谈初中生篮球意识的培养

张凤文 翁源县官渡中学

一、篮球意识的概述

篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律的特殊技能和机能能力。在篮球运动中，运动员需要结合场上的种种变化，主动调整战略战术，及时做出决策，并有效配合队友完成传球、防守、投篮等动作，篮球意识不是一朝一夕形成的，它是在长期的运动之间中形成的一种下意识的反映，因此，也是篮球运动员综合素质的全面体现。根据篮球运动的特点，运动员的篮球意识主要表现在以下几个方面：第一，观察意识，所谓“知己知彼百战百胜”，篮球场上，运动员不仅要了解自己以及队友的技战术水平，还应该通过细致的观察，判断对手的实力，以及战术规划。观察意识是篮球意识构成的基础，也是篮球运动员全面掌控球场的开始，因此，在运动中，运动员需要从细节着眼，认真捕捉、分析对手角色的分配，以及传球的角度、方向、速度等，进而做出准确决策。第二，防守意识，攻防结合是篮球场上获得胜利的关键，初中生在篮球运动中常常凭借一股冲劲不断进攻，而让后方出现巨大的漏洞，让对手有机可乘，因此，在运动中，防守意识的培养是必不可少的，这样能够让运动员灵活转变攻守战略，提高团队的协作能力。第三，传球意识，篮球是一项团体运动，团队成员之间的有效配合至关重要，传球意识则是运动员通过观察场上战术配合方式，准确将球传出去，利用助攻获得有效投篮的一种意识和能力。第四，投篮意识，投篮是篮球比赛取得胜利的关键，观察、防守、传球的最终目的都是为了有效投篮。运动员在场上应保持清醒的判断，不仅要抢占先机，还能够果断投篮，避免犹豫不决而错失良机，通过投篮获取场上优势。

二、初中生篮球意识培养的重要性

篮球是一项深受初中生欢迎的体育运动，在运动中，篮球意识的培养逐渐受教育工作者的重视，将意识渗透到学生的运动中来，对于其体育综合素质的发展是十分重要的。首先，从篮球运动的本质来看，对抗与竞争，对学生的生理、心理提出较大挑战，而篮球意识能够提高学生对运动项目的认知，并从竞赛的角度逐渐调整身体机能，加强技术技巧训练，并在心理上逐渐适应，提高篮球运动教学效果。其次，从技战术的角度来看，篮球意识的培养能够打破学生在运动中“各自为战”的局限，从团队的角度出发，认识自我以及其他队员在防守、传球中的作用，进而做出有效的战术决策，体现团队合作能力；同时在较大的运动强度中，提高对意志品质的锻炼与培养，形成顽强勇敢、不屈不挠的精神品质，提高初中生的体育精神。最后，提高学生判断，并解决问题的能力。篮球场上的形势瞬息万变，要想在竞技对抗中占据优势，则需要运动员具备良好的运动意识，能够随机应变，有效判断防守、传球、投篮中存在的问题，并及时制定应对策略，提高运动水平。

三、初中生篮球意识的培养策略

在篮球运动中，对学生的篮球意识培养是重要且必要的，但是目前在初中体育教学中，教师更习惯于理论教学与技术讲解，在战术训练中缺乏对学生的意识培养，导致学生场上应对变化的能力不足，影响了篮球运动综合素质的发展。基于此，体育教师应根据初中生的生理、心理发展特点，制定相应的教学指导策略：

第一，注重篮球理论教学，引导学生形成相对完整的理论框架，进而奠定篮球意识培养的知识基础。有些教师认为篮球作为一项体育运动，学生的意识培养需要在实际运动中形成，过多的理论教学只是“纸上谈兵”，难以为学生在篮球场上的表现提供必要指导。实际上，篮球意识的培养离不开理论教学，扎实的理论基础，能够从思想上提升学生对篮球运动本质的认识，帮助思考篮球场上可能出现的变化，并从心理层面做好预期，制定方案，通过思想训练提高运动意识。此外，理论知识是运动实践的基础，加强理论教学能够提升学生的逻辑判断能力，从而帮助学生更好地分析篮球运动规律，并指导实践开展，促使其在运动中主动观察、加强防守、有效传球与投篮。

第二，加强身体机能训练，提高学生的反应能力。在篮球运动中，反应迅速、思维灵活、判断准确，才能够有效应对各种变化。初中生身体灵活，思维活跃，但是由于运动经验不足，在一瞬间的变化中常常失去判断，陷入懵懂状态。因此，教师应加强日常训练，一方面要适当加大学生的肢体训练强度，提高肌肉的爆发力与敏捷性，能够针对场上变化迅速做出应对策略；另一方面加强对学生的战术训练，结合案例为学生分析，不同情境下应做出的反应方案，并以此为依据进行强化训练，提高学生理解、运用战术的能力，确保在场上做出灵活反应。此外，教师还应利用篮球比赛争夺激烈的氛围，强化学生对攻与守的体验，并能够从生理与心理层迅速抓住场上的瞬间机会，实现有效投篮。

第三，设计多元教学方法，训练学生的观察能力。上文提到观察意识对篮球运动员的影响。初中生由于思维认知能力的局限，对于外界事物的观察缺乏系统性与细节性，通常只能看到事物的外部表现，无法从细节中思考其中蕴含的规律，甚至常常错过一些影响事物发展的关键细节，因此，在篮球运动中，教师应注重对学生观察意识的培养。在篮球教学中，教师可以利用多媒体技术为学生提供篮球运动视频，并根据双方的对抗，为学生讲解观察的内容与方式，提高学生观察的目的性与条理性，提升思维品质，确保观察效果；教师还可以利用小组对抗的方式，为学生营造比赛情境，让学生在竞争中仔细观察对方的变化，并在教师的指导下做出判断，以提高篮球教学的实际效果。

第四，在运动实践中提升学生的篮球意识。在初中阶段，篮球教学在理论知识的基础上对学生进行针对性的实践训练，让学生在实战中检验、深化理论知识，进而提升篮球战术素养，发展篮球意识。在篮球实践中，教师应根据学生的基本篮球素养，进行一定的战术安排，确定后卫与后卫、后卫与前锋，中锋与前锋或后卫，明确两三个队员之间的配合方式，并说明不同情况下双方的协调，以确保学生在攻守制约下能够自觉调整战术配合方法，提高团队作战能力。此外，教师还应利用团队成员之间的配合，弥补双方的缺陷与失误，利用团队作战把个人技术与团队战术相结合，让学生在运动合作的过程中提高篮球意识与运动能力。

四、结束语

综上所述，篮球意识主要包括学生在篮球运动中通过观察、防守、传球、投篮等形成的感知与体验。在中学阶段，加强对学生篮球意识的培养，无论是从提升学生的体育素养，还是从展现篮球运动的本质来看，都是十分重要的。但是从目前初中篮球运动教学实际来看，学生篮球意识不足的问题普遍存在，针对此，教师综合调整教学策略，从理论到实践层面实现对学生篮球意识的全面培养。