运动类APP在高校体育教学中的应用

黄孟 浙江农业商贸职业学院

在移动互联网环境下各种APP软件逐渐兴起，数量丰富、功能多样的运动类APP为学生的体育运动提供了很多便利。高校体育教学是培养大学生体育习惯和提高身体素质的重要途径，在体育教学中如何应用运动类APP，发挥运动类APP的优势和作用，使其更好的为体育教学服务，成为需要我们关注的重点问题。

一、运动类APP在体育教学中应用的优势和作用

目前运动类APP的内容十分丰富，应用量较大的就有Keep、咕咚、悦动圈等，运动类APP拥有一定的社交功能，以及不错的反馈功能和趣味性，为人们的运动提供了诸多便利。学生可以借助APP和智能手环等设备记录自己的运动时间、运动量、心率等数据，通过对身高、体重等方面的计算制定运动计划。教师可以利用APP为学生设计别致的跑步路线，或是利用APP的随机规划路线设置避免出现替跑现象。比如学生随时可以分享自己的运动数据，方便同学之间PK和教师监督，激励学生以更加积极的态度参与运动。

借助APP，可以使学生体育训练时间不受到体育课堂的限制，学生可以利用课余时间随时随地进行运动训练，打破了课堂教学的约束；可以为学生提供个性化的运动方案，每个学生的运动需求各有不同，运动类APP可以提供运动指导，比如针对运动时间、运动场地等条件可以提供相应的运动计划，方便学生根据实际情况灵活的训练，并通过视频、动作和语言描述标准动作，可以规范学生的运动行为；可以提高学生体育运动的科学性，APP能够针对学生的身体条件和运动数据情况，为学生提供相应的运动方案，教师可以通过监督和查询学生的运动数据，了解学生的运动情况，为学生提供必要的运动指导，确保学生的体育训练更加科学合理；可以丰富体育训练的内容，运动类APP在体育教学的篮球、足球、跑步等常规项目外，为学生提供了拳击、瑜伽、舞蹈等训练项目，拥有人鱼线雕刻、瘦腿训练、泡沫轴全身按摩等种类繁多的训练内容，不仅丰富了学生运动训练的内容，而且能够更好的激发学生的运动兴趣，使体育训练内容更加多元化。

二、运动类APP在高校体育教学中的应用途径

在体育教学中，既可以将运动类APP作为课外体育训练的重要工具，也可以作为课堂教学的辅助手段。

首先，在体育教学的准备阶段可以引入运动类APP。准备阶段是体育教学的重要环节，引入APP可以有效激发学生的参与热情，营造良好的运动氛围。比如在体育训练活动开始前，利用APP播放运动节奏感强的音乐，可以消除学生的抵触心理，提高学生的参与度。

其次，在体育训练过程中可以应用运动类APP。在体育训练过程中，比如跑步练习中，可以借助APP记录学生的能量消耗、心率、跑步距离、运动时间等信息，让学生了解自己的运动情况，不断向更高的目标冲击，让教师了解学生的运动水平，便于给予科学的指导，调整后续的教学内容。

再次，在训练结束部分可以引入运动类APP。在体育训练的结束部分，可以将学生的运动数据进行分享和总结，利用APP的监督管理功能，获取学生的运动情况，对学生的运动情况进行评价打分。学生可以通过APP向教师咨询体育训练中的问题，也可以和以往成绩进行对比，或是与其他同学的成绩进行对比，分析存在的问题和不足，制定下一阶段运动的目标和计划。

三、运动类APP在高校体育教学中应用策略

运动类APP的应用虽然拥有众多优势，然而在实际应用过程中也面临着诸多的问题，比如移动教学资源不足、教师信息化能力不强、课堂应用空间狭小、教学管理等问题，需要不断予以改进和完善，才能更好的发挥APP的作用。

(一)大力开发运动类APP的体育教学资源

运动类APP更多是针对当代人运动时间少、运动条件有限来设计运动内容，适合学生课余时间使用，而在体育课堂上可供使用的资源较少，难以满足高校体育教学的需要。因此，需要面向APP开发移动教学资源，根据体育教学的目标和内容，从网络搜集有价值的教学资源，或是自行开发，配合APP软件使用。高校可以与运动类APP软件提供商合作，或是自行研发适用于体育教学的APP软件系统，为体育教学提供更加丰富的适用资源。

(二)努力提高体育教师的信息化水平

有些体育教师对运动类APP不够了解，无法熟练应用，有的教师对智能手机、信息技术的使用不够熟练，会制约运动类APP的应用效果。因此，要注意提高体育教师的信息化素质，应积极学习，熟练掌握APP的使用方法，最好有能力开发适用于学生实际的移动教学资源，高校要注意加强信息化素质的培训，提高体育教师队伍的信息化水平。

(三)运动类APP和信息化教学平台相融合

为了充分发挥运动类APP的作用，解决APP在体育课堂应用空间小的问题，需要高校将APP与信息化教学平台相融合，形成功能更加丰富的体育教学平台，为体育教学提供更多支持。体育信息化教学平台应具备APP采集学生运动数据等功能，方便教师查询和监督学生运动情况，应具备教学模块，方便教师上传录制的微课视频资源，具备留言等社交功能，方便师生之间的交流沟通。

(四)加强教学管理工作

运动类APP的应用，虽然为体育教学提供了诸多便利，也增加了管理难度，比如学生使用APP可能分散注意力，增加安全风险，有的学生投机取巧，甚至出现替跑等行为。针对这些问题，需要教师做好教学管理工作，要做好宣传教育工作，让学生认识到体育运动的重要性，引起学生的重视；要加大实地检查力度，如果发现运动造假情况，必须严格惩处；可以发挥学生榜样的带头作用，以运动减肥、运动塑形等方面的成功案例，激发学生参与体育训练的热情；要消除学生的错误认识，包括节食减肥和单一化锻炼现象，向学生宣讲正确的运动理念和方法，让学生接收更多正确的体育健康知识。

(五)开展差异化体育教学

学生的体育运动需求存在很大差异，比如有的学生为了减肥，有的为了塑形，有的为了强体。针对学生的客观需求，体育教师要借助APP为学生制定科学的运动方案，实现差异化教学。教师需要尊重学生的个体差异和主观意愿，为学生提供个性化、专业化的指导，才能更好的激发学生的运动热情，培养学生的体育运动习惯。

四、结语

在体育教学中，可以借助运动类APP的各种功能，强化师生、生生之间的交流互动，教师可以通过运动类APP为学生规划运动训练方案，学生根据方案完成训练任务。运动类APP在高校体育教学中的应用具有积极作用，需要进一步挖掘和开发体育教学资源，更充分的发挥APP的辅助教学作用，提高高校体育教学的效率和质量。