浅谈青少年女子短跑运动员选材的形态学特征

姜子琪 上海体育学院 体育教育训练学院

一、前言

原苏联一位很成功的教练员符·阿拉宾说：“如果不经常考虑运动员选材的问题，那么训练工作将是徒劳无益的”。由此可见，要想成为一名优秀的运动员，先天优秀的能力和天赋以及后天科学的训练都是十分重要的。而这其中，速度能力是一项非常关键的能力，因为这项能力很难通过后天的训练而提高和改变，而是很大程度上由先天遗传的基因决定的。因此可以见得，青少年的短跑运动员选材问题是十分必要的。

从近几年的世界女子短跑比赛来看，短跑项目的几位世界级优秀运动员大多来自于几个国家，这些运动员都具有非常优秀的天赋和潜能，这些天赋从选材开始就为自己取得了非常大的优势，同时也为今后的发展奠定了良好的基础。

二、研究对象及研究方法

(一)研究对象

青少年女子短跑运动员选材的形态学特征

(二)研究方法

1.文献资料法

通过中国知网等平台，在搜索框中输入“青少年运动员选材”、“女子短跑”等关键词，共搜索到 325 篇相关文献，为了保证论文的权威和便利性，选取其中部分论文文献作为理论分析的依据，对相关概念和结论进行分析和总结，为本研究提供理论基础。

2.数理统计法

通过对女子短跑国际大赛成绩的比对数据整理和相关数据比对与分析，利用自身经验及真实数据分析来探讨青少年女子短跑运动员选材的形态学及相关因素。

三、结果与分析

(一)身体形态

1.身高及腿长

短跑的关键是跑动的速度，而速度等于步频×步幅。身高及下肢长度对与步幅和步频都有着直接的影响，因为这很大程度上影响着跑动时的节奏和步数。所以，高水平的女子短跑运动员身高及腿长也应有所要求。

2.比踝围比(踝围/跟腱长 ×100)和比跟腱长(跟腱长/(小腿 +足高)×100)

这两项指标主要反映的是小腿的速度力量、爆发力和弹跳的水平，在其它条件相同的情况下，如果跟腱比较长、踝围比较细，那么踝关节力量就比较强，就更利于缩短支撑的时间和快速完成扒地动作，从而更有利于加快步频。

3.骨龄

骨龄的大小对于青少年运动员来说是很重要的，因为这很大程度上影响着运动员未来的发展空间。所以，骨龄这一指标，对于短跑项目运动员的选材来说十分必要。

(二)身体素质

1.身体素质

与短跑有关的身体素质主要包括：速度、速度力量、专项耐力、灵敏性、柔韧性、爆发力量、协调性等。这些素质都与先天因素密切相关，因此，在选材时，应该密切注意。

2.生理机能

短跑项目的特点是时间较短、强度较大、在单位时间内的消耗较多。所以，在选材时应注意选择无氧代谢能力和心肺功能较强的运动员。

(三)遗传因素与选材

身体形态的遗传度、身体素质的遗传度、智力与个性的遗传度等，都与运动员的选材有着密切的关系。从身体形态遗传度的这一方面来看，遗传度比较高的几个指标在选材时应着重关注，例如：身高、腿长、小腿长度、脚踝围度等。从身体素质的遗传度来看，几种运动素质都具有一定的遗传度，例如：反应速度、柔韧性、相对力量、无氧耐力等指标。从智力与个性的遗传度来看，心理和情绪也受到非常大的遗传影响，其中，外向型的性格和具有稳定性的能力对于运动员选材来说也是十分重要的。

四、结论与建议

(一)结论

青少年女子短跑运动员选材时应看重运动员的身体条件，可以优先考虑运动员的步长和步频能力。同时，青少年女子短跑运动员跑动中的支撑能力与髋部的转动对成绩的影响也比较大，所以在选材中应优先选择高支撑跑和髋部转动角度比较大的运动员。最后，在青少年女子短跑运动员选材中还要重视遗传这一角度，特别是卓越运动员的后代中具有优秀运动员基因的可能性较大，可以重点进行选拔与训练。

(二)建议

青少年女子短跑运动员在选材过程中，除了要看重几种身心潜能以外。还要注意，青少年还处在生长发育的过程中，很多机能水平可能还未完全体现，因此在选材时，应尽可能面面俱到，发现潜能，选拔出具有较大上升空间和发展潜能的优秀运动员。另外，青少年女子短跑运动员在训练过程中也切不可操之过急和拔苗助长。