社区健康教育的方法

张晓静

【摘 要】健康教育是专业人员通过不同的方法传播正确的健康知识，指导人们建立科学的生活方式，改变不良生活习惯;指导合理的诊疗，掌握并传播正确的健康知识，采取正确的方式预防疾病的发生，做到对疾病的早发现、早诊断、早治疗，维护全体公民的健康，提高人们的健康水平。不同的健康教育方法，针对不同的人群，符合现代工作的理念，符合实际，节约资源，达到更好的宣传效果，覆盖面更广。

【关键词】 健康教育;健康教育人群;健康教育方法

【中图分类号】R473.2【文献标识码】A【文章编号】1005-0019（2019）17--02

健康教育是专业人员通过不同的方法传播正确的健康知识，指导人们建立科学的生活方式，指导合理的诊疗，掌握并传播正确的健康知识，采取正确的方式预防疾病的发生，做到对疾病的早发现、早诊断、早治疗，维护全体公民的健康，提高人们的健康水平。不同的健康教育方法，针对不同的人群，符合现代工作的理念，符合实际，节约资源，达到更好的宣传效果，覆盖面更广。

下面介绍一下社区健康教育的情况：

1 社区人群的特点

健康教育针对社区全体居民。包含患病人群（指急、慢性病患者）;具有致病危险因素的高危人群（指那些目前仍然健康，但本身存在某些致病的生物因素或不良行为及生活习惯的人群）;患病的家属和照顾者（他们与病人长时间生活在一起，可能是同类疾病的高危人群）;健康人群（是社区中的主体人群，由各个年龄阶段的人群组成，包括儿童、成年人、女性、老年人）

1.1 患病人群 这类人群依据疾病的分期，制定健康教育的内容，临床期病人侧重于治疗相关健康教育内容，恢复期及残障期病人侧重于康复的健康教育内容，临终期病人重点是如何轻松地度过人生的最后阶段，包括正确认识死亡、情绪的宣泄与支持等。

1.2 具有致病危险因素的高危人群 指那些目前仍然健康，但本身存在某些致病的生物因素或不良行为及生活习惯的人群，没有找到正确的途径了解相关知识，对危险因素没有足够的重视的人群。这类人群发生某些疾病的概率高于一般健康人群，是健康教育的重点人群，健康教育的重点是健康促进与疾病预防，但与高危因素有关的疾病预防应当作为首选教育内容，并包括对危险因素的认识、控制与纠正。

1.3 健康人群 健康教育侧重于促进健康与预防疾病的知识与技能。目的是帮助他们保持健康、远离疾病。

1.3.1 儿童健康教育内容包括生长发育的促进、常见病的预防、意外伤害的防治、健康生活习惯的建立等。

1.3.2 成年人健康教育内容包括良好生活习惯的维持、避免不良生活刺激、老年期疾病的早期预防、心里健康保健等。

1.3.3 女性则要增加生殖健康、围生期保健、更年期保健等。

1.3.4 老年人的健康教育内容包括养生保健、老年期常见病的预防以及心理健康等。

1.4 家属及照顾者 病人家属及照顾者 长期照顾工作带来了巨大的生理和心理压力，因此健康教育也十分必要，健康教育重点是提供给他们足够的照顾技巧以及自我保健知识，包括疾病监测技能、家庭护理技巧及自我保健知识。

2 健康教育的目标

为社区全人群提供的健康服务，是以健康为中心，以社区全人群为对象（包括患病人群、健康人群、高危人群及患者家属和照顾者），以促进和维护社区人群健康为目标，开展向社区各类人群提供有计划、有组织、有评价的、以“预防、保健、健康教育、慢病诊疗及康复”等一系列内容为主的健康教育活动，使居民养成健康的生活方式及行为，最终提高其健康水平，来促进、维护和提高人群的健康水平。

3 社区健康教育的方法

要想获得良好的健康教育效果，必须合理选择教育方法。在社区中进行健康教育可以针对个人、家庭和群体，采取多种多样的方法。社区护理人员掌握健康教育的基本方法和技能，大大促进社区卫生服务中健康教育的开展，不断提高为社区居民健康服务和居民的健康的水平。

3.1 健康教育讲座 专业人员向社区居民进行理念、知识、方法、技能等的传授。如糖尿病病人的饮食治疗、快速血糖的测量方法，高血压病人的家庭用药指导、自测血压的方法，运动、饮食、养生等内容。

3.2 门诊咨询 就诊时采取的医、护专业知识的咨询。

3.3 健康教育处方 就诊过程中针对个人健康问题发放的，健康教育知识的处方，家庭出诊患者针对情况发放健康教育处方等。

3.4 健康知识宣传彩页 医院公共区域中摆放的各种内容的健康教育知识的宣传页，外出宣传活动时发放。

3.5 健康教育宣传栏 醫院及社区内的宣传栏，定期更换健康知识的宣传海报。

3.6 视频教育 医院自媒体滚动播放的健康教育知识。

3.7 电子网络 邮件、微信、短信 通过电子网络转发给所有有联系方式的人群，也可以作为健康问题咨询的途径。

3.8 电视讲座 例如养生堂等专业的专题栏目，要能保证知识的正确性。

3.9 电话咨询 一键式电话、团队咨询电话，社区有80岁以上老人一键式电话，可以一键拨打社区电话，家庭医生团队电话，24小时开通。

3.10 社区义诊等健康促进活动 组织医生、护士、专家，到社区内开展健康教育宣传、义诊等一系列的活动，有季节性、周期性，或针对健康日的主题宣传。

社区健康教育的最终目的是“普及健康知识，建立健康行为”。科技发展的现代社会，要求我们因地制宜，利用不同的方法，针对不同的人群，合理、正确、科学的传播健康教育知识，通过实践证明社区健康教育多元化的方法是提高人群健康意识及能力，维护全体公民的健康，提高人们健康水平的有效途径。