作用，事实上，针对不同气质的运动员，实施不同的训练方法，才能够促进身体的全方面发展，从而培养正确的体态和良好气质，塑造美的形体，陶冶美的情操，提高文化素养，逐渐的提高训练成绩。