高职院校武术教学与训练内容的缺失与改进

宋桥仔 江西工业贸易职业技术学院

现代高职院校武术教学与训练内容的缺失，主要体现在教学方式和训练方式，以及武术教学目标和训练内容上。教师在武术教学的过程中，为学生树立的目标，多为获得全国武术比赛的名次，而武术训练内容更是倾向于，参加武术竞赛。在此教学环境下，学生逐渐失去了学习和训练的兴趣，甚至会导致学生形成放弃学习武术的思想。因此，教师必须对武术教学和训练内容及方式，做出改进和创新，以此为学生营造出轻松、良好、高效的武术学习氛围，进而为国家培育出更加优秀的武者。

一、高职院校武术教学和训练内容的缺失

我国古代的习武之人的思想主要体现在“强身健体”和“抵御侵略”等方面，而经过历史的洗礼直到今日，武术已经成为一种爱好、运动和潮流，这不仅体现出了时代和思想的变迁，还体现出了武术具有良好的传承性和发展性[1]。基于此，在当下高职院校武术教学中，教师必须对教学方式和教学内容，加以梳理和调整，以此为学生提供优质的武术教学体验。但是在实际武术教学中，仍然存在以下几方面的缺失问题：

（一）武术教学目标过于硬性

我国传统武术种类包罗万象，不仅具有良好的实用性，可以起到强身健体的功效，还具有一定的表演性，能够给人一种赏心悦目的视觉体验。因此，武术教学在当下教育领域中，逐渐占据重要地位，通过专业系统的武术教学，不但能够弘扬我国传统武术文化和精神，同时还能够培养国民的终身体育意识。但是，当下高职院校武术教学，在教学目标上逐渐偏离了初衷，使武术教学目标逐渐功利化。主要体现在以下几点：第一，教师在开展武术教学活动时，为学生制定了武术竞技目标，要求学生刻苦训练争取在比赛上取得良好的名次。第二，在武术学习目标的影响下，教师对武术训练内容，做出了相应的调整，主要以武术竞赛内容，作为武术教学的内容。由此可见，武术教学目标直接影响到武术教学和训练的内容，学生在此教学背景下，逐渐磨灭了学习武术的初衷[2]。因此，要想弘扬我国传统武术精神，就必须帮助学生树立正确的习武目标，以此使学生能够向着正确的人生方向发展。

（二）武术训练内容较为单一

前文提及，受到武术学习目标的影响，武术教学和训练内容随着改变，主要以竞赛的武术内容为重心，这就导致高职院校武术教学，在训练内容上的严重缺失。例如，近年来，武术表演竞赛逐渐出现在人民大众的视野中，并且在竞赛中如果获得良好的名次，就会给武术运动员带来更好的发展。基于此，高职院校武术教学和训练的内容，更加倾向于表演类的竞技武术，像是“象形拳”“十八般兵器”等。这就导致武术教学和训练内容过于单一，从而造成学生无法掌握更多的武术知识和技巧，也就严重影响了学生的全面发展。

二、高职院校武术教学和训练内容的改进

（一）丰富武术教学的方式和目标

首先，教师作为教学中的灵魂，必须具有丰富的武术教学经验，所以高职院校要定期对教师进行培训，以此帮助教师建立正确的教学思想，从而在武术教学中为学生指明武术学习的方向。其次，在教学目标上，教师需要结合学生自身的实际情况，以及结合学生学习武术的初衷思想，进而为学生制定出合理的武术学习目标。最后，在教学方式上，教师需要采用学生感兴趣的教学法，以此激发学生学习武术的兴趣和积极性。此外，在教学内容方面，教师应该采用因材施教的教学理念，针对学生的特长设计出相应的教学内容，并且还要适当地向学生开展其他武术教学，继而提高学生的武术涵养和阅历。

（二）丰富武术训练的内容和形式

武术训练能够快速提高学生的武术功底，使学生更好地理解和掌握武术的动作要领，所以教师必须对武术训练的内容和形式，做出合理科学的改进。首先，教师需要丰富训练的内容，不能只训练某一个武术动作或者技巧，而是要重视训练的全面性。例如，在武术教学中，教师可以将训练内容分为，武术基本功训练、武术专项素质训练和套路教学训练等。其中，武术基本功训练，又可以包括，呼吸法、身法、步法、手法和腿法等。其次，教师在开展武术训练时，还要合理地控制训练的强度，一定要遵循循序渐进的思想，切勿操之过急以免对学生身心造成伤害。例如，在训练基本技术“拉筋”动作时，应该控制“拉筋”的强度，避免对学生造成肌肉拉伤。

三、结语

综上所述，高职院校武术教学中的，教学和训练内容存在一定的缺失，对学生的武术学习造成了严重地影响。因此，为了有效地提高武术教学的质量和效率，教师需要积极的转变教学思想，以及改变传统的武术教学方式，同时还要不断的丰富武术训练的内容，以此为学生营造出一个积极、轻松、高效的学习氛围。