试论辅助器材在篮球技术训练中的应用

黄斌 江西工业贸易职业技术学院

篮球训练中使用的辅助器材，是一系列不同的辅助工具和设备。目标是帮助团队高效完成训练任务，提高战术水平。现如今，篮球技术训练受到越来越多的重视，高质量的训练需要高品质的训练器材进行辅助。在篮球训练中引进辅助器材，更能够突破先下篮球训练的瓶颈，在整体上优化训练效果。宏观上，也能推动篮球运动今后的不断发展。

一、训练辅助器材在篮球训练中的作用和问题

(一)充分认识辅助器材在训练中的地位和作用

就我国目前而言，无论是篮球辅助器材的重视、使用以及开发都有待提高，这就在一定程度上桎梏了篮球的训练活动，难以保证其训练的有效性。在篮球的各个技术中，不乏一些高危技巧，稍有不慎就会出现危险。因而，合理的应用训练辅助器材，便可以高效完成训练中的进攻技术，如运球和传接，持球突破和投篮等，也能克服运动员的恐惧感。结合应高效的训练方法来满足预期训练目标，提高战绩。即便如此，也并不是说训练中结合辅助器材就能万无一失。经验不足导致的不合理使用也频繁出现。因此，在使用辅助器材进行训练时要仔细选择。

(二)辅助器材使用时出现的问题

目前，我国在辅助器材的使用上尚存在种种问题。首当其冲的是研发层面。我国在篮球训练辅助器材的自主研发能力较为薄弱。虽然引用国外器材进行仿制，但长远看，这对我国较为不利。解决这一问题的根源就是着眼于源头，提升国家自主研发水平。

其次，以市场为导向，扩大篮球训练辅助器材的市场需求。虽然有一些优秀的国产篮球运动辅助训练器材品牌，但出于不同因素考虑，多数人在篮球训练时都青睐于进口产品。这就要在意识上进行改变。

二、辅助器材在篮球训练中的应用

(一)篮板球机器，增强抢篮板球的技术

在当代的篮球比赛中，篮板球十分关键。因为它往往决定了一场比赛的球权和胜负。如果篮板球控制得好，就能提高获胜几率。因此，日常训练中，篮板球和篮板球快攻的培养尤为关键。

此时可以使用篮板球机器。该设备能够起到模拟作用，效仿真实比赛，模拟抢篮板球的环境。

影响篮板球技术的关键要素就是移动能力，其次则是争夺篮板球的意愿。而篮板球机器不但能帮助训练者提高意识，更能训练其抢到篮球板球后的转换能力。

(二)对抗垫，提高防守强度

高强度训练往往会带来意外，产生伤病。但是无对抗的训练又难以模拟真实赛场上的紧张情景，如此一来，也难以使运动员具备临场能力，继而无法应对千变万化的比赛。对抗垫弥补了这一不足，在不同类型训练中帮助运动员避免伤痛，减少危险。既保证了训练时和实战相同的对抗性，又确保了安全性，增加训练的趣味性。

通过使用对抗垫，可以模拟比赛实际情况。对训练方法而言，可谓是一种扩展。

(三)投篮机器，提高投篮技术的训练辅助器材

得分是决定一场篮球比赛胜负的关键因素。而对于一个队伍来讲，只要投篮次数多，且命中率准确就能得分。所以，无论是职业运动员还是篮球爱好者都不应忽视投篮技术和投篮能力。

投篮机器是帮助日常训练中投篮项目的极佳选择，避免单一的自投自抢、二人配合投篮。因此，可以满足高效训练，进一步缩短训练的时间，优化效率。

(四)运球机器，提高运球和突破技术

在日常的训练中，受限于训练理念，训练方法无法满足日常需要，出现了难以满足实战要求的现象。运球辅助器的出现可以帮助改善运球能力。

运球机器由中心顶、中心柱、4根运球杆和底座组成。训练时，运球杆高度可以自由调节。凭此能够丰富单一的训练方法，提高运球水平，变向过人的技巧。但在练习时要切记降低身体重心，重心的移动要跟随球来进行，且目视前方。在非持球手臂上，应确保90°折叠来保护球。

三、辅助器材在篮球战术中的应用

篮球需要团队间的配合，辅以优秀运动战术来获胜。所以，篮球水平的全面增强需要在日常大量进行战术训练。通过多媒体设备可以满足篮球训练中的战术训练需求，这也是当下常见的战术训练辅助器材。经过多媒体课设备的模拟，能够在训练中仿真出运动场景，稳步提升创团队新能力和战术设计能力，通过多媒体设备，让团队成员了解自身和其他成员的不足，判断互相的表现对场上各个成员的表现进行判断，提高自身对篮球运动的理解，提更好地进行配合。

四、总结

篮球辅助器材在训练中有着重要的地位。通过对实战场景的模拟，帮助训练者增强自身实战理念，同时确保其身体素质、心理素质得到全面提升，最终优化各方面能力。随着各个种类辅助器训练材的涌现，在保证训练效果的同时，更革新了训练理念和方法。总的来说，辅助器材能起到极大地帮助作用，促使篮球训练更加系统，更加科学。