高校摔跤专项课的教学策略有效探析

杨博 新疆体育职业技术学院

摔跤属于古老且新兴的一项体育项目，并且摔跤也是全运会、奥运会的比赛项目，具有强身健体的作用。现阶段，在高校中，已经开设了摔跤专项课。摔跤运动具有健身健心的特点，满足高校学生身心发展的需求。并且，摔跤专项课的开设可以使学生的兴趣爱好得到满足，使校园体育文化得到丰富。但是，摔跤专项课的教学效果始终不够理想，因此教师需要结合学生的实际情况，通过新型教学模式，对学生的身体素质进行锻炼，使学生可以树立终身体育意识。下文针对高校摔跤专项课的教学策略进行深入分析。

一、利用讲述教学法，扎实学生的摔跤技能

在高校摔跤专项课教学中，讲述教学法属于一种常用的教学模式，并且其也是传统的教学模式[1]。在实际教学过程中，教师可以结合详细教学内容，对讲述教学法进行灵活运用。讲述教学法尽管从表现上来看缺乏趣味性，但是该种教学模式是摔跤教学中不可缺少的一种教学手段。在摔跤教学中，教师可以利用讲述教学法，把摔跤的重要特点清晰的讲述出来，例如借力打力、斗智不斗力、四两拨千斤等等。这些特点也是摔跤的精髓，如果学生可以掌握这些精髓，就可以扎实摔跤技能，使学生更好的进行摔跤学习。

教师可以利用讲述式教学法，指引学生对摔跤技术的动作组成进行充分明确，例如抱腿、里勾腿、跪腿、勾脚、插闪、缠、背、拧等等。在讲解这些教学内容时，教师可以即可以利用讲述教学方法。在运用该种教学模式时，教师需要做到择机使用。尽管该种教学模式可以在一定程度上，促进教学质量的提升，但是仍然需要注意以下两点问题：其一，在运用讲述式教学模式时，教师需要保证语言的幽默风趣，不要过于枯燥；其二，不能滥用讲述式教学模式，需要掌控好应用该教学模式的频率。

二、利用多媒体教学法，激起学生学习兴趣

在信息时代背景下，信息技术在教育领域中得到了广泛的应用，而多媒体教学法就是其中最为典型的一种教学模式[2]。在高校摔跤教学中，教师通过对多媒体教学法的运用，可以有效提升摔跤教学质量和效率。多媒体教学法，可以有效集中学生的注意力，激起学生的学习兴趣，使学生可以全身心的投入到摔跤学习中。在实际教学过程中，在讲解比赛的规则时，教师可以对多媒体教学法进行充分利用，把摔跤规则演示给学生。例如，在摔跤比赛过程中，运动员不能通过拳头来击打对方，也不能通过头、膝关节来顶撞对方；运动员不可以接触对方的面部，也不能压迫对方的咽喉和击打对方的咽喉；运动员可以通过脚来踢对方的小腿下部和脚，但是不可以通过脚来蹬踹对方。在教师可以上述这些规则利用多媒体形式展示给学生以后，可以配以相应的视频，来详细阐述这些规则。

通过这样的教学模式，可以使学生对摔跤的比赛规则有一个更加准确和清晰的了解，进而有效促进摔跤教学质量的提高[3]。教师想要运用多媒体教学法，就需要具备相应的多媒体技术和知识，若教师对于这些技术和知识掌握不够扎实，那么就很难对该种教学模式进行充分利用，进而影响到教学质量和效率。因此，教师可以利用教学之余，对多媒体技术和知识进行深入学习，进而灵活运用相关技术，提升多媒体教学的质量和有效性。

三、利用合作学习法，突破教学难点内容

在新时代背景下，合作学习为学生必备的一项学习技能，其可以使学生更好的学习和突破难点内容[4]。因此，在高校摔跤专项课教学中，教师可以对合作学习法进行充分利用，对学生进行知识的讲解。例如，在实际教学过程中，想要使学生清晰和掌握摔跤技术和武术散打摔法之间存在的差异性，教师可以把学生进行分组，要求学生以小组为单位，探索和探究相关问题。在该过程中，教师需要时刻关注学生的合作学习过程中，在必要的时候可以给予学生一些指引和提示，进而使学生可以顺利的进行合作学习。在合作学习结束以后，教师可以要求每个小组派出一个代表，对研究的成果进行汇报。紧接着，教师可以对学生的研究成果进行总结和补充，并针对表现良好的学习给予表扬和奖励。通过这样的教学模式，学生可以自主总结出摔跤技术与武术散打摔法之间存在的差异性，如两者的防守技术存在一定的差异，两者抱缠的时间存在一定的差异，两者把位存在一定的差异，散手绊子和散手运动存在一定的差异等等，还可以有效提升学生的合作学习能力和探究能力，为学生以后的学习和发展奠定坚实基础。

在高校摔跤专项课程中，教师在运用合作学习法时，需要注意以下几点内容：其一，教师在分组时，需要坚持异质分组的原则；其二，在合作学习过程中，教师需要充分发挥出自身的引导作用；其三，在合作学习结束以后，教师需要积极总结学生的合作学习成果。只有注意以上几点，才可以在摔跤专项课教学中，使合作学法充分发挥出自身的作用和价值，进而有效提升摔跤教学质量和效率。

四、结束语

总而言之，在新时代背景下，在高校摔跤专项课教学中，应用新型教学模式是非常重要的，不仅可以提升教学质量，还可以促进学生身体素质的提升。因此，在实际教学中，教师需要结合学生的身体情况和教学内容，通过多种形式的教学手段，组织学生进行摔跤学习，进而有效提升摔跤教学的有效性，促进学生身心健康、全面发展。