初中体育与健康课程教学实践与思考

徐勇

【摘   要】  初中学生正处于身体快速成长和发育的阶段，这个时期学生的运动能力也在大幅提升。教师在组织体育课堂时要充分从学生的实际情况出发，结合不同的运动项目选择有针对性的指导策略。本文对此进行了分析研究。

【关键词】  初中;体育与健康;教学;实践

初中体育与健康课程的教学实践中，教师要根据课程特点和学生的身心特质，对教学内容进行合理的筛选，并且有针对性的选择教学实施方法。初中学生正处于身体快速成长和发育的阶段，这个时期学生的运动能力也在大幅提升。教师在组织体育课堂时要充分从学生的实际情况出发，结合不同的运动项目选择有针对性的指导策略。这样才能够帮助学生快速提升自身的运动技能，让学生不仅感受到运动的快乐，也能够基于体育课程的学习促进自身身心的健康成长。

一、做细致有效的动作分解示范

结合不同的教学内容，教师的教学实践方法和教学目标都要做相应的调整与变化。在初中体育课堂上，学生首先会接触到一些有一定技术难度的运动项目。在这类项目的学习和习练中，首先需要教师给大家做技术要领的分解，并且展开相应的动作示范。一般情况下，教师可以先结合课本中的相关描述，让学生就相应的运动方式有基本了解。如果课本中的理论阐释难以带给学生直观印象，教师不妨利用多媒体给学生呈现相关的画面，还可以展示相应的短视频，这会让学生有更深的学习印象。在学生要尝试展开练习前，教师可以先考察大家就动作要领的理解程度，如果发现学生仍然存在一些认知偏差，最有效的方式就是先给大家做动作分解与示范。学生在仔细观察教师的示范动作后能够快速在头脑中形成相应的条件反射，也能够很好地吸收掌握一些技术要领，这样才能够避免学生因不当运动方式造成的身体损伤，能够让具体的教学内容得到有效落实。

比如，在学习前翻滚的动作时，书上是采用了低头、抬臂、抬臀、前移（重心）、蹬地、着垫（脑后）等几个词语做相应讲解，但是很多学生很难在脑海里形成具体的动作。这个时候，教师可以先为学生展示这几个词分别代表什么意思，并用肢体做出来。如此，学生就能更加直观地了解前滚翻的动作了。在现场进行练习时，教师可以首先就技术要点做强调，并且让学生掌握一些避免受伤的方法。同时，教师可以完整地给学生演示前滚翻，在动作示范的背景下帮助学生快速掌握运动技巧。有了这些良好的教学铺垫后，学生在练习时明显更加顺畅，几乎所有学生都可以顺利地完成前滚翻，教学的综合实效得到了很大程度的改善。

二、采取具备启发性的教学语言

在体育与健康课程的教学中，教师要尽可能拉近和学生之间的关系，要丰富与学生的有效交流。一方面，这可以帮助教师更充分地了解学生心智特点，能够让教师认识到学生就具体运动项目的理解程度。另一方面，教师也可以基于沟通的过程给予学生一些相应的引导启发。尤其是学生想要放弃时，教师鼓励的言语能够激发学生的内在潜能，帮助学生克服眼前的困难。最后，教师还可以在和学生的交流互动中就运动方法和技术要领与学生展开交流讨论。这个过程中教师可以及时更正学生的认知误区，让学生正确的理解与掌握技术要点，这会帮助学生在运动中有更好的综合表现。

比如，在弯道跑教学过程中，就会涉及物理上有关离心力的知识。教师上课的时候，先提出问题：大家在进行弯道跑步的过程中，身体会发生什么样的变化？这是什么原因？学生立刻展开了交流讨论，并且分享了各种自己的理解和看法。最后，教师可以将弯道跑中涉及的离心知识做规范讲解。学生通过反复体会，很快就能知道其中的缘由。如此，学生便能很快掌握教师所讲的运动要领，能够在弯道跑时更加科学地控制自己的身体，取得更好的运动成绩。相比过去那种先灌输理论再学习的方式，这种师生交流互动的形式显然要有效得多。教师有针对性的引导和启发不仅给学生揭示了一些知识原理，也让学生可以更快地掌握运动要领，这才是对于学生来说有益的学习收获。

三、充分了解学生的生理特点

在初中体育课堂上，教师要更多地了解学生的生理特点，在此基础上合理组织设计教学过程，让体育课堂的功效可以得到更大程度的发挥。正处于青春期的学生身体在快速成长发育，学生的各种运动素养和运动潜力也在慢慢形成。但是，这个阶段的学生不具备很好的抗疲劳能力，且普遍缺乏耐心，容易产生喜新厌旧的现象。这些都需要教师提前做了解，只有充分认识到学生的心智特点和生理特质，教师在组织与构建课堂的实施过程上才会更加科学合理。在这样的背景下，学生的学科能力会受到更大程度的激发，会在体育课堂上收获更好的运动效果，也会更加喜愛体育课堂。

初中阶段是青少年发育速度最快的时期，但是学生在身体素质上也会存在一些短板，最显著的是抗疲劳能力不足。教师可以在深入了解这个时期学生的一些生理特点后，有针对性地做教学的组织与创设。一般来说，对于初中生而言，前半节课主要是用于学习新的体育与健康知识，满足学生对于新知识的渴望和好奇心。后面的时间，教师可以分配各种体育器材和运动项目供学生挑选进行活动，满足他们好动的天性。这种课堂时间的组织分配不仅符合学生的生理特点，也很好地达成了课程教学的预设目标。这样的教学实践过程让学生更乐于参与，课程教学的综合质量也会得到保障。

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