谈高中体育教学中的健康教育开展

余晋

摘 要：随着社会经济的发展，人民生活水平不断提高，高中学生的健康状况已成为了社会关注的一个焦点，学校的健康教育也成为了教育改革的热点问题。因此，在高中课改推进中，加强对体育与健康学科中健康教育的研究和思考，有助于我们探索出适合学校体育与健康教育的结合之路，切实提高学生的体质与健康水平。

关键词：高中体育;健康教育;体育教学

随着社会的发展，健康这一主题受到社会的广泛关注，从单纯的饮食健康到身体机能健康、心理健康等，健康教育的涵盖范围越来越广，高中体育教学工作应当结合教学内容，立足体育学科的优势，强化学生健康教育，为学生的成长提供服务。

一、更新教育观念，转变教师角色

传统的教育观念和传统的课程设置，使师生关系实际上成为一种不平等的关系，教师是教育教学活动的绝对的权威，不仅是教学过程的控制者，教学活动的组织者，教学内容的制定者和学习成绩的评判者。传统的教育观使广大教师习惯了按自己的思维定式，严格要求学生的意识、习惯和行为“规范化”、“格式化”。用“目标引领内容”要求我们树立明确的教育思想，面向全体学生，促进学生均衡协调发展。教师由传授者转化为“首席促进者”，由管理者转化为“首席引导者”，就必须在教学活动中，与学生建立平等民主和谐的关系，培养学生的良好的兴趣、爱好，培养终身健康的意识和能力！只有这样，才能实现“让学生在体育活动中，不断认识自我;增強自信和团队意识、开放的胸怀、坚定的意志，实现现代文明的展示与交流，提高健康水平，提高生存质量，促进学生发展”的教育目的。

二、在高中体育教学中，正确处理技术教学和理论教学

1.通过体育理论知识传授，教会学生对体育知识的学习。

体育教材是学生进行体育知识学习的主要教学资料。体育教师正确引导学生对体育教材的学习是学生学习体育的基础。重点应指导学生了解体育教材的知识结构，让他们知道教材的重点和难点。指导他们边阅读、边思考、边比划、边练习。使学生对体育实践内容有一个粗略的印象，体育教科书中的插图和图示有完整动作图、分解动作图、辅助练习图、练习方法图、游戏方法图、战术配合图及卫生保健知识图等，它们是学生进行体育学习的有效资料，教师应指导学生看懂体育教学资料中的插图和与图示的内容动作顺序、动作路线及技术要求等，培养学生的识图能力和自学能力，以利于他们更好地掌握体育的基础知识与运动技能。学生体育知识的“学”习能力的培养是体育教学的一个重要方面，教师应帮助学生进行体育基础知识的学习，教会一些简单的学习方法。

2.针对体育课的不同类型进行相应的学法指导。

体育课通常分为实践课和理论课，而从体育课的特点和课时分布来看，大部分为实践课。从教学内容来分可分为：新授课和复习综合课。总之根据不同的分类方法有不同类型的课型，而不同类型的课的教学目标是不一样的，因此在对学生进行学法指导时必须以课的类型为依据，才能做到有效指导。在新授课中教师的“教”的比重稍大于学生的“学”，在综合复习课时则要更注重学生的“学”，此时学生的“学”法将形成学生的体育学习习惯和能力。教学实践证明，学生在新授课学习时，在泛化和分化阶段，教师利用一定条件，对某些错误动作加以限制是行之有效的方法。因此在动作学习的泛化和分化阶段，教师自身要加强正确方法的学习，为学生建立正确的动作概念和动作示范，并利用一定量的辅助手段进行学法指导，促使学生正确学会动作。

三、选择能够激发学生的主体参与的体育活动

根据国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定，全面落实素质教育。逐步推广落实体育课程整体教学改革。根据这一文件精神，我校在高中年级开始实行了体育课选项课程整体改革。主要教学目标、教学内容、教学时数和比例做了较大程度的调整。有三分之一的课程改为“体育活动课”。在体育活动的教学过程中，我们加大学生喜欢的娱乐体育活动和教学竞赛课程安排，突出“体育活动课”的活动为主的教学特点。是学生在生理上、心理上得到满足，从激发学生的锻炼热情。通过活动课进行大量的运动实践，使学生了解了一些体育竞赛知识和规则。学生也在活动中体会到体育知识和技术的重要性。激发学生锻炼身体的兴趣，培养了学生参与体育活动的意识、能力和习惯。丰富多彩的体育活动锻炼了学生的身心，培养了学生竞争意识和团结协作勇于拚搏的精神。

四、强化健康心理教育，让学生懂得“怎样保持快乐心”

广义的健康既包括身体的健康，又包括心理的健康。其中心理健康问题在近年来得到广泛重视，一些中学生因为生活学习中遇到一些困难挫折，思想走进死胡同，采取结束自己生命的方式，给家人及学校带来负面影响。首先，坚持以正能量引导学生。多向学生讲述一些社会发展成就，多讲述一些正面典型的艰辛成长经历，让学生和这些成功人士相比，原来自己遇到的一些困难与挫折都不算什么，在对比之中降低了负面情绪，抬高了正能量，这对于培养积极心态的学生具有很重要的作用。其次，笔者在体育教学中引导学生正确定位自己，制定正确的发展目标。现在的高中生就是未来的大学生、未来的各种人才，从高中阶段开始树立正确的人生目标，有助于学生在学习与生活中保持正确方向，抵制各种负面思潮的侵蚀，纠正错误的理念，沿着瞄准的目标方向坚定不移地走下去，这样的目标引领有助于学生养成正确的心态，保持健康状态。

总之，“生命在于运动。”进行体育锻炼可以增强我们的体质，陶冶我们的情操，同时也可以促进我们心理健康的发展，所以我们在体育教学中必须重视对中学生体育健康的培养和引导。

参考文献：

[1]张慧珍.快乐体育在高中体育课程教学中的践行[J].西部素质教育，2019，5（07）：232.

[2]陆金冬.高中课外体育活动对学生体质健康影响的研究[J].田径，2019（04）：20-21.