体育锻炼与中学生社会支持、生活满意度的关系

吴 慧



体育锻炼与中学生社会支持、生活满意度的关系

吴 慧

（厦门市内厝中学，福建 厦门 361000）

采用体育锻炼、社会支持、生活满意度量表对中学生进行问卷调查和测试。结果表明：参加体育锻炼的中学生中男生人数比女生人数多，随着年级的升高，中学生体育锻炼等级下降；在主、客观支持上也是高年级的学生得到的支持比低年级的学生低；在生活满意度上，男女生以及城市和农村的中学生上存在显著性差异；体育锻炼与社会支持各维度和一般生活满意度具有显著性差异；中学生体育锻炼与社会支持、生活满意度存在相关性。

体育锻炼；中学生；社会支持；生活满意度

21世纪是个竞争激烈的社会，是个以知识科技为先导的社会。在这样的社会环境中，就要求新一代的中学生应该以学习知识为基础，但是在学习的基础上更应该以健康的体魄为支撑。体育锻炼给人们带来的好处是毋庸置疑的，但是部分的家长、学生甚至老师在衡量学习和锻炼两者孰重孰轻方面还是存在着很大的争议，大部分人认为学习是最重要的，把大部分的时间都花费在学习知识上而放弃了体育锻炼，因此出现了学生体质变差，由此可见进行体育锻炼的重要性。对于学生是否积极的参加体育锻炼，以及中学生的社会支持和对生活满意度这方面的问题，许多学者也开始从生理、心理等方面进行了研究，研究中对中学生参加体育锻炼是否得到社会支持以及他们对生活的满意度程度方面的研究也在不断的增多。

社会支持，指预测心理健康的一个重要指标（肖水源，1987）。近20年来，各专业学者从不同的领域开展对社会支持的研究。社会支持一方面对应激状态下的个体提供保护，即对应激起缓冲作用，另一方面对维持一般的良好情绪具有重要意义[1]。社会支持作为一种有效的应激资源，对社会成员的身心健康和个体发展有着十分重要的作用。经常参加体育活动不但能增大社会网络，而且能较好地接受和提供社会支持；体育活动是提高人的社会支持程度的一个非常重要的途径[2]。在我们的调查研究中发现有参加体育锻炼的中学生社会支持维度较没参加体育锻炼的中学生得到的社会支持要高。社会支持的提高同时提高了中学生在学习中积极的参加体育锻炼。

生活满意度是主观幸福感的认知成分，它是一个人根据自己的选择标准对其生活质量所做的总体评价[3]。在当今社会物质生活相对富足的年代，中学生的生活满意度相对较高，但是来自不同家庭的学生之间、不同年级学生之间的生活满意度也是有差距的，而对中学生来说生活满意度各维度之间的差别还受不同社会支持维度的影响。

中学生是祖国的未来，进行体育锻炼不仅能够减缓学生在学习、生活中的压力，还能在体育锻炼中体验运动乐趣，对生理、心理等各方面的发展都是有积极的作用，从而体育锻炼能在一定程度上提高中学生的社会支持和生活满意度。综观国内外文献，发现只有体育锻炼与社会支持或体育锻炼与生活满意度的理论研究，缺少体育锻炼与中学生社会支持、生活满意度的三者关系的研究。因此本课题主要以问卷调查的形式，对中学生参加体育锻炼与社会支持、生活满意度维度之间的相关关系的研究，对中学生心理健康发展具有很大的实践意义。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

在师大附中、福州一中等几所学校采取随机整群抽样方式抽取800名学生进行问卷调查，共发问卷800份，回收700份，有效问卷658份，有效率达82.25%。

1.2 研究工具

1.2.1社会支持问卷表

由肖水源编制，由10个条目组成。包括主观支持（4条）、客观支持（3条）和对社会支持的利用度（3条）三个维度。

1.2.2 体育锻炼量表

采用毛荣建（2003）编制的《锻炼态度量表》[4]对中学生的体育锻炼情况进行测评。

1.2.3 生活满意度调查量表

《一般生活满意感》量表是Leung等人编制的单维度量表，含6个条目，该量表具有较好的信、效度。

1.3 研究方法

1.3.1 文献资料法

通过中国期刊全文数据库，清华硕博士学位论文数据库和互联网检索查阅了有关体育锻炼社会支持的相关资料，进行系统分析，作为参考。

1.3.2 问卷调查法

所有的问卷都是以集体的形式进行，以无记名问卷方式调查，要求独立完成，现场回收。

1.3.3 数理统计

利用spss16.0软件对数据进行T检验、方差分析、事后比较分析以及相关性分析。

2 结果与分析

2.1 中学生体育锻炼量、社会支持人口统计的T检验结果（平均数±标准差）

表1 体育锻炼量、社会支持人口统计的T检验结果

体育锻炼量客观支持主观支持对支持的利用度 M±SDT/PM±SDT/PM±SDT/PM±SDT/P 性别男（295）28.94±22.2811.90/0.000**11.43±3.99-0.86/0.38822.01±3.76-0.26/0.7937.70±1.94-1.46/0.145 女（359）12.22±13.2211.68±3.2722.08±3.497.91±1.83 家庭所在地城市（395）21.99±20.433.51/0.00011.57±3.96-0.01/0.99121.60±3.67-3.94/0.0007.78±1.94-0.52/0.605 农村（259）16.50±18.0911.57±3.0122.73±3.397.86±1.79

注：P<0.01** P<0.05*

由表1可以看出，不同性别的中学生体育锻炼量情况，男生体育锻炼量平均数得分高于女生，而来自不同家庭所在地的中学生体育锻炼量情况，城市中学生参加体育锻炼量的平均数得分高于农村。通过T检验结果可以看出，不同性别中学生体育锻炼量值的显著性概率小于0.01（P<0.01），说明不同性别的中学生在体育锻炼量上存在高度的显著性差异；而从社会支持在不同性别中学生各维度的值情况，通过T检验发现：男女生之间的显著性概率大于0.05，说明不同性别的中学生社会支持上不存在差异性，而来自不同家庭所在地的中学生体育锻炼量值有显著性差异（P<0.01），说明来自不同家庭所在地的中学生之间体育锻炼量上存在高度的显著性差异；但是来自不同家庭所在地的中学生的社会支持在主观支持上存在着高度显著性差异（P<0.01）。

2.2 中学生一般生活满意度的T检验结果

表2 不同性别、家庭所在地中学生一般生活满意度的T检验

一般生活满意度 M±SDT/P 性别男生（293）19.81±6.263.65/0.000 女生（357）18.09±5.72 家庭所在地城市（393）19.28±6.052.14/0.033 农村（257）18.25±5.97

注：P<0.01表示存在高度显著性；P<0.05表示存在显著性差异

由表2可以看出，中学生在一般生活满意度上男女生性别上存在着高度的显著性差异（P<0.01）；从家庭所在地上可以看出，城市和农村的中学生的一般生活满意度存在着显著性差异（P<0.05）。综上所述，在性别以及不同家庭所在地对中学生的一般生活满意度有影响。

2.2 中学生体育锻炼量和社会支持、生活满意度的方差分析

表3是不同年级学生在体育锻炼量、社会支持各维度和生活满意度方差结果，在参加人数中可以看出，中学生在参加体育锻炼及各个维度中存在着年级的的差异，即初中年级中初一、初二参加体育锻炼的学生明显高于初三年级的学生；高中年级中高一、高二参加体育锻炼的学生也多于高三年级的学生。这说明在参加体育锻炼时高年级的学生由于面对着升学的压力而参加体育锻炼的人数就相对低年级的学生较少。在社会支持各维度上看，低年级学生得到的支持相对高年级的学生略高，这说明现在的中学生在社会支持维度上尤其是高年级的学生得到的支持受到一些方面的限制，比如说由于学习父母支持参加体育锻炼量的值就降低了。进行单因素方差分析表明：不同年级中学生在体育锻炼量、客观支持、主观支持、一般生活满意度的概率值P>0.05，即体育锻炼与中学生社会支持和生活满意度不存在显著性差异，说明中学生体育锻炼不受客观支持、主观支持和生活满意度的影响；但是在对支持的利用度上的得分的概率值P<0.05，即中学生体育锻炼在对支持的利用度上存在着显著性差异，说明中学生在体育锻炼受到对支持的利用度的影响。

表3 体育锻炼量和社会支持、生活满意度的方差分析

评价维度年级人数M±SDF值P值 体育锻炼量初一8221.41±20.260.2370.946 初二8020.68±19.37 初三6819.59±19.82 高一14118.99±18.90 高二15119.96±19.88 高三13318.98±20.53 总数65519.78±19.71 客观支持初一8211.85±4.121.0010.416 初二8011.68±3.24 初三6710.80±2.85 高一14311.81±4.19 高二14811.34±3.35 高三13211.68±3.43 总数65211.57±3.61 主观支持初一8222.77±3.111.8460.102 初二7922.72±3.64 初三6821.90±3.67 高一14322.01±3.75 高二14921.84±3.50 高三13221.55±3.71 总数65322.05±3.60 对支持的利用度初一828.34±1.952.5130.029 初二797.97±1.92 初三667.90±2.17 高一1437.89±1.77 高二1497.56±1.81 高三1337.56±1.80 总数6527.82±1.88 一般生活满意度初一7918.41±5.780.9100.474 初二7919.30±6.29 初三6720.10±6.56 高一14318.95±5.33 高二15118.61±6.37 高三13218.48±6.07 总数65118.87±6.03

注：P<0.01** P<0.05*

2.3 不同年级中学生体育锻炼量和社会支持、生活满意度的事后比较分析

在体育锻炼等级上各年级中学生得出的概率值均为P>0.05，说明他们之间不存在显著性差异。在客观支持得出的概率值中看出各个年级中学生在这个维度上的概率也是P>0.05，说明各年级中学生在客观支持这个维度上不存在显著性差异。从主观支持得出的概率中发现，初一年级和高三年级（P<0.05）以及初二年级和高三年级学生（P<0.05）之间的事后比较分析得出的概率值均为P<0.05，说明初一、初二年级的学生和高三年级学生在主观支持的事后比较上存在显著性差异。在对支持的利用度上得出的概率值发现，初一年级和高二（P<0.05）、初一和高三年级（P<0.05）之间的事后分析比较概率值P<0.05，说明初一年级和高二、高三年级学生在支持的利用度上存在着显著性差异。在生活满意度各年级的事后比较分析概率值P>0.05，说明不同年级学生在生活满意度上不存在显著性差异。综上所述，不同年级中学生体育锻炼和社会支持、生活满意度的事后比较分析可以得出，中学生体育锻炼主要在主观支持、对支持的利用度上存在显著性差异，说明体育锻炼受中学生主观支持、对支持的利用度的影响。

2.4 中学生体育锻炼和社会支持、生活满意度的相关性

表4 体育锻炼量和社会支持、生活满意度的相关性分析

体育锻炼量对支持的利用度一般生活满意度客观支持主观支持 体育锻炼量10.0470.0680.0700.060 对支持的利用度0.04710.252**0.254**0.383** 一般生活满意度0.0680.252**10.103**0.330** 客观支持0.0700.254**0.103**10.322** 主观支持0.0600.383**0.330**0.322**1

注：*——表示相关性在0.05显著水平；**——表示相关性在0.01高度显著水平

由表3可以看出，体育锻炼和中学生社会支持、生活满意度的相关性情况。在这五个维度中我们可以发现，体育锻炼量和对支持的利用度存在着显著性，两个维度的相关性P<0.05；而对支持的利用度与一般生活满意度、客观支持和主观支持存在着高度显著性，说明中学生体育锻炼与对支持的利用度、生活满意度、客观支持、主观支持存在着相关性。

3 结论

3.1 中学生参加体育锻炼中，男生人数多于女生人数；来自城市的中学生参加体育锻炼的平均人数相对于来自农村地方的中学生人数多。说明参加体育锻炼存在着男女之间的性别差异以及家庭所在地对中学生参加体育锻炼也有一定的影响。

3.2 中学生中尤其是面临着升学毕业的高年级学生在参加体育锻炼以及得到的社会支持相对于低年级的学生要少。在五个维度上只有在对支持的利用度上出现了显著性差异，对于支持的利用度我们还应加强其对中学生这方面的干预，提高他们对支持的利用度。

3.3 中学生一般生活满意度存在着男女生性别的高度显著性差异以及家庭所在地的显著性差异。

3.4 中学生的一般生活满意度、对支持的利用度、客观支持和主观支持等方面的相关性都有高度显著水平。体育锻炼等级越高，说明中学生得到得社会支持也高，对于生活的满意度虽然高年级的生活满意度会相对与低年级的低，是由于他们面临着升学的压力，这种强应激事件，势必会对其造成严重的心理压力。所以高年级尤其是高三年级学生普遍表现对生活总体的不满[5]。

4 建议

4.1 学校教师、家长以及社会应该为中学生参加体育锻炼注入更多的有利因素，引导、教育他们，促使他们能够更加积极、合理的从事体育锻炼并从中获得有利的因素提高他们的生理、心理等方面的发展。

4.2 学校应该积极的开展些课外体育活动组织学生共同的参与体育锻炼活动中，尤其在高年级学生中应该提高他们对支持的利用度，使他们能够在锻炼和学习上都能合理、自信的完成。

[1]肖水源.社会支持对身心健康的影响[J].中国心理卫生杂志，1987，1（4）：185.

[2]张敏杰，汪梅.体育类大学生与文科、理科大学生提供和接受社会支持的对比研究[J].武汉体育学院学报，2006，40（10）：74-76.

[3]田丽丽，刘旺，Rich Gilman.国外青少年生活满意度研究概况.中国心理卫生杂志，2003，17（12）：814-815.

[4] 张力为，毛志雄.体育科学常用心理量表评定手册[M].北京：北京体育大学出版社，2004：95-98.

[5] 杨进，周建立.中学生生活满意度调查研究[].教育研究与实验，2007，2：56-59.

On the Relationship between the Physical Exercise and Social Support, Life Satisfaction of High School Students

WU Hui

(Xiamen Neicuo Middle School, Xiamen 361000, Fujian, China)

吴慧（1987—），硕士，中学二级教师，研究方向：体育教育训练学。