拓展活动在小学体能训练中的应用策略研究

尉海军 浙江省绍兴市柯桥区柯岩中心小学

实践证明，拓展活动不仅能帮助学生提升自身体能，还能全面优化学生的综合素质。教师在对小学生进行体育教学时，可将拓展活动充分融入体能训练中，利用拓展活动内容和形式的丰富多样性，提升小学生对体能训练的兴趣。教师在进行体育教学时，一方面要结合小学生的身体特点，设计适合学生参与的游戏活动，提升他们的体能素质；另一方面要优化教学模式，帮助学生燃起运动热情，从而培养出良好的健身习惯。

一、拓展活动对小学生体能训练的意义

（一）是现代体育教学的要求

随着社会现代化进程的不断推进，体育教师对小学生的体育教学理念也要随之发生改变，应结合自身教学经验，将拓展活动融入小学生的体能训练中。教师应精心策划教学方案，让体育教学更加有趣、有价值，还能将教学场景和小学生的生活将结合，让拓展活动变得更充实。学生应该拥有一个积极向上的态度来应对拓展活动中的问题，这样可以有效提升学生面对问题时的抗压能力，并在今后的学习生活中有一个良好的心态。体育教师要拥有现代化的体育教学思维，给学生提供一个发展自身个性的平台。因此，拓展活动对小学生体能训练有深远影响。

（二）符合课程改革的目标

体育教师在以往的体能训练教学中，关注点往往放在对学生的基础运动引导上。学生在体育课上只是机械地模仿教师的动作，而且学生的身体素质较差，很难达到教师的要求，这样会使学生对体育锻炼失去信心，很难凸显出进行体育锻炼的价值。新课改要求体育教学模式要有所改变，教师需要对体育课程、运动项目进行深入研究，帮助学生制定一套合适的锻炼计划，并尽可能开发出新的运动形式。体育教师可以通过应用拓展活动，将学校和社会的资源进行整合，帮助小学生构建出一套全新的体能训练模式。体育教师不能只关注学生的体能是否达到了相应要求，还要确保学生在体育锻炼中有个良好的心态，这样才能让学生以饱满的精神投入到体能训练中。

（三）引导学生的运动观念

小学生的身心发育还未完全，很容易被社会中的各种风气影响，从而改变自身对体育锻炼的态度。针对这种情况，教师首先要纠正学生的运动观念，帮助学生树立一个热爱运动、关注健康的良好心态，这样学生才能乐于投身到体能训练中，进而通过体育运动，将自身的潜能充分激发出来。因此，体育教师在进行课程设计时，不要一开始就树立很高的目标，应该根据学生具体身体素质，进行分阶段教学，从而满足学生不同阶段的体能训练需求。同时，教师还要注意不同阶段的课程衔接，为学生树立正确的运动观念，让学生的体能得到增强。

二、拓展活动在小学体能训练中的策略

（一）制定合理的教学目标和计划

体育教师在为小学生设计教学目标时，应将拓展活动按照不同学生的身体素质进行分层。教师在组织小学生进行拓展活动之前，可以根据学校具体情况对场地进行简单的布置，给不同的活动项目提供一个相对完善的基础设施条件。部分教师还可以结合自身人脉关系，为学生寻找校外拓展活动场地，从而为后边的拓展活动教学奠定坚实的设施基础。体育教师将拓展活动所需的资源整合完毕以后，需要设计具体的拓展活动方案。在设计教学方案的过程中，教师应关注两个重点：第一，拓展活动方案要能显著提升学生的身体素质。第二，拓展活动方案可以培养学生的综合素质。因此，教师需要不断探索新的拓展活动方式，以求更好的教学效果。体育教师可以从引导学生的运动观念开始教学，并为学生提供多种多样的拓展活动形式，让他们能在不同活动中找到真正适合自己的。经过一段时间的体能训练以后，体育教师可以将不同班级的学生集合到一起，然后进行有针对性的拓展活动，在锻炼学生体能的同时，还能培养小学生拥有集体荣誉感。

（二）不断提升教师的专业素养

拓展活动要想在小学体能训练中发挥出更好的效果，离不开体育教师进行拓展活动时对学生的认真指导。这也从侧面说明了教师专业水平的重要性，因此，体育教师在培养学生进行锻炼的同时，也要不断提升自身的思想道德修养和专业能力。体育教师可以抓住校内开展拓展活动的机会，不断强化自身专业素养和技能水平，还可以利用课余时间到校外参加针对性训练、体育教学研讨会等，有条件的教师还能到社会的培训机构进行针对性训练。教师只有保证自身具有足够的专业知识，才能更好地服务于小学体育教育事业。

（三）重视拓展活动的安全管理

体育教师在帮助学生进行拓展训练时，要特别注意学生的人身安全。因为，小学生的自我保护意识薄弱，对安全隐患的辨别能力较低，很容易在拓展活动中发生意外事故。教师在组织拓展活动之前，要对实际活动场地进行查验，确保没有安全隐患之后，再带领学生开展活动。在学生开始拓展活动之前，体育教师要对学生进行安全教育，提高学生安全训练的意识，尽全力保障每个学生的人身安全。

三、结语

综上所述，在小学生体能训练中融入拓展活动是一种新的尝试，也是教师不断创新教学方法的表现。为了让小学生拥有更加强健的体魄、树立更加正确的运动观念，体育教师将不断创新训练方式、合理化教学流程，进而为我国小学体育教育事业贡献出一份力量。